Калі вы пацярпелі ад траўмы або хваробы, якая выклікае праблемы з функцыянальнай рухомасцю або нармальнай актыўнасцю, вы можаце скарыстацца паслугамі кваліфікаваных фізіятэрапеўта, каб дапамагчы вам вярнуцца да папярэдняга ўзроўню мабільнасці. Ваш фізіятэрапеўт можа выкарыстоўваць розныя практыкаванні і ўмова для лячэння вашай канкрэтнай праблемы.
Кинезиология абклейванне адзін канкрэтны метад лячэння, што ваш фізічны тэрапеўт можа выкарыстоўваць.
Яна ўключае ў сябе размяшчэнне палос спецыяльнай стужкі на вашым целе ў пэўных кірунках, каб дапамагчы палепшыць вашу мабільнасць і падтрымкі вашых суставаў, цягліц і сухажылляў.
Кинезиология стужка была распрацавана ў 1970-х гадах мануальнай тэрапеўта па імі доктар Kenso Касі, DC. Ён выявіў, што з дапамогай гнуткай стужкі, запрэжанай інтэрфейс паміж скурай і цягліцамі могуць забяспечыць доўгатэрміновыя наступствы для яго пацыентаў. Ён распрацаваў многія з метадаў, якія выкарыстоўваюцца ў кинезиологии стужкі сёння, і ён таксама мае свой уласны брэнд стужкі пад назвай Kinesiotape.
Ці з'яўляецца кинезиология стужка Just Fancy Athletic стужкі?
У той час як кинезиология стужка здаецца шмат, як фантазія формы спартыўнай стужкі, ёсць шмат адрозненняў паміж імі. Спартыўная стужка выкарыстоўваецца для падтрымкі і абмежаваць рух, і кинезиологию стужка выкарыстоўваюцца для палягчэння руху і душыць боль і спазму. Кинезиология стужка ўяўляе сабой гнуткі матэрыял, які перамяшчаецца пры перамяшчэнні; спартыўная стужка адносна нягнуткая.
Кинезиология стужка дапамагае палепшыць лімфатычны транспарт і павялічыць тыраж. Цесны абавязковы характар спартыўнай стужкі служыць для памяншэння цыркуляцыі.
Ці што Кинезиология стужка?
Кинезиология стужка служыць розныя функцыі пры ўжыванні. Ваш фізіятэрапеўт будзе правесці ацэнку і ацэнку для вызначэння найлепшага выкарыстання кинезиологии стужкі для вашага стану.
Ён ці яна ацэніць , калі стужка нават неабходна для вас , або калі ёсць якія - небудзь супрацьпаказанні да выкарыстання стужкі .
Існуюць розныя тэорыі пра тое, як працуе кинезиология стужка. Ва- першае, гэта , як мяркуюць , каб змяніць Проприоцепция ўваход сэнсарнай нервовай сістэмы ў цягліцах, суставах і скуры. Стужкі, як мяркуе, палепшыць узаемадзеянне паміж скурай і асноўнымі структурамі, каб дапамагчы скінуць схему гэтай частцы нервовай сістэмы, што прыводзіць да паляпшэння мышачнай актывацыі і прадукцыйнасці.
Кинезиология стужка таксама мяркуюць, перашкаджае ноцицепторов або болі шляху, у цягліцах, скуры і сумесных структур. Зніжэнне болевага ўводу ў мозг Лічыцца, што для нармалізацыі цягліцавага тонусу, што прыводзіць да зніжэння болю і цягліцаваму спазму.
Увогуле, лічыцца, што кинезиология стужка дапамагае стварыць баланс у нервовай схемы ў цягліцах, сухажыллях, суставах і скуры. Мяркуюць, што гэта працуе, каб паменшыць боль, паменшыць ацёк і палепшыць працу цягліц і функцыю.
Кинезиология стужка таксама мяркуюць, перабудаваць сумесныя пазіцыі, і гэта таксама можа быць карысным у ремоделірованія калагена тканіны , такія , як у кіраванні рубцовай тканіны .
Ці існуюць розныя тыпы кинезиологии стужкі?
Ёсць больш чым 50 розных тыпаў і марак кинезиологии стужкі на рынку сёння, такія як Kinesiotape, KT Tape або RockTape.
Некаторыя канкрэтныя стужкі прызначаныя для спартыўнай дзейнасці, а іншыя прызначаныя для лимфедема і набракання кіравання. Ваш фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам вырашыць, якую стужку лепш за ўсё падыходзіць для вашых канкрэтных умоў.
Канкрэтныя Выкарыстанне для кинезиологии стужкі
Ёсць шмат розных відаў выкарыстання для кинезиологии стужкі. Ваш фізіятэрапеўт можа ацаніць бягучую сітуацыю і траўму прыняць рашэнне аб найлепшым выкарыстанні стужкі. Ён ці яна таксама можа навучыць вас , як скараціць асноўныя тыпы палос выкарыстоўваць для вашага стану. Некаторыя распаўсюджаныя віды выкарыстання кинезиологии стужкі ўключаюць у сябе:
- Палёгку: Кинезиология стужка можа быць выкарыстана , каб дапамагчы палепшыць цягліцавыя патэрны стральбы і скарачэнні. Гэта можа прывесці да нармаваных цягліцаваму тонусе, а таксама можа дапамагчы палепшыць спартыўныя вынікі.
- Тармажэнне і боль кіраванне: Кинезиология стужка можа быць выкарыстана , каб дапамагчы паменшыць боль і спазм цягліц , якія могуць паўстаць пасля траўмы. Гэта можа дапамагчы паменшыць ноцицептивную ўваход у мозг, які можа дапамагчы паменшыць мышачную ахову і ахоўны спазм.
- Падтрымка і стабільнасць: Калі ў вас ёсць ўмова , якое патрабуе канкрэтнага сустава, які пройдуць у месцы, кинезиология стужка можа быць для вас. Ўмовы , як сіндром пателлофеморального стрэсу , сіндром Iliotibial паласы трэння або нестабільнасць пляча могуць атрымаць выгаду з дадатковай падтрымкі , прадстаўленай кинезиологией стужкі. Стужка можа падтрымліваць ваша злучэнне ў той жа час дазваляючы некаторыя руху адбываюцца.
- Ацёк кіраванне: Калі вы пацярпелі ад траўмы або перанёс аперацыю , што прыводзіць да павелічэння набракання, кинезиология стужка можа дапамагчы паменшыць азызласць за кошт памяншэння ціску паміж скурай і якія падлягаюць тканінамі. Гэта забяспечвае шлях для залішняй вадкасці, якія накапіліся з тых часоў траўма, каб прайсці праз. Кинезиология стужка часам выкарыстоўваецца ў кіраванні лимфедемой або для паверхневых ўдараў.
- Кіраванне рубцовай тканіны : Пасля аперацыі або траўмаў, вы можаце мець шнар над раёнам , які атрымаў траўму. Часам тканіна пад шнарам звязваецца з вашай скуры і асноўны фасцыі. Гэта Рубцова тканіна можа абмежаваць нармальную рухомасць і дыяпазон руху . Кинезиология стужка можа быць выкарыстана, каб акуратна цягнуць на рубцовай тканіны, што забяспечвае нізкую інтэнсіўнасць, працягласць расцяжэнне да шчыльнага калагена, які складае Рубцова тканіна.
Ці ёсць сапраўды працуе Кинезиология стужка?
Паколькі кинезиологии абклейванне з'яўляецца адносна новым і новым паняццем ў галіне фізічнай тэрапіі, шмат даследаванняў, усё яшчэ павінна быць зроблена, каб зразумець механізмы, як істужачныя працы, і калі ён сапраўды жыве да сваіх прэтэнзій.
Нядаўнія даследаванні паказалі , што выкарыстанне кинезиологии стужкі можа палепшыць цягліцавыя скарачэння ў Вастусе медыяльнай, пэўную частку чатырохгаловай мышцы , адказнай за кантроль становішча каленным кубачкі.
Адно даследаванне паказала, палепшаны нізкі задні дыяпазон руху адразу пасля нанясення кинезиологии стужкі. Іншая даследаванне паказала, кароткатэрміновыя паляпшэння болю ў шыі і шыйнага руху ў хворых з траўмамі шыйнага аддзела хрыбетніка, якія выкарыстоўвалі кинезиологии стужкі.
Для таго, каб падтрымаць выкарыстанне кинезиологии стужкі для паляпшэння спартыўных вынікаў, RockTape правялі даследаванне 5 веласіпедыстаў і выявілі, што яны выканалі 2-6% лепш з ужываннем кинезиологии стужкі (у прыватнасці RockTape) у параўнанні з не з дапамогай стужкі. Вядома, даследаванне загружаецца з ухілам, так як ён быў арганізаваны RockTape, складаўся ўсяго 5 спартсменаў, і не было ніякай кантрольнай групы.
Іншыя даследаванні вывучалі ўплыў кинезиологии запісу на плёнку і боль, ацёк і паляпшаецца рухомасць з рознымі вынікамі. Вынік: журы ўсё яшчэ на кинезиологии запісу на плёнку, і больш працы павінна быць зроблена.
Калі ў вас ёсць траўмы, што прыводзіць да болю, ацёкі, страта руху, або цягліцавага спазму ваш фізіятэрапеўт можа рэкамендаваць з дапамогай кинезиологии стужкі для лячэння вашай праблемы. Ён ці яна павінна навучыць вас стужкі і дапаможа вам усталяваць рэалістычныя мэты і чакання ў дачыненні да выкарыстання кинезиологии стужкі.
крыніцы:
Blubaugh, М. «Кинезиология запіс на плёнку, ручная тэрапія і нервова - цягліцавая паўторная актывацыя.» Семінар, травень 2014 г. Олбані, штат Нью - Ёрк.
Гансалес-Іглесіяс, Дж Etal. «Кароткатэрміновыя наступствы цервікального Kinesio стужкі на боль і цервікальной дыяпазон рухаў у хворых з вострай хлыстовых траўмаў: рандомізірованное кантраляванае выпрабаванне.» JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.
Хен, М. Etal. «Эфект Kinesio стужкі на ніжніх канечнасцяў партытур функцыянальны экран руху» IJES, 5 (3) 2012.
МакГрэгар, К. Etal. «Скурны стымуляцыя з коленной стужкі выклікае дыферэнцыяльнае павелічэнне invasti мышачнай актыўнасці ў людзей з пателлофеморальной болем» Журналам артапедычных даследаванняў сакавіка 2005 года, Vol.23 (2): 351-358
ван дэн высахне, Г. Этал. «Клінічная эфектыўнасць Rocktape ў дадатку прадукцыйнасці , які ўзмацняе» Апублікавана на сайце http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf