Эндаметрыёз з'яўляецца хранічным, часта хваравіты стан, пры якім тканіны, якія звычайна лініі маткі (так званы эндометрій) пачынае расці па-за маткі. Часцей за ўсё, рост на маткавых трубах, яечніках, або тазавай падшэўцы, але ў некаторых выпадках яна можа таксама распаўсюджвацца за межы тазавай вобласці.
Па дадзеных Асацыяцыі эндаметрыёзу, эндаметрыёз дзівіць за 5,5 мільёнаў жанчын у Злучаных Штатах і Канадзе, і мільёны іншых людзей ва ўсім свеце.
Прыкметы і сімптомы
- Балючыя месячныя. Тазавая боль і спазмы падчас менструацыі. Гэта можа пачацца раней і працягвацца на працягу некалькіх дзён пасля пачатку вашага месячнага перыяду. Боль можа таксама узнікаць у ніжняй частцы жывата або ніжняй часткі спіны. Гэта нават было вядома, прычынай стральбы нерва боль у нагах, называецца ішыяс .
- Sharp, глыбокая боль падчас авуляцыі, палавога акту, спаражненняў, і / або мачавыпускання
- Цяжкія менструацыі або крывацёку ў перыяды паміж
- стомленасць
- Нястраўнасць, дыярэя, завала, млоснасць
- Бясплоддзе. Эндаметрыёз можа выклікаць знітоўкі , якія ўлоўліваюць яйка.
Натуральныя метады лячэння
Калі вы выпрабоўваеце балючыя менструацыі або болі ў тазавай вобласці, важна звярнуцца да лекара, каб атрымаць правільны дыягназ. Вось восем прыродных метадаў лячэння, якія выкарыстоўваюцца для эндаметрыёзу. Майце на ўвазе, што да гэтага часу, навуковая падтрымка сцвярджаюць, што любая форма альтэрнатыўнай медыцыны можна лячыць эндаметрыёз бяспечна і эфектыўна адсутнічае.
1) Змяншэнне хімічнай Intake
Хоць больш раннія даследаванні ў жанчын былі супярэчлівымі, ёсць ўсё больш доказаў таго, што хранічнае ўздзеянне на навакольнае асяроддзе хімічных рэчываў дыяксіны і поліхларыраваныя біфенілы (ПХБ) звязана з павелічэннем распаўсюджанасці і цяжару эндаметрыёзу.
Адзін са спосабаў паменшыць спажыванне гэтых хімікатаў скараціць на жывёльны тлушч, асабліва з высокім утрыманнем тлушчу малочныя прадукты, чырвонае мяса, і рыбу.
Дыяксіны і ПХБ і назапашваюцца ў жывёльным тлушчы, і гэта наш галоўны шлях ўздзеяння.
Цікава, што даследаванні па дыеце і эндаметрыёзу таксама падтрымліваюць гэтую спасылку. Напрыклад, італьянскае даследаванне вывучыла дадзеныя 504 жанчын з эндаметрыёзам і выявіў павышаны рызыка з высокім спажываннем чырвонага мяса і вяндліны. Свежыя садавіна і гародніна былі звязаны са зніжэннем рызыкі.
2) Гародніна і Flaxseeds
Існуе шэраг доказаў , што група хімічных рэчываў , раслін , званых флавоны можа перашкаджаць БЕЛТА, фермент , які ператварае андрогены ў эстрагены . Добрыя крыніцы ежы флавоны салера і пятрушка. Брокалі, каляровая капуста, капуста, капуста, брусэльская капуста і капуста ўтрымліваюць Бок злучэння, званыя індол, якія з'яўляюцца, каб палепшыць метабалізм эстрагену. Flaxseeds з высокім утрыманнем лигнанов і валакна, якія, як было ўстаноўлена, каб быць карысным для ўмоў, звязаных з эстрогеном.
3) Прогестерон крэм
Альтэрнатыўныя практыкі часам рэкамендуюць прогестерон крэм. Прогестерон, як мяркуюць, каб запаволіць рост паталагічнай тканіны эндаметрыя. Хоць гэта не лічыцца лекамі, гэта можа палепшыць такія сімптомы, як боль падчас менструацыі і болі ў вобласці таза. Там не было ніякіх даследаванняў на прогестерон крэм для эндаметрыёзу, таму мы не ведаем напэўна аб яго эфектыўнасці і бяспекі.
Прогестерон крэм атрыманы альбо з соі або мексіканскага дзікага ямса. Малекула называецца диосгенин здабываецца ў лабараторыі і ператвараецца ў малекулу, якая ў дакладнасці як чалавечы прогестерон і дадаў назад да сліўкі. Некаторыя кампаніі прадаюць дзікі ямс крэм, але калі ён не быў ператвораны ў лабараторыі гэта бескарысна, таму што цела не можа пераўтварыць дзікі ямс прогестерон самастойна.
Натуральны прогестерон крэм наносіцца на пэндзля рук, унутраная зброі, унутраная паверхня сцёгнаў, або верхняй частцы грудной клеткі ў дозе і графіку , якія павінны быць рэкамендаваныя прафесіяналам. Важна, каб быць пад кантролем і мець ўзроўні прогестерона Выкарыстаныя на лабараторных тэстах, таму што занадта шмат прогестерона можа выклікаць такія пабочныя эфекты, як змены настрою, дэпрэсія, затрымка вады, павелічэнне вагі, а таксама адсутнасцю або ненармальнага менструальнага крывацёку.
Калі вы разглядаеце яго, звярніцеся да лекара першым.
Натуральны прогестерон крэм можна атрымаць аптэку ці ў некаторых звычайных аптэках.
4) Амега-3 тлустыя кіслоты
Амега-3 тлустыя кіслоты ўтрымліваюцца ў рыбе , такі як ласось, макрэль, сардзіны і анчоўсы. Яны таксама даступныя ў рыбін тлушч капсулы, якія могуць быць пераважнай формай, таму што добрыя брэнды ўтрымліваюць мінімальныя колькасці ПХБ і дыяксінаў.
Некалькі даследаванняў паказалі, што амега-3 тлустыя кіслоты могуць быць карысныя для людзей, якія пакутуюць эндаметрыёзам. Напрыклад, даследаванне жывёл у Універсітэце Заходняга Антарыё выявілі, што рыбін тлушч, які змяшчае два канкрэтных злучэнняў, EPA і DHA, можа палегчыць боль шляхам зніжэння узроўняў запаленчага хімічнага рэчыва, званага простагландын E2. Даследнікі таксама выявілі, што рыбін тлушч можа запаволіць рост ўнутрыматачнай тканіны.
5) Зніжэнне стрэсу
Кортізола з'яўляецца гармонам, уцягнутым у адказ на стрэс, але таксама неабходна, каб іншыя гармоны, такія як прогестерон. Працяглы стрэс можа прыводзіць да павышэння кортізола, што альтэрнатыўныя практыкі кажуць, можа паменшыць даступны прогестерон і прывесці да гарманальнага дысбалансу.
Адно даследаванне з удзелам 49 жанчын, паказала, што ўзровень кортізола ў крыві было значна вышэй у жанчын з эндаметрыёзам пашыраным у параўнанні з жанчынамі, якія не маюць гэты стан.
Травы і пажыўныя рэчывы, якія альтэрнатыўныя практыкі звычайна рэкамендуюць для зніжэння стрэсу ўключаюць:
- Ашваганда
- вітаміны
- вітамін C
- цынк
- магніевы
Іншыя спосабы зніжэння стрэсу ўключаюць у сябе:
- рэлаксацыя Response
- ўважлівасць Медытацыя
- дыяфрагменнай дыханне
6) Гідратэрапія
Кантраст сядзячая ванна часта рэкамендуюцца альтэрнатыўнымі практыкамі для эндаметрыёзу. Гэта хатняе сродак і не вывучанае.
Кантраснае сядзячая ванна залучае , седзячы ў невялікім басейне або ванне , напоўненай гарачай вадой у працягу трох хвілін, а затым устаць і сядзеў у іншым басейне , запоўненым прахалоднай вадой у працягу адной хвіліны. Цыкл халоднай вады гарачай вады паўтараюць яшчэ 3 разы. Гэта звычайна не робіцца падчас менструацыі.
7) Імбір чай
Імбірны чай можа палегчыць млоснасць, якая можа ўзнікнуць пры эндаметрыёзе.
альтэрнатыўная медыцына
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і ў сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту. Акрамя таго, майце на ўвазе, што не была ўсталяваная бяспеку харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі. Калі вы разглядаеце выкарыстанне альтэрнатыўнай медыцыны, пагаворыце з вашым асноўным пастаўшчыком па догляду за першым. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
> Крыніцы:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Агарвал С.К., Фостэр РГ. Эфекты дыетычных фітоэстрогенов на актыўнасці БЕЛТА ў чалавечым Endometrial стромальных клетак. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005 г.): 709-720.
> Gazvani MR, Smith L, P Haggarty, Фаулер П., Templeton А. Высокая Амега-3: амега -6 тоўсты кіслата паказчыкі ў культуральной асяроддзі Зніжэнне Endometrial-клеткі Выжывання ў камбінаванай жалезам эндаметрыя і стромальных клетачных культурах ад жанчын з і без эндаметрыёзу. Fertil Steril. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys К., Фостэр РГ. DDE-індукаваныя шанцы на актыўнасць БЕЛТА ўнутрыматачнай стромальных клетак у культуры. Эндакрынныя 2005; 27 (1): 45-50.
> Ліма AP, Моура MD, Ружа э Сільва AA. Пролактін і кортізола ў жанчын з эндаметрыёзам. Браз J Med Res Biol. 39,8 (2006),: 1121-1127.
> Manach З, Scalbert А, Моранд З, Remesy З, Jimenez L. Поліфенолы: крыніцы харчавання і Біодоступность. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727-747.
> Parazzini Ж, Chiaffarino Ж, Surace М, Chatenoud л, Чиприани S, Chiantera У, Benzi G, Феделе Л. Абраны прыём ежы і рызыка эндаметрыёзу. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Куаранта М.Р., Порпора М.Р., Маціолі У, Джорданам л, Либри я, Ingelido А.М., Черенция Р, Ды Фелічэ А, Abballe А, Дэ Felip Е, Viora М. Недахопамі НК-клетачнай-апасродкаванай цітотоксіческой актыўнасці і прадукцыі цітокіны ў пацыентаў з эндаметрыёз: Магчымая ролю для друкаваных поплаткаў і DDE. Life Sci. 79,5 (2006),: 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, S Reddy, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Высокія канцэнтрацыі ў плазме поліхлараваных біфенілаў і эфіры фталевага кіслаты ў жанчын з эндаметрыёзам: проспективное Case Study кіравання. Fertil Steril. 85,3 (2006),: 775-779.
> Rice S, Мэйсан HD, Уайтхед SA. Фітаэстрагены і іх камбінацыі , якія змяшчаюць нізкія дозы Inhibit мРНК экспрэсія і актыўнасць БЕЛТА ў чалавека гранулезы лютеиновой клетак. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006),: 216-225.