Яна можа дапамагчы аблегчыць менструальные болю і барацьбу гарачых выбліскаў?
Аніс трава часам выкарыстоўваецца ў лячэбных мэтах. Таксама выкарыстоўваецца для араматызацыі харчовых прадуктаў і напояў, насенне раслін ўжо даўно спажываюцца, каб дапамагчы супакоіць стрававальныя праблемы. Акрамя таго, прымаючы аніс экстракт ў выглядзе дадатку, як кажуць, для лячэння розных захворванняў.
Выкарыстанне для Аніса
У альтэрнатыўнай медыцыне, аніс рэкламуецца як натуральнае сродак для наступных праблем са здароўем:
- астма
- завала
- кашаль
- дыябет
- газ
- бессань
- клімактэрычныя сімптомы
- менструальные болю
- неўралагічныя засмучэнні (напрыклад, эпілепсія)
- нястраўнасць
Аніс таксама сказаў, каб стымуляваць апетыт, павялічыць паток малака кормячых жанчын, спрыяюць менструацыі, і павышэнню лібіда.
Пры мясцовым ужыванні (г.зн. непасрэдна да скуры), анісавы экстракт, як мяркуюць, каб дапамагчы ў лячэнні такіх захворванняў, як вошай і псарыяз.
Даследаванні пра ўплыў на здароўе аніса даволі абмежаваныя, але некаторыя даследаванні паказваюць, што трава паказвае перспектывы ў лячэнні некаторых захворванняў. Вось паглядзіце на некалькі высноваў аб патэнцыйнай карысці для здароўя анісавага экстракта:
менструальная боль
Спалучэнне анісавага экстракта шафрана і насення салеры можа дапамагчы аблегчыць менструальные болю, па дадзеных даследаванні , апублікаванага ў часопісе акушэрства і жаночага здароўя ў 2009 годзе для даследавання, 180 жанчын - студэнтаў ( у ўзросце ад 18 да 27) былі падзеленыя на тры групы: адна група атрымлівала сумесь насення Анісім / шафрана / салеры, адна група атрымлівала мефенамовая кіслату (тып супрацьзапаленчага лекавага сродку), і адна група атрымлівала плацебо.
Пачынаючы з самага пачатку менструальнага крывацёку або болю, кожная група прыняла прысвоенае ім працэдуры для тры разы на дзень на працягу трох дзён.
Пасля наступных удзельнікаў за два-тры менструальных цыклу, аўтары даследавання выявілі, што тыя прызначаныя камбінацыі насення Анісім / шафрана / салеры выпрабавалі значна большае зніжэнне менструальнай болю, у параўнанні з тымі, прызначаныя два іншых працэдур.
прылівы
У даследаванні , апублікаваным у іранскім часопісе Pharmaceutical Research ў 2012 годзе, даследчыкі выявілі , што аніс можа дапамагчы аблегчыць прылівы ў жанчын , якія перанеслі менопаузу. У даследаванне былі ўключаны 72 жанчын у постменопаузе, кожны з якіх прымалі альбо аніса экстракт або бульбяны крухмал ў форме капсул штодня на працягу чатырох тыдняў. У параўнанні з кантрольнай групай, у пацыентаў, якія атрымлівалі экстракт аніса, мелі значна большае зніжэнне частаты і цяжкасці іх гарачыя ўспышкі.
завала
Прымаючы спалучэнне аніса, фенхеля, бузіны, і Сенна можа дапамагчы аблегчыць завала, мяркуе невялікае даследаванне , апублікаванае ў BMC камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны ў 2010 годзе.
У клінічным выпрабаванні, якое ўключала 20 пацыентаў з хранічным завалай, даследчыкі выявілі, што аніс які змяшчае травяныя камбінацыі былі значна больш эфектыўнымі, чым плацебо ў павелічэнні колькасці эвакуацыі ў дзень. Судовы працэс уцягнуты перыяд лячэння пяцідзённы з аўтарамі даследаванні, адзначыўшы, што раслінная камбінацыя можа дапамагчы змагацца з заваламі, вырабляючы слабільны эфект.
засцярогі
Таму што аніс можа мець эстроген-падобных эфектаў, ёсць некаторыя асцярогі , што выкарыстанне аніса дабаўкі могуць быць патэнцыйна небяспечныя для людзей з гарманальна-адчувальных умовах (напрыклад, гармон-залежных відаў раку, эндаметрыёзу і міёмы маткі ).
Майце на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовых дабавак у значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. Акрамя таго, бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі, не было ўстаноўлена.
альтэрнатывы аніса
Некаторыя прыродныя сродкі могуць таксама дапамагчы ў лячэнні стрававальныя праблемы і служыць у якасці альтэрнатывы аніса экстракт. Напрыклад, ёсць некаторыя доказы таго, што сродкі , як прабіётыкі і алоэ могуць забяспечыць палёгку завалы.
Вось яшчэ некалькі саветаў па павышэнню вашага здароўя стрававальнай сістэмы .
Для таго, каб палегчыць менструальные болю, рэкамендуецца выкарыстоўваць такія травы , як чырвоны ліст маліны і імбір . Павелічэнне спажывання амега-3 тоўстых кіслот могуць таксама дапамагчы паменшыць менструальные болю.
Для дапамогі ва ўтаймаванні гарачых выбліскаў, прыродныя рэчывы , такія як соя і цимицифуга могуць быць карыснымі. Акрамя таго, трэніруючыся рэгулярна можа дапамагчы супакоіць сімптомы менопаузы.
Дзе яго знайсці
Насенне аніса звычайна прадаюцца ў прадуктовых крамах. Вы можаце набыць экстракт аніса ў многіх прыродна-прадуктах харчавання і крамах, якія спецыялізуюцца на харчовых дадатках, а таксама ў Інтэрнэце.
Выкарыстанне Аніса для здароўя
З-за абмежаваную даследаванне, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць аніс дадатак у якасці лячэння якіх-небудзь умоў. Важна таксама адзначыць, што само-лячэнне стану і прадухіленне або затрымкі стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы. Калі вы плануеце выкарыстоўваць аніс дадатак для любых мэт аховы здароўя, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым.
крыніцы
Абдул-Хамід М, Gallaly SR. «Меліярацыйных эфект Pimpinella anisum алею на иммуногистохимическом і ultrastuctural змены мозачка белых пацукоў , індукаваных аспартамом.» Ultrastruct Pathol. 2014 May; 38 (3): 224-36.
Karimzadeh Ж, Хоссеините М, Mangeng Д, Алава Н, Гасанзад ГР, Баята М, Jafarian М, Н Казого, Горджи А. «супрацьсутаргавага і нейропротекторное дзеянне Pimpinella anisum ў галаўным мозгу пацукоў.» BMC камлементу Altern Мёд. 2012 18 чэрвеня, 12: 76.
Ці JB, Ямагиси З, Hayashi Да, Хаяси Т. «Супрацьвірусныя і імунастымулюючыя эфекты лігнін-вуглявод-бялковых комплексаў з Pimpinella anisum.» Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, M Simbar, Mojab F. «Даследаванне па дзеянні Pimpinella anisum па аказанні дапамогі і рэцыдывавання клімактэрычных прыліваў.» Іран J Pharm Res. 2012 Падзенне; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, M Фариборз, Ataolah G, Solokian С. «Уплыў іранскага ЛРС на першаснай дисменореи: клінічнае кантраляванае выпрабаванне.» J Акушэрства Здароўе жанчын. 2009 Верасень-кастрычнік; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Коста AF, Sander GB, Амарал KM, Aboy AL, Энрыкес AT. «Рандомізірованное клінічнае выпрабаванне phytotherapic злучэння , які змяшчае Pimpinella anisum, Фенхель звычайны, Бузіна чорная і Касія augustifolia хранічнага завалы.» BMC камлементу Altern Мёд. 2010 30 красавіка, 10: 17.
Samojlik я, Міятавіч У, З Петкавіч, Шкрбич Б, В. Бозин «Уплыў эфірнага алею аніса (Pimpinella anisum, L.) , аб уздзеянні наркотыкаў на цэнтральную нервовую сістэму.» Fitoterapia. 2012 Dec; 83 (8): 1466-73.
Shojaii А, Abdollahi Fard M. «Агляд Фармакалагічныя ўласцівасці і хімічныя кампаненты Pimpinella anisum.» ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.