Карысць для здароўя, выкарыстоўвае, пабочныя эфекты і больш
Пчаліная пылок з'яўляецца прыродным рэчывам, якое змяшчае следовые колькасці вітамінаў і мінералаў. Шырока даступныя ў дыетычнай форме дабаўкі, пчаліная пылок з'яўляецца таксама вельмі высокім утрыманнем бялку і вугляводаў. Некаторыя людзі выкарыстоўваюць пчол пылок дабаўкі для дасягнення вызначаных эфектаў для здароўя, такія як палёгку сімптомаў алергіі.
карысці
Пчаліная пылок рэкламуецца як натуральнае сродак для наступных умоў здароўя:
Акрамя таго, пылок, як кажуць, каб павялічыць энергію, завастрыць памяць, замарудзіць працэс старэння, спрыяе страце вагі, а таксама палепшыць спартыўныя вынікі.
Карысць для здароўя
На сённяшні дзень, навуковая падтрымка ўздзеяння на здароўе пчалінай пылка з'яўляецца даволі абмежаванай. Тым не менш, ёсць некаторыя доказы таго, што пчаліная пылок можа прапанаваць пэўныя перавагі. Вось паглядзіце на некалькі ключавых высноў з наяўных даследаванняў:
1) Алергіі
Адным з найбольш распаўсюджаных ужыванняў пчалінай пылка з'яўляецца кіраванне сезоннай алергіі , такія як сенечная ліхаманка. Лічыцца, што спажыванне пылок дапаможа арганізму будаваць супраціў гэтых патэнцыйных алергенаў і, у сваю чаргу, паменшыць сімптомы алергіі.
Хоць вельмі мала даследаванняў пратэставалі выкарыстанне пчалінай пылка ў якасці сродку для сезоннай алергіі, некаторыя жывёлы на аснове даследавання паказваюць, што пчаліная пылок можа забяспечыць антыалергенным эфект. У даследаванні , апублікаваным у 2008 у часопісе лекавых прадуктаў харчавання, напрыклад, тэсты на мышах паказалі , што пчаліная пылок можа інгібіраваць актыўнасць у гладкіх клетках (клас клетак , якія ўдзельнічаюць у вызваленні гістаміна ў адказ на алергены і, як следства, выклікаючы сімптомы звязаная з алергіяй).
Іншыя Прыродныя сродкі прававой абароны для алергіі .
2) Антыаксідант
Пчаліная пылок , здаецца, прапануе магутныя антыаксідантныя эфекты, па дадзеных даследавання 2009 года , апублікаванага ў BMC камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны.
3) Астэапароз
Пчаліная пылок паказвае перспектывы ў лячэнні астэапарозу, мяркуе даследаванне жывёл на аснове апублікаванае ў сустаўных захворваннях і Роднасныя хірургіі ў 2012 годзе.
У досведах на пацуках, аўтары даследавання ўстанавілі, што пчаліная пылок можа дапамагчы ўзроўнях павелічэння костак кальцыя і фасфату і абарон ад астэапарозу, звязаных з стратай касцяной масы.
См натуральнага падыходу да астэапарозу .
засцярогі
Сур'ёзныя алергічныя рэакцыі на пылок паведамляліся, у тым ліку патэнцыйна небяспечная для жыцця анафілаксіі (тыпу цяжкай, усё цела алергічнай рэакцыі). Гэтыя рэакцыі адбываліся з невялікімі колькасцямі пылка (г.зн. менш, чым адну чайнай лыжкі). Большасць гэтых выпадкаў паведамляе залучаныя чалавек з вядомай алергіяй на пылок.
Калі ў вас ёсць алергія на пылок, важна прымаць асцярожнасць і пракансультавацца з урачом перад спажываючы пылок.
альтэрнатывы
Шэраг іншых прыродных сродкаў можа дапамагчы аблегчыць сімптомы алергіі. Напрыклад, некаторыя даследаванні паказваюць , што павелічэнне спажыванне кверцетін і / або амега-3 тоўстых кіслот можа дапамагчы ў лячэнні алергіі. Травы , як падбел і крапіва могуць таксама прапанаваць перавагі супраць алергіі.
Акрамя таго, падвяргаючыся іглаўколванне або практыкуючы прамыванне носа можа палегчыць сімптомы алергіі на якой - то ступені.
Дзе яго знайсці
Шырока даступныя для пакупкі ў Інтэрнэце, дабаўкі, якія змяшчаюць пылок, прадаюцца ў многіх прыродных-Фудс крамах, аптэках і крамах, якія спецыялізуюцца на харчовых дабавак.
Выкарыстанне пчалінай пылка
Калі вы разглядаеце выкарыстанне пчалінай пылка для стану здароўя, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
> Крыніцы:
> Ішыкава Y, Tokura Т, Накано Н, Хара М, Niyonsaba Ж, Ушио Н, Ямамота Y, Tadokoro Т, Okumura Да, Агава Х. «інгібіруе дзеянне Пчолы-Сабраны пылок на дегрануляции гладкіх клетак у виво і ін витро .. "J Med ежы. 2008 Mar; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Гюней A, Türk CY, Онер M, Silici S. «маткавае малачко і пчаліная пылок Зніжэнне касцяной тканіны Страта сувязі з астэапарозу ў овариэктомии пацучынай мадэлі» Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Накаджима Y, Tsuruma Да, Shimazawa М, Місіма S, Хара Х. «Параўнанне прадуктаў пчалярства , заснаваныя на Assays антіоксідантной патэнцыялу.» BMC камлементу Altern Мёд. 2009 26 лютага, 9: 4. DOI: 10,1186 / 1472-6882-9-4.