Вывучэнне старэння - геранталогія - гэта адносна новая навука, якая зрабіла неверагодны прагрэс за апошнія 30 гадоў. У мінулым навукоўцы шукалі адзіную тэорыю, што тлумачыцца старэнне. Ёсць дзве асноўныя групы старэюць тэорый. Першая група сцвярджае, што старэнне з'яўляецца натуральным і запраграмавана ў цела, у той час як другая група тэорый старэння сцвярджае, што старэнне з'яўляецца вынікам шкоды, які назапашваецца на працягу доўгага часу.
У рэшце рэшт, старэнне з'яўляецца складаным узаемадзеяннем генетыкі, хіміі, фізіялогіі і паводзін.
тэорыі старэння
Разумеючы і апісанне таго, як мы старэем, навукоўцы распрацавалі некалькі розных тэорый старэння. Гэтыя дзве катэгорыі Запраграмаваныя тэорыі і тэорыі памылак.
- Запраграмаваныя тэорыі сцвярджаюць , што чалавечае цела прызначана для ўзросту і існуе пэўны біялагічны графік , што нашы целы вынікаюць.
- Запраграмаваны Стаж: Старэнне выклікаецца пэўнымі генамі ўключэння і выключэнні ў працягу доўгага часу.
- Тэорыя Эндакрынная : Змены ў гармонах кіраванне старэннем.
- Імуналагічная тэорыя : Імунная сістэма запраграмавана зніжацца з цягам часу, у выніку чаго людзі больш успрымальныя да захворванняў.
- Тэорыі памылак сцвярджаюць , што старэнне выкліканыя уронам навакольнага асяроддзя да сістэм нашага арганізма, які назапашваецца ў працягу доўгага часу.
- Знос і Tear : Клеткі і тканіна проста зношваюцца.
- Тэмпы жыцця : Чым хутчэй арганізм выкарыстоўвае кісларод, тым карацей яна жыве.
- Сшыўка: Пашытыя вавёркі назапашваюцца і запавольваюць працэсы цела.
- Свабодныя радыкалы: свабодныя радыкалы выклікаюць пашкоджанне клетак , якія ў канчатковым выніку пагаршае функцыю.
- Саматычныя Пашкоджанне ДНК : Генетычныя мутацыі выклікаюць клеткі да няспраўнасці.
Генетыка і старэнне
Даследаванні паказалі, што генетыка можа гуляць важную ролю ў старэнні. Калі даследчыкі карэктаваць гены ў некаторых мышэй, клеткі дрожджаў і іншых арганізмаў, яны могуць амаль падвоіць працягласць жыцця гэтых істот. Сэнс гэтых эксперыментаў для людзей, не вядомы, але даследчыкі мяркуюць, што генетыка складае да 35 працэнтаў змены ў працэсе старэння ў людзей.
Некаторыя ключавыя паняцці ў галіне генетыкі і старэння ўключаюць:
- Даўгавечнасць Гены: Ёсць канкрэтныя гены , якія дапамагаюць чалавеку жыць даўжэй.
- Cell Старэнне : Працэс , з дапамогай якога клетка пагаршаецца з цягам часу.
- Теломеры: Склады на канцы ДНК , што ў канчатковым выніку высільваюцца, у выніку чаго ў клетках , якія спыняюць для рэплікацыі.
- Ствалавыя клеткі: Гэтыя клеткі могуць стаць любым тыпам клетак у арганізме і трымаць абяцанне пакрыць матэрыяльны ўрон , прычыненую ў выніку старэння.
біяхімія
Незалежна ад таго, якія гены вы атрымалі ў спадчыну, ваша цела пастаянна адбываюцца складаныя біяхімічныя рэакцыі. Некаторыя з гэтых рэакцый выклікаюць пашкоджанне і, у канчатковым рахунку, старэнне ў арганізме. Вывучэнне гэтых складаных рэакцый дапамагае навукоўцам зразумець, як цела змяняецца, як ўзрост. Важныя паняцці ў галіне біяхіміі старэння ўключаюць:
- Свабодныя радыкалы: Нестабільныя малекулы кіслароду , якія могуць пашкодзіць клеткі.
- Бялок сшываюць: Лішак цукру ў крыві можа выклікаць бялковыя малекулы літаральна зліпаюцца.
- Рамонт ДНК: Па невядомых прычынах, сістэмы ў арганізме , каб рэпарацый ДНК , здаецца, становіцца менш эфектыўным ў пажылых людзей.
- Вавёркі цеплавога шоку: Гэтыя бялкі дапамагаюць клеткам выжыць стрэс і прысутнічае ў меншай колькасці ў пажылых людзей.
- Гармоны: гармоны цела мяняюцца , як мы старэем, у выніку чаго шматлікія зрухі ў сістэмах органаў і іншых функцый.
сістэмы для цела
Паколькі мы старэем, органы нашага цела і іншыя сістэмы, ўносіць змены. Гэтыя змены змяняюць нашу ўспрымальнасць да розных захворванняў. Даследчыкі толькі пачынаюць разумець працэсы, якія выклікаюць змены з цягам часу ў нашых сістэмах арганізма. Разуменне гэтых працэсаў мае важнае значэнне, так як многія з эфектаў старэння ўпершыню заўважылі ў нашых сістэмах арганізма. Вось кароткі агляд таго, як некаторыя сістэмы арганізма ва ўзросце:
- Сэрца Старэнне: Сардэчная мышца патаўшчаецца з узростам у адказ на патаўшчэнне артэрый. Гэта тоўсты сэрца мае больш нізкую максімальную хуткасць адпампоўкі.
- Імунная сістэма Старэнне: Т - клеткі займае больш часу , каб папоўніць ў пажылых людзей і іх здольнасць функцыянаваць зніжаецца.
- Артэрыі і старэнне: артэрыі звычайна застываць з узростам, што робіць яго больш цяжкім для сэрца перапампоўваць кроў праз іх.
- Lung Старэнне: Максімальная ёмістасць лёгкіх можа знізіцца на цэлых 40 адсоткаў ва ўзросце ад 20 да 70 гадоў .
- Мозг Старэнне: Па меры старэння мозгу, некаторыя сувязі паміж нейронамі , здаецца, памяншаюцца ці менш эфектыўным. Гэта не вельмі добра зразумеў.
- Ныркі Старэнне: ныркі становяцца менш эфектыўнымі пры ачыстцы адходаў з арганізма.
- Мачавы пузыр Старэнне : Агульная прапускная здольнасць зніжаецца мачавой бурбалкі і тканак могуць атрафавацца, выклікаючы нетрыманне.
- Body Fat і старэнне: цела тлушч павялічваецца да сярэдняга ўзросту , а затым вага , як правіла , пачынаюць памяншацца. Тлушчу таксама перамяшчаецца глыбей у целе, як мы старэем.
- Цягліца Старэнне: цягліцавы тонус зніжаецца каля 22 адсоткаў да 70 гадоў, хоць фізічныя практыкаванні могуць запаволіць гэты спад.
- Костка Старэнне: Пачынаючы з 35 гадоў, нашы косткі пачынаюць губляць шчыльнасць. Хада, бег і навучанне супраціву можа запаволіць гэты працэс.
- Зрок і Старэнне: Пачынаючы з 40 - х гадоў, цяжка бачыць блізка дэталь можа пачацца.
- Слых і старэнне : З узростам здольнасць чуць высокія частоты зніжаецца.
паводніцкія фактары
Добрая навіна заключаецца ў тым, што многія з гэтых прычын старэння можа быць зменены з дапамогай вашага паводзінаў:
- Ужываючы прадукты загружаюцца з антыаксідантамі , вы можаце звесці да мінімуму пашкоджанні , выкліканыя свабоднымі радыкаламі.
- Ажыццяўляючы, вы можаце абмежаваць косткі і страту мышачнай масы.
- Падтрымліваючы ўзровень халестэрыну на нізкім узроўні, вы можаце запаволіць зацвярдзенне артэрый і абараніць ваша сэрца.
- Практыкуючы псіхічную прыдатнасць, вы можаце трымаць ваш мозг рэзкім.
Фактары ладу жыцця таксама былі паказаны , каб падоўжыць тэрмін службы. Пацукі і мышы на нізкакаларыйнай дыеце з абмежаваным (30 адсоткаў менш калорый у дзень) жывуць да 40 адсоткаў даўжэй. Пазітыўнае мысленне таксама было паказана, падоўжыць жыццё ў людзях, да 7,5 гадоў.
крыніца:
> Старэнне пад мікраскопам; Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя, Нацыянальны інстытут> аб> Старэнне.