Можа гэтая трава дапаможа вам праліць фунтаў і атрымаць здаровыя косці і суставы?
Трава даўно выкарыстоўваецца ў Аюрведе і ў традыцыйнай афрыканскай і тайскай медыцыне, циссус чатырохвугольны гэта расліна, экстракты выкарыстоўваюцца ў фітатэрапіі. Працуе ў дыетычнай форме дапаўненні, циссус чатырохвугольны называюцца прапануе розныя перавагі для здароўя.
Чаму людзі выкарыстоўваюць яго
Прыхільнікі сцвярджаюць, што циссус чатырохвугольны можа спрыяць страце вагі, а таксама дапамогі ў наступных праблемах са здароўем:
- удушша
- зубныя ўмовы
- дыябет
- гемарой
- высокі ўзровень халестэрыну
- стык
- менструальные спазмы
- метабалічны сіндром
- астэапароз
Акрамя таго, циссус чатырохвугольны сказаў, каб паскорыць гаенне пераломаў, палегчыць боль і паменшыць запаленне. Ён таксама выкарыстоўваецца ў бодыбілдынг дадатку ў якасці альтэрнатывы стэроідаў (у сувязі з меркаваным анабалічных эфектам на касьцях).
Карысць для здароўя
У той час як некаторыя клінічныя выпрабаванні зведалі ўплыў на здароўе циссуса чатырохвугольны, шэраг папярэдніх даследаванняў сведчаць аб тым, што ён можа прапанаваць пэўныя перавагі для здароўя. Вось паглядзіце на некаторыя асноўныя высновы з наяўных даследаванняў:
1) Страта вагі
Выкарыстанне циссуса чатырохвугольны можа падтрымаць вашыя намаганні страты вагі, у адпаведнасці з невялікім даследаваннем , апублікаваных у ліпідах ў здароўе і хваробы ў 2008 годзе для даследавання навукоўцаў прызначаныя 72 людзей, якія пакутуюць залішняй вагу або атлусцення да 10 тыдняў лячэння з плацебо, циссус чатырохвугольны, або спалучэнне циссуса чатырохвугольны і Irvingia Gabonensis.
У параўнанні з групай плацебо, якія прызначаны циссусом чатырохвугольны паказалі значна большае паляпшэнне цэлага шэрагу фактараў (у тым ліку вагі цела, памеру таліі, а таксама ўзроўні халестэрыну). Аднак тыя, улічваючы спалучэнне циссуса чатырохвугольны і Irvingia Gabonensis з'явілася адчуваць найбольшыя паляпшэння.
У даследаванні 2007 года, апублікаваным у тым жа часопісе, даследчыкі выявілі, што циссус чатырохвугольны быў больш эфектыўны, чым плацебо ў прасоўванні страта вагі, зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві, а таксама паляпшэнне сардэчна-сасудзiстых фактараў рызыкі ў гладкіх і людзей з залішняй вагой. У даследаванні прынялі ўдзел 168 дарослых, якія маюць залішняя вага ці пакутуюць атлусценнем, 153 з якіх завяршылі даследаванне.
Звязаны: All-натуральны падыход да страты вагі
2) Здароўе костак
Циссус чатырохвугольны паказвае пасыл для абароны ад астэапарозу, прапануе 2011 даследаванні , апублікаванае ў італьянскім часопісе La Clinica Terapeutica. У досведах на пацуках было выяўлена, лячэнне з циссусом чатырохвугольны, каб павялічыць таўшчыню косткі.
У даследаванні , апублікаваным у часопісе клетачнай біяхіміі ў тым жа годзе, выпрабаванні на клетках чалавека вызначылі , што циссус чатырохвугольны можа дапамагчы стымуляваць рост касцей , якія ўтвараюць клетак , вядомых як остеобластов.
3) Гемарой
Хоць циссус чатырохвугольны мае доўгую гісторыю выкарыстання ў якасці сродку для лячэння гемарою, даследаванне , апублікаванае ў Часопісе медыцынскай асацыяцыі Тайланда ў 2010 годзе выявіў , што яна не змагла дапамагчы ў лячэнні гемарою. У тэстах на 570 чалавек, даследнікі ўсталявалі, што циссус чатырохвугольны не было больш эфектыўным, чым плацебо ў палягчэнні сімптомаў геморроідальные.
Звязаны: 5 Прыродныя сродкі прававой абароны для гемарою дапамогі
Магчымыя пабочныя эфекты
З-за адсутнасць даследаванняў, мала вядома пра бяспеку доўгатэрміновых або рэгулярнага выкарыстанне циссуса чатырохвугольны. Выкарыстанне травы можа выклікаць цэлы шэраг пабочных эфектаў, уключаючы галаўныя болі, сухасць у роце, а таксама праблемы са сном. Некаторыя дадзеныя сведчаць аб тым, што гэта можа прывесці да зніжэння ўзроўню глюкозы ў крыві, а таксама даследаванні на жывёл паказваюць, што ён валодае седатыўным і цягліцавага паслаблення ўласцівасці пры высокіх дозах.
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы.
У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. Акрамя таго, бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі, не было ўстаноўлена.
Больш падрабязна аб выкарыстанні харчовых дабавак бяспечна , але важна адзначыць , што само-лячэнне хранічнага захворвання з циссусом чатырохвугольны і пазбегнуць або затрымак стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы. Калі вы плануеце выкарыстоўваць яго для любых мэт аховы здароўя, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым.
Дзе яго знайсці
Таксама вядомы як Cissus сакавітыя, Vitis quadrangularis і Vitis сакавітыя, циссус чатырохвугольны шырока даступныя ў Інтэрнэце і прадаюцца ў многіх прыродна-прадуктах харчавання і крамах , якія спецыялізуюцца на харчовых дадатках.
Takeaway
Нягледзячы на тое, што гэта занадта рана, каб рэкамендаваць циссус чатырохвугольны для страты вагі (ці ў якасці сродку для лячэння якіх-небудзь умоў), некаторыя даследаванні паказваюць, што іншыя прыродныя сродкі могуць падтрымліваць вашыя намаганні страты вагі.
Напрыклад, даследаванні паказваюць , што ўжыванне зялёнага гарбаты рэгулярна і падтрыманне аптымальнага ўзроўню вітаміна D можа падтрымаць вашыя намаганні па зніжэнні вагі. Для дасягнення доўгатэрміновага поспеху страты вагі, аднак, важна спалучаць здаровую, збалансаваную дыету з рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі. Некаторыя даследаванні паказваюць, што кіраванне стрэсам і атрымаць дастатковы сон таксама можа дапамагчы вам схуднець.
крыніцы
Bhujade AM, Talmale S, N Кумар Гупта G, Reddanna P, Das SK, Паціл MB. «Ацэнка циссус чатырохвугольны экстрактаў ў якасці інгібітару сох, 5-LOX і провоспалительных медыятараў.» J Ethnopharmacol. 2012 May 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar Да, Вигнеш З, Ilangovan R, Стэнлі Дж, Selvamurugan Н, Сринивазан Н. «Эфекты циссус чатырохвугольны на праліферацыі, дыферэнцыявання і матрыцы мінералізацыі чалавека остеобластов , як клеткі Saos-2» . J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi ДЛ, Момо CN, Agbor Г.А., Sobgui CS. «Выкарыстанне циссуса чатырохвугольны / Irvingia Gabonensis спалучэння ў кіраванні стратай вагі: падвойнае сляпое даследаванне плацебо-кантраляваны.» Ліпіды Здароўе Дыс. 31 сакавіка 2008; 7: 12.
Panpimanmas S, S Sithipongsri, Sukdanon З, Manmee С. «Эксперыментальнае параўнальнае даследаванне эфектыўнасці і пабочных эфектаў циссус чатырохвугольны L. (Vitaceae) да Daflon (Servier) і плацебо пры лячэнні вострага гемарою.» J Med Assoc Тайскія. 2010 Dec; 93 (12): 1360-7.
Potu БК, Nampurath ГК, Рао МС, Бхат КМ. «Эфект циссус чатырохвугольны Лін на развіццё остеопении , індукаванага овариэктомии ў пацукоў.» Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar А, Хан S, маліна С. «Antiosteoporotic эфект экстракта этанолу циссус чатырохвугольны Linn. На пацукоў з выдаленымі яечнікамі.» J Ethnopharmacol. 2003 Dec; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Рэй SD. «Аналіз і ацэнка эфектыўнасці і бяспекі циссуса чатырохвугольны экстрактаў.» Phytother Res. 2012 13 верасня.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.