Хоць ёсць звычайны дыяпазон для таго, як доўга менопаузы сімптомы нарэшце, кожная жанчына падарожжа з'яўляецца унікальным. Пераход часта займае каля чатырох гадоў, але некаторыя сімптомы могуць доўжыцца даўжэй. Там няма жорсткіх правілаў, як менопауза пачынаецца і заканчваецца на сваім уласным графіцы.
Як доўга перименопаузы і менопаузы апошні?
Перименопаузы , часам называюць менопаузальный пераход, пачынаецца , калі жанчына пачынае выпрабоўваюць змены ў яе менструальном цыкле (напрыклад, даўжэй або карацей цыклы), а таксама сімптомы , звязаныя са зніжэннем ўзроўню эстрагену-самай ў прыватнасці гарачых выбліскаў.
Большасць жанчын ўвесці перименопаузы калі - то ў іх 40 - х гадоў , з сярэднім узростам быўшы 47. ПЕРИМЕНОПАУЗЫ то заканчваецца , калі жанчына не мела менструацыі ў працягу 12 месяцаў запар; гэта называецца менопаузой.
Звярніце ўвагу, што перименопаузы ставяцца да перыяду часу, у той час як менопауза ставіцца да кропкі ў часовым агульным неразуменні і крыніцы блытаніны.
Перыяд часу пасля менопаузы называецца постменопаузе. Падчас постменопаузы, жанчына не мела менструальны цыкл на працягу года, хоць яна ўсё яшчэ можа адчуваць сімптомы, звязаныя з дэфіцытам эстрагенаў, як вагінальных атрафія.
Сярэдняя працягласць перименопаузы складае чатыры гады, так што сярэдні ўзрост, у якім жанчына дасягае менопаузу складае 51 гадоў. Вядома, хоць, гэта проста сярэдняе і ня прадказвае дакладную працягласць часу для любой канкрэтнай жанчыны.
Як доўга Менопауза сімптомы, звязаныя апошні?
Нягледзячы на тое, менопауза азначае сабой момант часу, у якім жанчына не ня менструацый на працягу 12 месяцаў і больш не авуляцыя (рилизинг любых яек з яечнікаў), сімптомы менопаузы могуць захоўвацца.
Дзве агульныя сімптомы менопаузы , звязаныя з'яўляюцца прылівы і сухасць похвы . Гэтыя два сімптому ўзнікаюць у выніку страты эстрагену ў арганізме, як правіла, вырабляецца яечнікамі жанчыны.
Большасць жанчын спыняюць мець гарачыя ўспышкі на працягу пяці гадоў пасля іх канчатковага менструальнага перыяду. Тым не менш, справаздачу аб кіраванні менструальных сімптомаў адзначае, што Пенн яечнікі старэння даследаванні паказалі, што больш чым адна трэць жанчын па-ранейшаму слабы да цяжкіх гарачых выбліскаў на працягу 10 гадоў або больш.
Жанчыны, якія пачаліся прылівы, калі яны ўвайшлі перименопаузы ў іх больш, у сярэднім 11,6 гадоў. Афра-амерыканскія жанчыны мелі больш працяглы тэрмін, чым сярод белых жанчын.
Сухасць похвы, паленне, сверб і таксама адбываецца ў выніку дэфіцыту эстрагенаў. Розніца з гэтым сімптомам з'яўляецца тое, што яна мае тэндэнцыю станавіцца горш, як жанчыны становяцца старэй. На самай справе, менш за 30 працэнтаў жанчын у перименопаузе або ранняй постменопаузе вопыт сухасці похвы. Але, як жанчыны дасягаюць позна постменопаузе, каля паловы паведамляюць сухасць похвы.
Ёсць і іншыя сімптомы, якія могуць пачынацца падчас перименопаузы і захоўваюцца на працягу постменопаузы. Да іх адносяцца:
- праблемы са сном
- Змены настрою , такія як дэпрэсія і трывога
- Кагнітыўныя змены, такія як страта памяці
- Цягліцавыя і сустаўныя болі
Хоць, у той час як многія жанчыны звязваюць гэтыя сімптомы менопаузы, тэрміны могуць быць супадзеннем. Іншымі словамі, гэта складана даведацца , ёсць гэтыя сімптомы сапраўды з - за недахопу эстрогена ў арганізме ці ад натуральных працэсаў , якія ідуць разам са старэннем.
Фактары, якія ўплываюць на Менопауза Працягласць і сімптомы
Як палавое паспяванне і цяжарнасць, перименопауза пачынаецца і заканчваецца ў розны час для кожнай жанчыны. Ёсць вельмі шмат фактараў, якія ўплываюць на тэрміны і вопыт перименопаузы, што кожная жанчына будзе пісаць сваю ўласную гісторыю.
Генетыка, лад жыцця, дыета, стрэс, агульны стан здароўя, і ў культурным плане з'яўляюцца ўсе элементы, калі і як рэзка вы будзеце адчуваць сімптомы менопаузы, звязаныя з.
Пры гэтым, пераважная большасць жанчын будуць адчуваць іх «менопауза» у двух да 10-гадовага вокны часу, верагодна, ад іх сярэдзіны саракавых гадоў да іх сярэдзіны пяцідзесятых гадоў.
Але нават калі вы пачынаеце значна раней ці пазней сканчаюцца, вы ўсё роўна можаце быць мець свой уласны варыянт здаровага менапаўзы. І будзь вы ніколі не адчуваеце ні адной гарачай ўспышкі, або працягваць мець іх у свой канцы 60-х, гэта можа быць "нармальным" для вас.
Прывітальнае слова
Калі менопауза звязаных сімптомы выклікаюць у вас турботы або адмоўна паўплываць на якасць вашай жыцця або паўсядзённай дзейнасці, абмяркуйце іх з вашым лекарам.
Ёсць цэлы шэраг метадаў лячэння там , каб дапамагчы вам справіцца з гэтымі нязручнымі сімптомамі , уключаючы як гарманальныя і негормональные прэпараты, а таксама альтэрнатыўныя метады лячэння .
> Крыніцы:
> Гудман NF, Кабіна RH, Гінзбург С. Б., Кац І. А., Woode DE. Амерыканская асацыяцыя клінічных эндакрынолагаў медыцынскіх Кіраўніцтва па клінічнай практыцы для дыягностыкі і лячэння клімаксу: рэзюмэ рэкамендацый . Endocr практ. 2011 г. Лістападзе-снежань; 17 (6): 949-54.
> Хуанг AJ і соавт. Вагінальныя сімптомы ў жанчын у постменопаузе: самаацэнка ступені цяжкасці, натуральнай гісторыі, а таксама фактараў рызыкі. Менопауза. 2010 Jan-Feb; 17 (1): 121-26.
> Кауниц AM, Manson JE. Кіраванне сімптомаў менопаузы. Obstetrics & Gynecology. 2015; 126 (4): 859-876. DOI: 10,1097 / aog.0000000000001058.
> Менопауза. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics.
> Паўночнаамерыканскі Менопауза таварыства. Менопауза Практык: Кіраўніцтва, 5 - й выд клініцыста. 2014 Мэйфилд Хайтс, Агаё: Паўночнаамерыканскае таварыства менапаўзы.