Анатомія Спрыяе Але некаторыя прычыны могуць быць зварачальным
Гэта агульны пытанне , падняты многімі людзьмі з дыягназам: Ёсць ці апноэ сну сысці? Даведайцеся крыху аб асноўных прычынах апноэ сну, ці ёсць патэнцыял для таго , каб сысці, і якія фактары рызыкі можа быць зменена , што можа палепшыць прагноз.
Улічваючы Прычыны апноэ сну
Абструктыўная апноэ сну адбываецца тады, калі якая-небудзь частка дыхальных шляхоў ад кончыка носа да лёгкіх руйнуецца падчас сну і парушае дыханне.
Такім чынам, гэта часта звязана з асноўнай анатоміі чалавека. Адхіліліся насавая перагародка або павялічаныя ракавіны ў носе можа парушыць паветраны струмень. Дыскета мяккае неба, вялікія міндаліны ці адэноіды, ці вялікі мова можа блакаваць праход у горле.
Падшэўка з самой паветранай трасы можа апынуцца перашкодай. Хранічны храп прыводзіць да вібрацыі дыхальных шляхоў і пашкоджанняў. Гэта можа спрыяць набракання ўздоўж праходу, што звужае яго яшчэ далей. З часам, нервовыя рэцэптары могуць стаць менш адчувальным, і мышцы не могуць быць у стане падтрымліваць дастатковы тон, каб падтрымліваць дыхальныя шляхі. Прыбаўка ў вазе, асабліва , калі гэта прыводзіць да вялікай шыі , можа таксама пагоршыць сітуацыю.
Сон на спіне можа дазволіць мову, каб вярнуцца ў дыхальныя шляхі, дадаткова спрыяючы абструкцыі і апноэ сну. Выкарыстанне алкаголю , асабліва ў працягу некалькіх гадзін перад сном, можа зрабіць мышцы дыхальных шляхоў больш разборнымі , а таксама.
Усе гэтыя розныя ўклады павінны быць прыняты пад увагу пры разглядзе пытання, ці можа апноэ сну сысці.
Можа Апноэ сну Go Away?
Па большай частцы, апноэ сну з'яўляецца хранічным захворваннем, якое не сыходзіць. Анатомія, як правіла, застаюцца фіксаванымі, асабліва пасля таго, як падлеткавы ўзрост скончыўся. Такім чынам, дзеці з апноэ сну можа захоўваць надзею на стане прынесці паспяхова і канчаткова апрацоўваюць.
Выдаленне міндалін і адэноідаў з міндалінамі і адэноідамі можа быць вельмі карысным у дзецях. Лячэнне алергіі і пашырэння цвёрдага неба з ортодонтіческой тэрапіі называецца хуткае пашырэнне верхняй сківіцы можа апынуцца карысным. Пасля росту скончыўся, застаюцца дадатковыя варыянты лячэння.
Падлеткі, якія скончылі перыяд палавога паспявання і іншыя дарослыя хірургічныя варыянты, даступныя для іх, якія могуць апынуцца карыснымі. Найбольш паспяхова гэта сківіцу прасоўванне хірургія . Гэтая працэдура, званая таксама сківічна-ніжнечэлюстного прасоўванне, можа быць вельмі эфектыўным, дазваляючы апноэ сну ў звыш 80% людзей. Яна ўключае ў сябе асноўныя аперацыі, у якіх сківіцы косткі хірургічным шляхам парушаная, перамяшчаецца наперад, а затым фіксавалі на месцы, як правіла, з тытанавымі шрубамі і пласцінамі. Гэта змяняе профіль асобы. Аднаўленне звычайна займае некалькі месяцаў.
Іншыя аперацыі таксама могуць быць выкарыстаны для змены анатоміі, але, увогуле, гэтыя працэдуры з'яўляюцца менш эфектыўнымі. Гэтыя параметры ўключаюць у сябе аперацыі на мяккім небе , такія як uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), а таксама для рамонту пластыка насавой перагародкі скрыўленне насавой перагародкі. Акрамя таго, радыёчастотнай абляцыя насавых ракавінах можа забяспечыць некаторы палягчэнне заложенность носа і абструкцыі.
Сячэнне падставы мовы і руху Зычкоў якароў (званых пад'язычнай прасоўванне) таксама часам выконваецца.
Акрамя таго, ёсць некаторыя фактары рызыкі, якія змяняемыя з іншымі зменамі, якія не патрабуюць хірургічнага ўмяшання.
Змена Фактары рызыкі для апноэ сну
Акрамя хірургіі, ёсць некаторыя рэчы, якія могуць быць зменены, што будзе на самой справе знізіць цяжар або нават наяўнасць апноэ сну. Калі ў вас залішняя вага або атлусценне, страта вагі можа быць ключавым элементам фіксацыі апноэ сну. Тлушч або тлушчавая тканіна можа выраўноўваюць дыхальныя шляхі, спрыяючы звужэння і рызыцы для калапсу дыхальных шляхоў. Страта вагі можа мець станоўчы ўплыў на гэты рызыка.
Тонус цягліц, высцілаюць дыхальныя шляхі можа быць палепшана шляхам мэтанакіраванага ажыццяўлення. Даследаванні паказалі станоўчыя эфекты кругавых метадаў дыхання , якія выкарыстоўваюцца для прайгравання дыджэрыду , а таксама мова ўмацавання практыкаванняў , званых myofunctional тэрапіяй .
На жаль, цягліцавая маса і тон губляюцца з узростам, і без процідзеяння гэтых эфектаў, гэта непазбежна прыводзіць да пагаршэння апноэ сну. Акрамя таго, жанчыны, якія праходзяць ўзрост менопаузы, на працягу якога ахоўны эфект прогестерона і эстрогена губляецца, таксама могуць адчуваць паступовае пагаршэнне апноэ сну з узростам.
Захоўваючы насавой праход адкрыты лячэння алергіі з насавых стэроідаў таксама можа быць карысным. Лекавыя прэпараты , такія як Nasonex , Flonase і Rhinocort могуць апынуцца карыснымі ў гэтых адносінах. Для таго, каб процідзейнічаць эфекты гравітацыі ў руйнуючыся дыхальных шляху, асабліва ў перанясенні мовы ў адваротным кірунку, гэта можа быць карысна спаць на вашым боку. Акрамя таго, павышэнне падгалоўя да 30 да 45 градусаў па падпіраючы яго на кнігах ці нават шлакаблокі таксама могуць быць карысныя.
Нарэшце, хоць апноэ ць сне не можа быць скасавана ў большасці выпадкаў, добрая навіна складаецца ў тым, што застаецца эфектыўным лячэнне: пастаяннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP) . Гэты пастаянны паток паветра трымае дыхальныя шляхі адкрытымі і прадухіляе яго разбурэнне. Гэтак жа, як пара ачкоў, ён працуе толькі тады, калі ён выкарыстоўваецца, але гэта можа быць вельмі эфектыўным для тых, хто можа трываць.
Калі ў вас ёсць дадатковыя пытанні з нагоды лячэння абструктыўная апноэ сну, вы можаце пагаварыць з вашым спецыялістам сну пра варыянты лячэння даступныя для вас. На шчасце, ёсць шмат варыянтаў лячэння, нават калі гэта ўмова не абавязкова сыходзіць у адзіночку.
крыніца:
Кругер, МН і інш. «Прынцыпы і практыка медыцыны сну». Elsevier, 5 - е выданне. 2011.