Дэпрэсія, Brain Туман, і Peeing ў начны час можа адбыцца з Умовай
Абструктыўная апноэ сну можа мець некаторыя дзіўныя прыкметы і сімптомы захворвання. Вы можаце чакаць, што яна ў каго-небудзь, хто мае залішняя вага, храпе гучна і неаднаразова прачынаецца задыхаўся ад сну. Аднак, могуць быць і іншыя сімптомы , якія паказваюць на наяўнасць захворвання. Разгледзім некаторыя з гэтых альтэрнатыўных прыкмет і, магчыма, ці з'яўляецца асноўнай прычынай быць з-за неапрацаванай апноэ сну.
дэпрэсія
Існуе шмат супадзенняў паміж праблемамі са сном і праблемы з настроем. Дэпрэсія, у прыватнасці, мае моцную сувязь з апноэ сну. Гэта можа выяўляцца як адчуванне ўніз або сумна, нават эпізоды плачу, але могуць быць і іншыя знаходкі ў дэпрэсіі, а таксама. Там можа быць страта цікавасці да дзейнасці, якія раней былі прыемным. Некаторыя людзі адчуваюць пачуццё віны, пра рэчы, якія яны зрабілі ці не змаглі зрабіць. Нізкія ўзроўні энергіі і дрэнная канцэнтрацыя могуць таксама адбыцца. Апетыт можа быць зменшана або павялічана, што прыводзіць да страты вагі або ўзмацнення, адпаведна. Там можа быць нават думкі пра шкодзіць сабе ці іншым. Калі які-небудзь з гэтых сімптомаў, лячэнне апноэ сну можа дапамагчы, але некаторыя людзі могуць дадаткова спатрэбіцца выкарыстанне антыдэпрэсантаў ці тэрапіі. У дадатак да дэпрэсіі, трывогі , прыступы панікі ў начны час , і раздражняльнасць могуць таксама узнікаць пры апноэ падчас сну.
праблемы мыслення
Апноэ сну можа мець сур'ёзныя наступствы для вашай здольнасці ясна думаць на працягу дня. Гэта часам называюць «мазгавой туман.» Паўторныя эпізоды парушанага дыхання, якія адбываюцца ў начны час фрагмент сну. Як чалавек з апноэ падчас сну падае ў глыбокі сон, дыхальныя шляхі руйнуецца, і кароткае абуджэнне адбываецца аднаўленне дыхання.
Гэтая фрагментацыя прыводзіць да частых абуджэнняў і дрэнная якасць сну. Адна з асноўных функцый сну , каб прыбраць смецце ў шляху мозгу, у тым ліку нейрамедыятара адэназін . Калі гэтая праца ўтрымання парушаюцца, сон не так асвяжае. Гэта можа зрабіць нехта з апноэ сну адчувае, як іх мысленне туманна. У выніку, цяжкасці з дрэннай канцэнтрацыяй, увага да пытанняў (напрыклад, ADHD або ADD), а таксама праблемы кароткачасовай памяці можа адбыцца.
імпатэнцыя
Складанасць дасягненні або падтрымання эрэкцыі можа быць прыкметай апноэ сну ў мужчын. Гэта імпатэнцыя можа адбыцца з-за скампраметаваны крывацёк або змены ў нервовай сістэме, якія ўплываюць на пеніс. Ёсць некалькі выпадкаў, у якіх апноэ падчас сну, як вядома, мае сардэчна-сасудзістыя наступствы. Гэта можа спрыяць высокае крывяны ціск, сардэчная недастатковасць, і нават гіперліпідемія (высокі ўзровень халестэрыну). Лічыцца, што апноэ сну выклікае сістэмнае запаленне. Стрэс паўторных эпізодаў дыхання парушэнні ў начны час, з перападамі узроўняў кіслароду, павялічвае маркера запалення. Гэта можа паўплываць на крывяносныя пасудзіны непасрэдна. Акрамя таго, можа быць ўздзеянне на вегетатыўную нервовую сістэму, якая кантралюе паток крыві.
Некантралюемае высокі крывяны ціск
Апноэ сну спрыяе рызыка развіцця высокага крывянага ціску. Гэта ўмова таксама называецца гіпертаніяй, можа прывесці да неспрыяльных наступстваў , як сардэчны прыступ або інсульт . Як апісана вышэй, паўторныя эпізоды парушанага дыхання падчас сну прыводзіць да перападаў ўзроўню кіслароду ў крыві, шыпы ў частаце сардэчных скарачэнняў і павышэнне артэрыяльнага ціску. У выніку запалення ўплывае на ўвесь арганізм. Калі крывяны ціск цяжка кантраляваць з дапамогай змены ладу жыцця або лекаў, апноэ падчас сну павінна быць даследавана ў якасці патэнцыйнай прычыны з вывучэннем сну. Калі чалавек патрабуе тры лекі крывянага ціску і да гэтага часу не можа трымаць яго пад кантролем гіпертаніі, ёсць 96% верагоднасць таго, што ў яго ёсць апноэ ў сне!
Да шчасця, лячэнне з пастаянным станоўчым ціскам ў дыхальных шляхах (ПДСП) можа быць гэтак жа эфектыўным , як адзін прэпарат для зніжэння крывянага ціску.
Прачнуўшыся да мачавыпускання
Калі вы апынецеся уставаць уначы, каб памачыцца, гэта таксама можа быць прыкметай апноэ сну. Гэта ўмова, званае никтурией , можа узнікаць у розных сітуацыях: празмернае спажыванне вадкасці перад сном, выкарыстанне мочэгонных прэпаратаў , такія , як лазикс (фурасемід), або ў мужчын з дабраякаснай гіпертрафіяй прадсталёвай залозы (ДГПЖ). Гэта таксама адбываецца з апноэ падчас сну. Фрагментацыі сну, якое адбываецца, можа перапыніць вызваленне антидиуретического гармона (АДГ). Звычайна, гэты гармон перашкаджае нам мачыцца ў начны час. Калі ён не вызвалены, больш частыя паездкі ў ваннай пакоі можа адбыцца. Акрамя таго, апноэ сну можа выклікаць лёгкі сон, што прыводзіць да большага разумення таго, як поўны мачавая бурбалка ў начны час, а таксама падахвочваючы мачавыпусканне. Існуюць таксама доказ таго, што нагрузка на сэрца з-за адмоўнае ціск у вобласці ўздзеяння грудзей вылучэння мачы, каб паменшыць тое, што ўспрымаюцца як стан перагрузкі аб'ёму. Лячэнне можа зменшыць патрэбнасць мачыцца на працягу ночы.
скрыгатанне зубамі
Сціскаючы або скрыгатанне зубоў у начны час можа быць прыкметай апноэ сну. Таксама вядомы як бруксизма, скрыгат зубамі з'яўляецца адносна распаўсюджаным і можа закрануць да 10 адсоткаў насельніцтва. У некаторых людзей, гэта можа адбыцца падсвядома ў сне, каб зацягнуць мышцы ў дыхальных шляхах і трымаць сківіцу рухацца ў зваротным кірунку. Гэта прадухіляе мова, які прымацаваны да ніжняй сківіцы, ад траплення і блакуючы дыхальныя шляхі. У спалучэнні, калапс дыхальных шляхоў можа быць combatted, і гэта можа прывесці да памяншэння колькасці абуджэнняў другасных ў адносінах да апноэ сну. На жаль, зубы памол можа прывесці да пашкоджання зубной эмалі, скронева-ніжнечелюстного суставаў (ВНЧС), і галаўныя болі.
Неосвежающий сну
Калі сон не асвяжае, незалежна ад таго, колькі атрымліваецца, гэта не можа быць прыкметай апноэ сну. Недастатковая колькасць сну часта выклікае сімптомы недасыпання. Аднак, калі якасць сну парушаная з-за фрагментацыі ад апноэ сну, падобныя праблемы могуць паўстаць. Празмерная дрымотнасць ў дзённы час, як правіла, адбываецца ў апноэ падчас сну. Гэта можа зрабіць яго лёгка задрамаць. Гэта часта дазваляе лёгка заснуць ноччу, і людзі з апноэ сну можа заснуць на працягу некалькіх секунд да некалькіх хвілін. Гэта таксама можа быць небяспечным, асабліва калі дрымотнасць прыводзіць да засынанню падчас кіравання.
пякотка
Начная пякотка або кіслотны рэфлюкс можа быць прыкметай апноэ сну. Многія людзі, якія адчуваюць гэтыя эпізоды таксама ў дзённы час страўнікава-страваводны рэфлюксу (ГЭРБ). Існуе мышачнай тканіны кальцо называецца ніжняга страваводны сфінктара, які прадухіляе змесціва страўніка, у тым ліку кіслаты страўніка, ад уваходу ў стрававод. Стрававод цягліцавая трубка, якая вядзе ад горла да страўніка. Калі сфінктар слабы, ён не можа закрыць трубу цалкам, і гэта прыводзіць да рэфлюксу і пякотцы. Распад ў дыхальных шляхах падчас апноэ сну можа стварыць адмоўны ціск, якое ўцягвае змесціва страўніка ў стрававод. Такім чынам, пякотка або рэфлюкс ў начны час, асабліва, калі яны правакуюць прыступы кашлю або ўдушша падчас сну, можна меркаваць, што апноэ ў сне прысутнічае.
лунатызм
Гэта можа быць адзін з дзіўных прыкмет апноэ сну. Адзін з ненармальнага паводзін сну ці парасомнии, лунатызм можа быць прыкметай апноэ сну. На самай справе, іншыя выпадкі , як sleeptalking (somniloquy), ежы сну і іншыя віды паводзінаў і руху могуць прапанаваць апноэ сну. У якасці прыкладу, перыядычныя руху канечнасцяў могуць паказваць на спробы аднавіць дыханне і часта Ідзіце з лячэннем апноэ падчас сну. Больш складаныя праблемы могуць адбывацца, калі стан свядомасці становіцца зламана. Замест таго, каб усе прачынаюцца ці ўсё спіць, мозг можа мець змяшанае стан, у якім няспанне і сон адбываюцца адначасова. Частка мозгу, якая кантралюе свядомасць і памяць могуць заставацца сьне, а тое, што кіруе рухам, такімі як хада, можа быць актыўнай. У выніку, людзі з лунатызмам могуць ўстаць і сысці ў спальню (ці нават дом) без успамінаў. Апноэ можа фрагментаваць стан сну, хутчэй за ўсё, у выніку чаго гэтых змешаныя станаў і прыводзяць да гэтага складанага паводзінам.
Сухасць у роце і слінацёк
Дзве супярэчлівыя вынікі могуць і прапанаваць апноэ сну: сухасць у роце і слінацёк. Сухасць у роце часта адбываецца, калі насавой праход заблакаваны, і дыханне праз рот адбываецца. Гэта можа быць з - за алергіі, у адхіленні насавой перагародкі , або нават з - за холаду. Калі вы прачынаецеся з перасохлым ротам або спаць са шклянкай вады на тумбачцы, гэта можа азначаць, вы ў небяспецы апноэ сну. Дыханне праз рот часта прыводзіць да гучнага храпу і можа прывесці да калапсу дыхальных шляхоў падчас сну. Некалькі нечакана, слінацёк можа прапанаваць такую ж сітуацыю. Слінацёк часта адбываецца таму, што рот адкрыты падчас сну, са сліной свабодна капаць з куткоў рота на падушку. Таму, як сухасць у роце і слінацёк можа паказваць на наяўнасць дыхання праз рот і рызыка апноэ сну.
Прывітальнае слова
Апноэ сну з'яўляецца вельмі распаўсюджаным умовай, што ставіць пад пагрозу якасць сну і можа прывесці як да чаканым і нечаканых наступстваў. Гэтыя прыкметы могуць быць не тыя, што вы думаеце пра першае з апноэ падчас сну, але яны сапраўды могуць прапанаваць ўмова прысутнічае. На шчасце, эфектыўныя метады лячэння даступныя, якія могуць дапамагчы вам спаць і адчуваць сябе лепш. Калі вы занепакоеныя тым, атрымаць ацэнку з дапамогай сертыфікаванага лекара сну, каб прайсці тэставанне і пачаць лячэнне.
> Крыніцы:
> Эскалоп, Н. «Уплыў абструктыўная апноэ сну на хранічных захворванняў.» Cleveland Clinic Journal медыцыны. 2007 74: 1.
> Кругер, МН і інш. «Прынцыпы і практыка медыцыны сну». Elsevier, 5 - е выданне, стар. 502-503.
> Logan AG, Perlikowski SM, Мент A, і інш. «Высокая распаўсюджанасць непрызнанага апноэ сну ў лекавай устойлівасці гіпертаніі.» J Hypertens. 2001. 19: 2271-2277.
> Oksenberg А., Arons, E. «Сон бруксизм , звязаныя з абструктыўная апноэ сну: эфект пастаяннага станоўчага ціску ў дыхальных шляхах.» Sleep Med. 2002 лістапада; 3 (6): 513-5.
> Пеппард, ПЭ, Янг Т, Palta М, Skatrud Дж "Перспектыўнае даследаванне асацыяцыі паміж сном парушэннем дыханнем і гіпертаніяй.» N Eng J Med. 2000. 342: 1378-1384.
> Шахар Е, Уітні CW, Редлайн С, і інш. «Сон-неўпарадкаванай дыханне і сардэчна - сасудзістыя захворванні: вынікі папярочнага перасеку сну Heart Study аховы здароўя.» Am J Respir Crit Care Med. 2001. 163: 19-25.