Даследаванні сну Вызначэнне розных патэрнаў на аснове мазгавых хваль на ЭЭГ
Каб ацаніць функцыю нармальнага сну і , як розныя засмучэнні сну адбываюцца, неабходна мець уяўленне аб асновах стадый сну. Напрыклад, у чым розніца паміж ані-REM і REM сну?
На якой стадыі сну з'яўляецца самым глыбокім? Калі цела аднаўляецца або памяць апрацоўваецца? Калі адбываюцца яркія сны? Адкрыйце для сябе адказы на гэтыя часта задаюць пытанні.
Розная стадыя сну з'яўляецца адметнай, і яны могуць быць ідэнтыфікаваныя шляхам выкарыстання абмежаванага ЭЭГА . ЭЭГ, якое выконваецца падчас сну стандартнага даследаванні ( полисомнографией ), з'яўляецца вымярэнне бесперапынных хваляў мозгу узораў або электрычнай актыўнасці галаўнога мозгу. Гэта робіцца шляхам размяшчэння электродаў ня скальп з якая праводзіць пастай, якая дапамагае дапамогі выяўленні электрычных мадэляў.
Запісваецца актыўнасць можна падзяліць на два асноўных этапу - Для хуткага руху вачэй (NREM) і хуткага руху вачэй (REM-сон).
Electrooculogram або ЭОГ, вымярае электрычную актыўнасць, звязаную з рухам вачэй падчас сну. Яна можа кантраляваць рух вочнага яблыка як падчас REM і павольнага сну.
Што такое NREM сну?
Нумары хуткага руху вачэй (NREM) сон, ці не-REM-сон, складаецца з трох стадый (N1, N2, N3 і), і кожны з іх мае пазнавальныя мадэлі электрычных хваляў мозгу. NREM складае самую вялікую частку цыклу сну.
NREM характарызуецца зніжэннем прытоку крыві да мозгу і шкілетных цягліцах. Там таксама памяншаюцца частата сардэчных скарачэнняў, артэрыяльны ціск і аб'ём паветра, які паступае ў і з лёгкіх.
- Стадыя 1 (N1) уключае ў сябе павольныя рухі вачэй пракаткі і частковае паслабленне адвольных цягліц. Гэта вельмі лёгкі этап сну і часта няслушна вытлумачана як няспанне чалавека, які спіць.
- Стадыя 2 (N2) , прыведзены характэрныя ўзоры на ЭЭГ , у тым ліку K комплексаў і шпіндзеляў сну. Комплекс Да з'яўляецца высокая амплітуда хвалі, а гэта азначае, што высокі і шырокі. Сон шпіндзеля блізка адзін да аднаго высокачастотных хваль, а гэта азначае, што яны не такія высокія і адбываюцца хутка на працягу кароткага перыяду часу. Яны прызнаныя на даследаваннях сну падрыхтаваных людзьмі і выкарыстоўваюцца для ідэнтыфікацыі стадый сну. Этап 2 складае каля 50 працэнтаў ад нашага сну ў сярэднім.
- Этап 3 (Н3) паказвае высокую амплітуду актыўнасці , якая складаецца з шырокіх і высокіх хваль на ЭЭГ і прызнаны самым глыбокім з трох NREM стадыі сну. Гэта стадыя, у якой гармон росту вызваляецца, асабліва ў дзяцей. Гэта мае важнае значэнне для аднаўлення тканін арганізма. Гэта вельмі цяжка абудзіць чалавека, і, як правіла, адбываецца ў першай трэці ночы.
Што такое REM сну?
Хуткае рух вачэй (REM) адбываецца некалькі разоў падчас сну, але ён змяшчае меншую частку вашага цыклу сну. Ён адметны наяўнасць хуткіх рухаў вачэй (REM), які з'яўляецца хуткім рухам вашых вачэй у розных боку, пакуль вы спіце. Гэта стадыя сну з інтэнсіўнай дзейнасцю ў пэўных частках мозгу.
Запіс ЭЭГ, больш малюнкам на больш ранніх стадыях, становяцца десинхронизировано падчас REM і з'яўляецца шмат, як няспанне.
Гэта стадыя сну, калі адбываецца яркае сон, як у кіно, які праходзіць праз ваш розум. Гэта ўяўляецца важным для апрацоўкі памяці і навучання.
За выключэннем вашых вочных цягліц і дыяфрагмы, не маюць ніякай функцыі рухавіка падчас REM. Гэтая страта цягліцавага тонусу падчас сну можа захаваць энергію і абараніць вас ад отыгрывания вашых мараў. Яна таксама можа пагоршыць рызыка апноэ сну ў адчувальных асоб.
Акрамя таго, РЗМ прыводзіць да змены артэрыяльнага ціску, частоты сардэчных скарачэнняў і частоты дыхання.
Паток крыві павялічваецца да мозгу, а таксама палавога члена і клітара, у выніку чаго застою. Гэта з'яўляецца прычынай ранішняй эрэкцыі ў мужчын.
Падзяліўшы Сон у Patterns Выкарыстоўваючы Hypnogram
Архітэктура сну ўяўляе структуру сну і , як правіла , складаецца з некалькіх цыклічнага характару рознага NREM і REM сну стадыі.
Увогуле, ёсць ад чатырох да шасці цыклаў NREM сну за ноч, якія ідуць кароткія інтэрвалы хуткага сну. Кожны цыкл доўжыцца каля 90 хвілін. Як ноч прагрэсуе, перыяды NREM становяцца карацей, а перыяды REM становяцца даўжэй. У сярэднім дарослы будзе выдаткаваць каля 20 да 25 адсоткаў ночы ў REM-сну, але гэта можа паменшыць, як мы старэем. Большасць парадаксальнага сну адбываецца ў апошняй трэці ночы, да раніцы.
крыніца:
Mowzoon, N і інш. «Неўралогія расстройстваў сну.» Неўралогія Савет Агляд: Кіраўніцтва Illustrated. 2007; 720-722.