Калі вы мелі латэральную аперацыю адпушчэння выправіць дэмаралізуе надколенник, вы можаце скарыстацца фізічнай тэрапіяй, каб палепшыць вашу мабільнасць. Ваш PT можа дапамагчы вам падчас вашага рэабілітацыйнага пасля бакавога выпуску.
Надколенника (коленная кубачак) з'яўляецца косткай у пярэдняй часткі каленнага сустава, які дапамагае палепшыць прадукцыйнасць чатырохгаловай мышцы ў верхняй частцы сцягна.
Існуе паза ў канцы сцегнавой косткі (сцегнавая костка), дзе надколенник пражывае. Калі надколенник выходзіць з канаўкі, а затым пстрыкае хутка на месца, падвывіх адбыўся. Калі надколенника выходзіць з канаўкі і застаецца на сваім месцы, поўнае надколенника вывіх адбылося.
Калі вы пацярпелі ад каленным кубачкі вывіх, то вы можаце зразумець, наколькі балюча гэта ўмова можа быць. Вывіх каленным кубачкі можа прывесці да страты каленнага сустава дыяпазон руху , ацёк вакол калена або страты трываласці ў цягліцах , якія падтрымліваюць калена. Гэта можа абмежаваць здольнасць хадзіць, бегаць, ці нармальна функцыянаваць у вашай дзейнасці з дня ў дзень.
Пасля таго, як вы вывіхнуць ваш надколенника, вы лекар паменшыць дыслакацыю. Гэта азначае, што кубачак будзе ўручную адціснулі ў пазу ў канцы вашай сцегнавой косткі. Вы можаце быць аднесены да фізічнай тэрапіі для лячэння вывіху каленным кубачкі . Там вы можаце працаваць , каб аднавіць нармальную рухомасць каленнага сустава і функцыю і паменшыць боль у калене .
У той час як фізічная тэрапія вывіх надколенника можа быць паспяховым, часам надколенника працягвае перамяшчацца. Гэта можа быць выклікана цеснатой ў структурах на знешняй частцы каленнага або слабасць у цягліцах, якія падтрымліваюць калена. Гэта частая дыслакацыя можа выклікаць моцную боль і абмяжоўвае нармальную рэкрэацыйную, спартыўную або працоўную дзейнасць.
Хірургія вывіх Patella
Калі вы пацярпелі ад паўтаральнага вывіху каленным кубачкі або, калі вы пацярпелі ад цяжкай дыслакацыі, аперацыя можа быць варыянтам для вас. Хірургічная працэдура часцей за ўсё выконваецца для вывіху надколенника з'яўляецца бакавой хірургіяй рэлізу . Падчас гэтай аперацыі, жорсткая тканіна на вонкавым боку, ці бакавую частку калена рэжа і даўжэе. Гэта дазваляе надколенника правільна сядзець у сваёй канаўцы.
Адразу ж пасля аперацыі, вам можа спатрэбіцца слабому калена Iмабiлайзер, каб стык абароненага і ў становішчы пашырэння. Пераканайцеся, што вы разумееце, як прышпіліць иммобилайзер і што вы носіце яго належным чынам.
Фізічная Тэрапія Пасля латэральнай хірургіі рэлізу
першаснае лячэнне
Пасля бакавых аперацый вызвалення, Вы можаце быць аднесены да фізічнай тэрапіі. Ваша тэрапія, хутчэй за ўсё, пачынаецца з пачатковай ацэнкі, дзе будуць прынятыя вымярэння дыяпазону руху, трываласці і набракання. Ваш лекар можа запатрабаваць, каб вы носіце коленный бандаж , і ваш фізічны тэрапеўт можа праверыць , каб пераканацца , што вы носіце яго належным чынам.
Першапачатковыя мэтамі фізічнай тэрапіі пасля бакавога выпуску з'яўляюцца павышэнне мабільнасці і сілы, прагрэсу мыліц хадзіць без якіх - небудзь прылад, а таксама кантраляваць боль і ацёк.
Гэта дасягаецца за кошт агульных метадаў лячэння , якія могуць ўключаць у сябе:
У цэнтры ўвагі вашых практыкаванняў на пачатковым этапе з'яўляецца паляпшэнне функцыі цягліц у верхняй і ніжняй частцы сцягна і палепшыць асноўныя функцыі сцягна мышцы.
Мінімальная фаза абароны
Прыкладна чатыры-пяць тыдняў пасля аперацыі, вы павінны быць у стане трываць больш напружання і сілы праз калена. Вы не будзеце больш, верагодна, не патрабуеце мыліц для прагулак, і ваша боль і прыпухласць ўзроўню павінна быць як мінімум. На дадзены момант, ваш лекар можа таксама вы спыніць выкарыстанне каленнага бандажа.
Гэта заўсёды лепш пракансультавацца з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам, каб быць упэўненымі, калі вы павінны спыніць выкарыстоўваць дужкі. Вы ўсё яшчэ, магчыма, прыйдзецца выкарыстоўваць распорку для спартыўнай або актыўнай дзейнасці.
Вы таксама можаце пачаць працу па аднаўленні нармальнага балансу падчас гэтай фазы пасля аперацыі. Асноўныя практыкаванні балансу могуць быць выкананы, каб дапамагчы забяспечыць калена функцыянуе належным чынам.
Практыкаванні для аднаўлення нармальнай сілы і рухомасці з'яўляюцца асноўным напрамкам у гэтай фазе. Прасунутыя ўмацаванне сцягна практыкаванне можа быць запушчана , каб дапамагчы вам вярнуцца да нармальнай хадзе і бегу. Прыкладна праз восем тыдняў пасля аперацыі хада павінна быць нармальнай, і вы павінны быць у стане трываць лёгкі бег трушком. Зноў жа, пераканайцеся, што працаваць у цесным кантакце з вашым хірургам і фізіятэрапеўтам, каб пераканацца, што вы гатовыя бегаць і бегаць.
Вяртанне да нармальнага функцыі
Вяртанне да фазе функцыі павінна засяродзіцца на практыкаваннях, якія ставяць максімальную нагрузку на калене, каб гарантаваць, што коленная кубачак і апорныя канструкцыі могуць пераносіць нагрузкі, якія могуць узнікнуць падчас сваёй звычайнай дзейнасці. Калі вы вяртаецеся да спорту, плиометрическое свердзел можа дапамагчы вам падрыхтавацца трываць бег, запуск і прыпынак, і скачкі.
Важная засцярога пры скачках і пасадкі: не забудзьцеся захаваць вашы калені прама над лодыжкі і пальцамі. Не дазваляйце вашым каленяў слізгаць ўнутр падчас скачкоў і пасадкі. Ваш PT можа паказаць вам лепшы спосаб працаваць над гэтым.
Прывітальнае слова
Калі вы пакутуеце ад прыступаў надколенника дыслакацыі або падвывіхі, лекар можа рэкамендаваць бакавую хірургію рэлізу, каб дапамагчы захаваць надколенник на месцы. Фізічная тэрапія пасля аперацыі мае важнае значэнне для забеспячэння бяспечнага вяртання да нармальнага дзейнасці і функцыі. Разуменне пратаколу пасляаперацыйнага для бакавой хірургіі рэлізу можа дапамагчы вам у вашай рэабілітацыі.