Ўмовы могуць быць Адрозніваючыся сімптомы, прыкметы
Ёсць два розных стану сну, якія могуць здацца падобнымі сваімі апісаннях: параліч сну і начныя кашмары. Кожны з іх можа мець элементы, якія выклікаюць жах, альбо дасведчаны чалавек, які мае яго ці ж ад тых, хто яго сведкаў. Часам тэрміны могуць няправільна выкарыстоўвацца адна за адной, але ёсць выразныя адрозненні. У чым розніца паміж паралічам сну і начнымі кашмарамі?
Як гэтыя ўмовы можна адрозніць адзін ад аднаго?
Асновы Параліч сну і начных кашмараў
Па-першае, гэта ключ да разумення асноў кожнага ўмовы. (Для таго, каб дадаць яшчэ адзін пласт блытаніны, начныя кашмары часам называюць жахі сну.) Вы можаце атрымаць добрае ўвядзенне ў кожны, разглядаючы гэтыя артыкулы:
Як вы лічыце, гэтыя падрабязныя апісанні кожнага выпадку, мы спадзяемся, вы пачынаеце прызнаваць некаторыя з асноўных адрозненняў паміж паралічам сну і начнога жаху. Для таго, каб лепш зразумець гэтыя адрозненні, давайце разгледзім некаторыя з асноўных момантаў.
Начныя кашмары могуць паўплываць на рэдкасць дарослых, але яны, як правіла, уплываюць на дзяцей. З іншага боку, параліч сну часта пачынаецца ў падлеткавым узросце і захоўваецца і ў сталым узросце.
Ключавы элемент разглядаць як умова ўплывае на чалавек, які адчувае яго.
У выпадку невядомага начнога жаху, падзея не запамінаецца дзіцем. Зусім наадварот, параліч сну жыва ўспомніў ў жахлівым падрабязна чалавека, які пераносіць яго. Гэта прадугледжвае розныя ўзроўні свядомасці ва ўмовах.
Выконваючы Знакі могуць дыферэнцавацца Параліч сну і начных кашмараў
Калі бацька заўважае начны жах, дзіця можа здацца неспакой і засмучэнне, магчыма, стогны або крыкі.
У адрозненне ад гэтага, хтосьці, хто быў сведкам, які мае параліч сну можа здацца яшчэ і ціхі, з ціхім дыханнем і адкрытымі вачыма. Самастойна паведамілі вопыт паралічу сну можа быць гэтак жа яркім і разнастайным, як тое, што адбываецца ў нашых снах, якія выдатна ўпісваюцца ў асноўны прычыне.
Начныя страхі выходзяць з павольных хваляў сну , якое адбываецца ў пачатку ночы. Гэты глыбокі сон робіць хворы дзіця цяжка распачаць. У паралюш сну, які можа часта ўзнікае пад раніцу, захаванне REM сну ў вынікі няспання ў характэрных сімптомах. Там могуць быць яркія галюцынацыі, няздольнасць рухацца ці казаць, і эмоцыі, такія як страх. Калі гэта адбываецца як частка сноў сну, гэта нічым не характэрны, але калі мы ачуліся, то становіцца хвалюе. Унікальная стадыя сну, якія прыводзяць у гэтых умовах з'яўляецца выразным адрозненнем.
Гэта цяжка абудзіць дзяцей ад начнога жаху. Замест гэтага, лепш за ўсё, што яны трапляюць у сон, які яны часта робяць. Большасць людзей з паралічам сну і заснуць на працягу некалькіх хвілін, але гэта таксама магчыма, каб больш поўна абуджацца. Некаторыя людзі паведамляюць пра тое, у стане паступова аднавіць кантроль над сваімі канечнасцямі, як параліч павольна сыходзіць.
З іншага боку, хто-то можа таксама стымуляваць вас дастаткова, каб абудзіць вас ад паралічу сну.
Ізаляваны параліч сну адбываецца часта і не мае якія-небудзь сур'ёзныя негатыўныя наступстваў або аб'яднання з якім-небудзь канкрэтным захворваннем. Аднак, гэта таксама можа адбыцца з трыма іншымі характэрнымі сімптомамі , як частка больш сур'ёзнага засмучэнні сну , пад назвай наркалепсіяй . З іншага боку, начныя страхі, якія ўзнікаюць у дзіцячым узросце можа проста прапанаваць мозг, які не ў поўнай меры распрацаваны. Начныя страхі не звязаны з іншымі засмучэннямі сну. Абодва ўмовы могуць быць звязаныя з абструктыўная апноэ сну , як гэта дыхальнага засмучэнне можа фрагментаваць сон і прывесці да эпізодах.
Лячэнне Параліч сну і начных кашмараў Таксама Адрозніваюцца
Нарэшце, варыянты лячэння паралічу сну і начныя кашмары адрозніваюцца. Гэта часта непатрэбнае лячыць начныя кашмары, як большасць дзяцей перарастаюць іх. Існуе невялікі рызыка шкоды і так як дзіця не памятае падзеі, ёсць некалькі наступстваў. Пасля таго, як бацькі разумеюць, што адбываецца, і як лепш за ўсё, каб палегчыць дзіцяці спаць, гэта, як правіла, дастаткова. У рэдкіх выпадках, калі начныя страхі з'яўляюцца сур'ёзнымі і разбуральнымі, лекі , такіх як бензадыазепіны можа быць выкарыстана і трыціклічэскіх антыдэпрэсанты. Лячэнне паралічу сну часта ўключае ў сябе пазбягаючы трыгеры , якія парушаюць сон, але ён таксама можа не мець патрэбу ў лячэнні.
У зняволенні, параліч сну і начныя кашмары адметныя ўмовы, якія могуць быць вылучаныя рознымі спосабамі. Яны перажываюцца па-рознаму здзіўленага чалавека і можа быць адназначна характарызуецца тым, што назіраецца. Кожная падзея адбываецца ў розны час сутак, з другога стадыі сну, і нават у розны час у жыцці. Гэтыя працэдуры з'яўляюцца унікальнымі, і разуменне таго, ці з'яўляецца гэта параліч сну ці начной тэрор з'яўляецца важным першым крокам.
слова з
Калі вы пакутуеце ад паўтаральнага паралічу сну ці невядомага начнога жаху, дамагацца адзнак з дапамогай сертыфікаваных медыцын сну лекара. Пасля належнай ацэнкі, у тым ліку патэнцыйна даследаванне начнога сну, вы можаце выявіць, эфектыўнае лячэнне, якое, нарэшце, заканчваецца гэтыя падзеі назаўжды.
> Крыніца:
> Кругер, МН і інш. «Прынцыпы і практыка медыцыны сну». Elsevier, 6 - е выданне, 2017.