Раман тэорыя знайшла сувязь паміж двума
Калі вы былі дыягнаставаны з сіндромам раздражнёнага кішачніка ( IBS ), вы можаце быць гатовыя паспрабаваць што - небудзь , каб палегчыць непрыемныя сімптомы захворвання, у тым ліку нізкай дыеты FODMAP . Калі так, то вы маглі б быць да нечага, як раман была прапанаваная тэорыя адносна эфектыўнасці дыеты з нізкім утрыманнем FODMAP для IBS. З дапамогай гэтага агляду, даведацца, што даследаванне кажа пра ўплыў гэтай дыеты на стане.
Што такое FODMAP?
Перш чым паглыбіцца, наколькі эфектыўна дыета з нізкім утрыманнем FODMAP для IBS, гэта ў першую чаргу неабходна ведаць, што азначае гэты тэрмін. FODMAP проста ставіцца да харчовых прадуктаў, якія ўтрымліваюць пэўныя з кароткай ланцугом вугляводаў. Гэта азначае зброджваць олиго-, ды- і моносахариды, і полиолы.
Тэорыя FODMAP мяркуе , што , калі людзі , якія пакутуюць ад вісцаральнай гіперчувствітельності і / або маторыкі дысфункцыі спажываць высокія ўзроўні FODMAPs, адбываецца павелічэнне кішачнай расцяжэння, што спрыяе засмучэння стрававання. Невялікая жменька даследаванняў паказалі абнадзейлівыя вынікі пра ўплыў Сейме на праблемы са страўнікам, і два даследаванні ўяўляюць асаблівую цікавасць для пацыентаў з СРК.
У даследаванні , апублікаваным ў 2006 годзе распрацавалі дыету для хворых СРК з непераноснасцю фруктозы . Рацыён складаўся з чатырох элементаў: прадухіленне харчовых прадуктаў з высокім утрыманнем фруктозы і свабоднай «кароткая ланцуг фруктановы,» абмежаваная агульнае фруктозы нагрузкі, рэкамендацыямі прадуктаў з збалансаванай фруктозай / глюкозай, ўзроўнямі і спажываннем свабоднай глюкозы.
Тэлефон наступныя мерапрыемствы былі праведзены наступныя заданні дыеты на працягу двух да 40 месяцаў пасля пачатку дыеты.
Вынікі паказалі выдатную прыхільнасць дыеты ў памеры 77 адсоткаў. Абнадзейлівыя 74 адсоткаў пацыентаў назіраліся скарачэнне брушных сімптомаў. Гэтыя вынікі з'яўляюцца шматспадзеўнымі, але адсутнасць параўнання кантрольнай групы і адсутнасць дакладнасці з пункту гледжання выдаткаванага наступнага часу абмяжоўвае здольнасць абагульняць гэтыя вынікі.
У даследаванні, апублікаваным у жніўні 2010 года ў параўнанні з наступствамі высокай FODMAP дыеты на 15 хворых ИБС у параўнанні з 15 здаровых асоб. Ўдзельнікі атрымалі альбо высокія або нізкія дыеты FODMAP прытрымлівацца на працягу двух дзён. Высокая FODMAP дыета індукаваных стрававальныя сімптомы і млявасць у пацыентаў з СРК. Адзіны сімптом паведамілі здаровых асоб у час высокіх FODMAP дзён было павелічэнне кішачных газаў .
Bottom Line
Што самае інтрыгуючае тэорыі FODMAP для IBS з'яўляецца тое , што стрэс не згадваецца. Некалькі гадоў таму, IBS даследаванне было ўсё аб псіхалагічных фактарах, з моцнай мінімізацыяй дыетычных узносаў. У сувязі з гэтым, навукоўцы і пацыенты былі відавочна размясціўшыся на процілеглых баках барыкад. Такім чынам, тэорыя FODMAP спрабуе вырашыць, што пацыенты IBS казалі на працягу многіх гадоў: «Мой IBS горш, калі я ем ...».
Гэта так прыемна , што працяг даследаванняў у галіне выяўлення , што пасля нізкага FODMAP дыеты з'яўляецца эфектыўным ў зніжэнні сімптомаў IBS прыкладна тры чвэрці пацыентаў. Гэта сведчыць аб тым, што пасля такой дыеты з'яўляецца добрым варыянтам, калі вы не мелі поспеху ў палягчэнні сімптомаў праз стандартную медыцынскую дапамогу.
крыніцы:
Ong, Д. et.al. «Маніпуляванне з кароткай ланцугом харчовых вугляводаў змяняе структуру вытворчасці газу і генеза сімптомаў пры сіндроме раздражнёнага кішачніка» Journal гастраэнтэралогіі і гепаталогіі 2010 25: 1366-1373
Пастыр, S. & Gibson, P. «Фруктоза мальабсорбцыі і сімптомы сіндрому раздражнёнага кішачніка: Кіраўніцтва для эфектыўнага кіравання Дыетычныя» Часопісе Амерыканскай дыетычнага асацыяцыі 2006 106: 1631-1639