Большасць людзей чулі пра абструктыўная апноэ сну, але гэта не можа азначаць, што яны цалкам разумеюць. Ёсць шмат няправільных уяўленняў аб стане, і гэта можа перашкодзіць людзям атрымліваць належную дыягностыку і лячэнне. Без лячэння апноэ сну можа прывесці да важных наступстваў. Даведайцеся аб 5 нечаканым разуменні, звязаным з апноэ сну, якія маглі б пакінуць вы кажаце «Duh!»
1. Апноэ сну Можа мець нечаканыя сімптомы
Любы назіральнік можа лёгка заўважыць каго - то з цяжкім апноэ сну: гучны храп перарываецца адноснымі перыядамі цішыні, так як верхнія дыхальныя шляхі руйнуецца, што, у канчатковым рахунку перамяжоўваецца задыхаючыся або удушша і фрагментацыя сну. Гэта можа прывесці да дзённай дрымотнасці . Дзіўна, але гэта таксама можа прывесці да скаргаў лёгкага сну і абуджэнняў , характэрных для бессані . Апноэ сну можа быць звязана з часта ўставаць у туалет уначы ( никтурия ), а таксама скрыгатанне зубоў ( бруксизм ). Там могуць быць сімптомы ў начны час, такія як пачашчанае сэрцабіцце, пякотка, потлівасць, і трывожны сон. Гэта можа прывесці да галаўнога болю, якія прысутнічаюць пры абуджэнні. Гэта можа спрыяць скампраметаваных кароткачасовай памяці, увагі, канцэнтрацыі і настрою. Гэта можа пагоршыць хранічныя стану болю, як фибромиалгия.
2. Не кожны чалавек з апноэ сну Падыходзіць стэрэатып.
Калі вы ўяўляеце сярэдні ўзрост атлусцення чалавека, калі вы думаеце пра апноэ сну, вы знаходзіцеся на правільным шляху, але вы выпускаеце многія іншыя, якія таксама маюць стан.
Людзі з нармальным вагой, якія пакутуюць алергіяй, можа мець апноэ сну. Жанчыны , пачынаючы з моманту наступлення менапаўзы з'яўляюцца ў 10 разоў папярэдняга рызыка , звязаны з апноэ сну і хутка падцягнуцца да захворвання ў мужчын. Анатоміі, уключаючы структуру насавога праходу, верхнія дыхальныя шляхі, і становішча сківіц могуць гуляць пэўную ролю.
Дзеці , асабліва тыя , з павялічанымі міндалінамі, знаходзяцца ў небяспецы , а таксама. Шырокая сетка павінна быць адлітая, каб захапіць гэтыя розныя прэзентацыі.
3. Апноэ сну ўплывае не толькі на Як вы сябе адчуваеце, гэта ўплывае на ваша здароўе
Як ужо гаварылася вышэй, ёсць шмат сімптомаў , звязаных з апноэ сну. Самае страшнае ў тым, што неапрацаваны апноэ сну таксама мае шырокія наступствы для агульнага стану здароўя. Даследаванне рашуча падтрымлівае сваю ролю ў абвастрэнні шматлікіх умоў , у тым ліку:
- падвышаны крывяны ціск
- Высокі ўзровень халестэрыну (гіперліпідемія)
- хваробы сэрца
- дыябет
- Застойная сардэчная недастатковасць
- Мігацельная арытмія
- сардэчны прыступ
- мазок
- прыдуркаватасць
Добрая навіна заключаецца ў тым, што эфектыўнае лячэнне апноэ сну зніжае рызыку гэтых іншых наступстваў для здароўя.
4. CP не для ўсіх
Не варта сцвярджаць , што бесперапыннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP) з'яўляецца адзіным прымальным варыянтам лячэння для ўсіх , хто пакутуе ад апноэ сну. Кожны выпадак індывідуальны. Вы павінны абмеркаваць , якія варыянты лепш для вас у вашай канкрэтнай сітуацыі з вашым сертыфікаваным лекарам сну . Машыны і маска значна палепшыліся за апошнія некалькі гадоў. Нягледзячы на гэта, не кожны пераносіць CPAP тэрапіі; нягледзячы на ўсе намаганні карыстальніка, часам гэта проста не працуе.
Аральныя прыстасаванні , вырабленыя стаматолагам могуць быць непадыходнымі для лёгкай да ўмеранай абструктыўная апноэ сну. Хірургія можа быць карыснай у некаторых выпадках. Пазіцыйная тэрапія , у якой прылада выкарыстоўваецца , каб трымаць вас за спіной, можа апынуцца карысным. Страта вагі ў тых, хто маюць залішняя вага або атлусценне, часта дапамагае. Дадатковыя лячэнне алергіі можа быць неабходным. Дзеці могуць атрымаць выгаду ад ортодонтіческого лячэння. Не зачыняйце дзверы лячэння вашага апноэ сну толькі таму, што вы спрабавалі выкарыстаць CPAP.
5. Вы хочаце выбраць лячэнне, які працуе
Незалежна ад таго, якое лячэнне вы абралі, ён павінен быць той, які працуе. Гэта дзіўна агульная праблема.
Не згаджайцеся на тэрапію, якая пакідае вас з рэшткавым апноэ сну. Аптымальнае лячэнне павінна паменшыць індэкс апноэ-гипопноэ ( AHI ) ніжэй за 5, што нармальны дыяпазон. У ідэале, аптымальная CPAP тэрапія павінна атрымаць гэты нумар 1 або 2 падзей у гадзіну. Для дзяцей, мэта ніжэй 1. Для таго, каб ацаніць эфектыўнасць лячэння за межамі ППД, вам, верагодна, трэба мець даследаванне паўтарэння сну. Калі адбываецца аперацыя, яна павінна быць некалькі месяцаў пасля выздараўлення. Калі вуснае прылада або пазіцыйная тэрапія пры ўмове, вы павінны мець выпрабаванне пры выкарыстанні прылады для забеспячэння яго працы. Калі гэта не так, вы не павінны саромецца шукаць лепшую альтэрнатыву.
Калі вы занепакоеныя тым, што вы можаце мець сімптомы апноэ падчас сну ці зацікаўлены ў абмеркаванні аптымальных метадаў лячэння, са спецыялістам сну і вывучыць спосабы паляпшэння як ваш сну і здароўя.
> Крыніца:
> Кругер, МН і інш. «Прынцыпы і практыка медыцыны сну». ExpertConsult, 5 - е выданне, 2011.