Больш падрабязна Аб сумесі салёнай вады вы можаце зрабіць дома, каб прапаласкаць пазухі
Назальный солевы раствор абрашэнне было паказана, што тэрапія карыснай пры лячэнні і прафілактыцы інфекцый пазух і алергічнага рініта . Гэта не-фармакалагічная тэрапія ўключае паласканне насавых праходаў з салёнай вадой растворам, дапамагаючы пазбавіць нос алергенаў і прарэдзіць слізі.
Мэта Насавыя і Sinus засоленых апалосквальнікі
Солевыя паласкання дапамагаюць прадухіліць адукацыю скарынкі вылучэнняў у насавых праходах, якія ў адваротным выпадку могуць блакаваць пазухі ад зліву.
Калі сінусового дрэнажныя ўчасткі засмечваецца, якія таксама могуць узнікнуць з пухлінай ад алергіі або раздражняльных рэчываў, сінусового інфекцыя можа развівацца. Прамывання солевы раствора, таксама служаць для памяншэння тканіны прыпухласці ў насавых праходах і палепшыць кліранс слізі.
Спосабы выканання насоў і Сінус прамывання солевага раствора
Два найбольш распаўсюджаны спосаб выканаць насавыя прамывання солевага раствора з'яўляецца з гравітацыйным прывадам прыладай, такімі, як Неці Пот, ці з прыціскной прыладай з прывадам, такія як бутлю. Шпрыц насавых лямпаў таксама можа быць выкарыстаны.
Тыпы Насавыя і Sinus Салін паласканняў: Камерцыйная і Самаробны
Розныя наборы насавых солевага раствора для апалосквання, з'яўляюцца камерцыйна даступнымі, у тым ліку маркі Сінус паласкання, які змяшчае папярэдне змешаныя пакеты солі.
У якасці альтэрнатывы, самаробная сумесь салёнай вады можна зрабіць і выкарыстоўваць у Нетях гаршка, гнуткай бутэльцы, ці насавым шпрыцы шарыка.
Вось рэцэпт, паласканне солевым растворам пазухі з Амерыканскай акадэміі алергіі, астмы і імуналогіі (перагледжаны для аднаразовага выкарыстання):
Для таго, каб зрабіць свой уласны фізіялагічны раствор, змяшайце наступныя ў чыстую ёмістасць:
- ½ да 1 чайнай лыжкі нейодировано солі, такі як тручэнне або кансервавай солі (іянізаваных соль можа раздражняць насавыя праходы)
- Дробка соды (каб прадухіліць гарэнне -можна павялічыць колькасць па меры неабходнасці)
- 1 кубак цёплай вады (дыстыляванай або папярэдне кіпячоная вада)
Затым змесціце вышэйпаказаную сумесь у чыстых Нетях гаршчок бутэлькі або сінусового паласканне сціснуць або распрацаваць у шпрыц насавых цыбулін. Найбольш зручны спосаб выканаць пазухі паласкання ў душы, але таксама можа быць выкананы над ракавінай.
Галава павінна быць нахіленая ўніз, з бутэлькай апалосквання, колбы шпрыца або Неці гаршчок носікам змяшчаюць у адну ноздру. З адкрытым ротам, бутэлька або шпрыц выціскаецца з ўмеранай сілай (або гаршчок Неці наліваюць), так што вада можа праходзіць праз насавыя праходы і праз рот. Калі гэта робіць вас кляп або рэжа вушы, выціснуць ці выліць больш мякка і вада паступае назад праз нос.
Вы можаце заўважыць, што слізь выходзіць з носа з вадой. Працягвайце паласканне адзін бок носа, пакуль вада не выходзіць ясна. Паўтарыце той жа працэс для іншай ноздры.
Іншыя Tidbits на насавыя і Sinus апалосквальнікі
Солевае абрашэнне можа павінна быць выканана на штодзённыя (або некалькі раз у дзень) асновы для людзей з цяжкімі сімптомамі, або радзей, а сімптомы паляпшэння.
Пасля прамывання, рэкамендуецца пачакаць ад 30 да 60 хвілін да размяшчэння якіх - небудзь рэцэпту назальные спрэі ў нос. Выкарыстанне назальных спрэяў да гэтага часу можа зрабіць іх неэфектыўнымі, так як солевы раствор будзе працягваць сцячы на працягу пэўнага перыяду часу пасля таго, як паласканне выконваюцца.
Таксама не рэкамендуюцца выконваць сінусового паласкання на працягу па меншай меры 60 хвілін да адыходу да сну, як солевы раствор будзе сцякаць уніз па задняй часткі горла, і можа выклікаць кашаль.
Нарэшце, у той час як Неці гаршкі , як правіла , лічацца бяспечнымі, былі дзве смерці ў Злучаных Штатах , звязаных з інфекцыяй мозгу з амёбы неглерия Фоулер ад людзей , якія выкарыстоўвалі вадаправодную ваду ў Неці гаршкі для назальнага арашэння. Вось чаму вельмі важна, каб выкарыстоўваць толькі дыстыляваную або кіпячоную ваду пры выкананні прамыванне носа. Ачыстка прылады належным чынам таксама з'яўляецца ключавым фактарам для прадухілення забруджвання.
Прывітальнае слова
Пагаворыце з вашым урачом перад пачаткам насавых пазух паласкання і, вядома, перастаць гэта рабіць, калі ў вас узніклі якія-небудзь праблемы, такія як боль або насавыя крывацёку.
Часам, рэгулюючы сумесь апалосквання можа быць карысна, калі вы знойдзеце гэта раздражняе. Важна таксама, каб забяспечыць належны ўзровень гігіены, абавязкова ачысціце прылада старанна і выкарыстоўваць толькі кіпячоную або дыстыляваную ваду. Для дзяцей, толькі выканаць насавую пазуху паласканне пад кіраўніцтвам свайго педыятра.
> Крыніцы:
> Амерыканская акадэмія алергіі, астмы і імуналогіі. Фізіялагічны раствор Sinus Rinse Рэцэпт.
> Петерс АТ і соавт. Дыягностыка і лячэнне риносинусит: абнаўленне параметраў практыкі. Ann Allergy Asthma Immunol. 2014 кастрычнік; 113 (4): 347-85.
> Иодер JS і соавт. Першасныя амёбныя смерці менінгоэнцефаліта , звязаныя з сінусового абрашэннем з выкарыстаннем забруджанай вадаправоднай вады. Clin Infect Dis. 2012 Лістапада, 55 (9): e79-85.