Er-Сянь з'яўляецца натуральным сродкам , якія складаюцца з травы даўно выкарыстоўваюцца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне (форме альтэрнатыўнай медыцыны , якая паўстала ў Кітаі) , такія як шаўкоўніца і Дон Quai.
Часам іх называюць Er Сіань Тан або Эр-сянь адвар, ён прадаецца ў харчовай дабаўкі і форме гарбаты. Er-сянь найбольш часта выкарыстоўваецца , каб палегчыць сімптомы , звязаныя з менопаузой .
Er-сянь змяшчае наступныя трава:
- гогаль-трава (Curculigo orchioides)
- рагавыя пустазелле козы (Epimedium brevicornum)
- шаўкоўніца (Morinda лекавы)
- Дон Quai (Angelica Sinensis)
- Huang бо (Phellodendron chinense)
- Чжы му (Anemarrhena asphodeloides)
карысці
У альтэрнатыўнай медыцыне, эр-сянь звычайна падаецца для наступных умоў здароўя:
- трывожнасць
- стомленасць
- высокі крывяны ціск
- бессань
- клімактэрычныя сімптомы
- астэапароз
Акрамя таго, Эр-сянь сказаў, для паляпшэння настрою.
льготы
Хоць даследаванні пра ўплыў на здароўе Эр-Xian абмежавана, некаторыя даследаванні паказваюць, што Эр-сянь можа прапанаваць пэўныя перавагі. Вось паглядзіце на некаторыя асноўныя высновы з наяўных даследаванняў:
1) менопауза
Er-сянь можа прынесці карысць сярэдняга жанчын адчуваюць сімптомы менопаузы, паводле справаздачы , апублікаванаму ў амерыканскім часопісе кітайскай медыцыны ў 2008 годзе іх агляд пяці раней апублікаваных даследаванняў з удзелам у агульнай складанасці 677 удзельнікаў, аўтары дакладу прыйшлі да высновы , што Эр-Сянь з'яўляецца эфектыўны пры лячэнні сімптомаў менопаузы.
Аднак з-за нізкая якасць разгледжаных даследаванняў, аўтары адзначаюць, што больш клінічных выпрабаванняў неабходныя перш, чым Er-сянь можа быць рэкамендаваны ў кіраванні сімптомамі менапаўзы.
Самыя апошнія даследаванні ў Эр-Xian ўключае клінічнае даследаванне апублікаванае ў менопаузе ў 2013 годзе даследаванні, 108 жанчын сярэдняга ўзросту , якія выпрабоўваюць сімптомы менопаузы былі дадзены альбо Er-сянь або плацебо на працягу 12 тыдняў.
Вынікі паказалі, што ў пацыентаў, якія атрымлівалі Эр-Xian мелі значна большае зніжэнне частоты прыліваў (у параўнанні з членамі групы плацебо).
У дадатак да зніжэння частоты прыліваў, выкарыстанне Er-Xian таксама з'явіўся, каб палепшыць якасць жыцця. жыцця.
2) Астэапароз
Папярэднія даследаванні паказваюць, што Эр-сянь можа дапамагчы абараніць ад астэапарозу. У даследаванні 2006 года , апублікаваным у часопісе этнофармакология, выпрабаванні на пацуках ўстаноўлена , што лячэнне з Эр-Xian дапамагло палепшыць мінеральную шчыльнасць касцяной тканіны (ключавы фактар у прафілактыцы астэапарозу).
засцярогі
З-за адсутнасці даследаванняў, мала вядома пра бяспеку доўгатэрміновага ці рэгулярны выкарыстанне Er-Сіань і як формула можа ўзаемадзейнічаць з лекавымі прэпаратамі. Майце на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовых дабавак у значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы.
Er-сянь не варта прымаць цяжарным жанчынам, якія кормяць маці, ці дзяцей. Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут .
альтэрнатывы
Шэраг прыродных сродкаў перспектыўныя для лячэння сімптомаў менопаузы.
Напрыклад, ёсць некаторыя доказы таго, што цимицифуги , соя і чырвоны канюшына могуць дапамагчы паменшыць гарачыя ўспышкі.
Акрамя таго, вы можаце паменшыць гарачыя ўспышкі, пазбягаючы некаторых трыгераў (напрыклад, кафеіну, алкаголю і вострай ежы), спрыяючы рэлаксацыі з дапамогай метадаў кіравання стрэсам, пасля збалансаванай дыеты, трэніруючыся рэгулярна, і паляпшэнне якасці сну.
Дзе яго знайсці
Даступна для пакупкі ў Інтэрнэце, Er-сянь прадаецца ў некаторых прыродна-прадуктах харчавання і крамы, якія спецыялізуюцца на харчовых дадатках. Er-Сянь таксама даступна з спецыялістаў у галіне традыцыйнай кітайскай медыцыны.
Выкарыстанне Гэта для здароўя
Важна адзначыць, што само-лячэнне стану з Эр-Сіань і пазбегнуць або затрымак стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы.
Калі вы плануеце выкарыстоўваць Эр-Xian ў лячэнні стану, пераканайцеся, звярніцеся да лекара.
Шэраг прыродных сродкаў перспектыўныя для лячэння сімптомаў менопаузы. Напрыклад, ёсць некаторыя доказы таго, што цимицифуги , соя і чырвоны канюшына могуць дапамагчы паменшыць гарачыя ўспышкі.
крыніцы
Чэнь ГІ, чо туалет, Зі SC, Tong Y. «Лячэнне сімптомаў менопаузы з Er-сянь адвара: сістэматычны агляд.» Am J Med падбародка. 2008; 36 (2): 233-44.
Нянь Н, Цынь Л.П., Чжан QY, Чжэн НС, Ю. Y, Хуанг БК. «Antiosteoporotic актыўнасць Er-Сіань Адвар, традыцыйнай кітайскай травяной формулы, у пацукоў з выдаленымі яечнікамі.» J Ethnopharmacol. 2006 3 лістапада, 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Тан GW, Чжан ZJ, Choi WK, Cheng KL, Зі SC, Wai K, Лю Q, Ю. BX. «Рандомізірованное, падвойнае сляпое, кантраляванае даследаванне кітайскай травяной формулы (Er-Xian адвар) для клімактэрычных сімптомаў у Ганконгу перы жанчын.» Менопауза. 2013 25 лютага
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.