Над на маёй старонцы Facebook падтрымкі Шчытападобная, я задаў пытанне: Калі б вы маглі даць толькі адна рада для новага пацыента шчытападобнай залозы, што б гэта было?
Некалькі сотняў пацыентаў узважваюць з іх саветамі, і там было так шмат неверагодных адказы, якія я хацеў бы падзяліцца некаторымі з асноўных момантаў.
Перш - наперш: Захоўвайце спакой
Шмат людзей гаворыць аб тым, што першае, самае галоўнае, гэта: "не панікаваць» Адзін пацыент шчытападобная сказаў: «Што добрага вы збіраецеся быць напалоханы да смерці, як я быў?
Так што супакойцеся першым, і дыхаць! »
Добры савет. Застаючыся спакойным і рабіць усё магчымае, каб не падкрэсліць, гэта не толькі карысна для вашага мыслення, але гэта таксама здаравей для вас!
Чытаць кнігі і зрабіць вашыя даследаванні
Многія людзі сказалі, як важна даследаваць, чытаць і зубрыць усё, шчытападобную залозу, з самага пачатку. А гэта азначае, застаючыся ў курсе апошніх навін шчытападобнай залозы.
Адзін з удзельнікаў выказаў здагадку, што новыя пацыенты «капаць глыбока, настойваюць на дбайных выпрабаваннях, а таксама тлумачэнні, задаваць шмат пытанняў, і калі лекары не будуць адказваць на пытанні ці ключавыя тэсты замовы, знайсці іншага лекара.» Іншы дадаў: «Не залежаць ад вашага лекара ў якасці адзінага крыніцы ведаў.»
Іншы ўдзельнік адзначыў, што «Існуе вялікі разрыў у лячэнні, і вы павінны быць дасведчаныя аб уяўнай змове з мэтай запускаць толькі пэўныя тэсты, толькі загадваюць пэўныя лекі і звесці да мінімуму разбуральныя праблемы са здароўем, мы пакутуем !!» (Не ведаю, пра супярэчнасці?
Пачніце з чытання аб ТСГ Reference Range Wars ў цяперашні час.)
Іншы чытач адчуваў, што гэта было важна, каб быць актыўнымі аб навуковых даследаваннях. «Там заўсёды нешта новае там, і я асабіста даведаўся так шмат, што мае ўласныя лекары ніколі не казалі мне. Вывучэнне новых рэчаў можа дапамагчы вам прыцягнуць увагу да сваіх лекарам.
Мы павінны быць нашы абаронцы! »
Мае кнігі былі пазначаны таксама маім шэраг аўтараў: "Адразу, купіць кнігу Мэры Шомон.» Іншы чытач напісаў: «У мяне было захворванне шчытападобнай залозы на працягу амаль трох гадоў, і за гэтыя тры гады ў мяне было вельмі шмат сяброў, якія былі дыягнаставаны або падазронага захворванні шчытападобнай залозы, а таксама і сумленна, самае першае, што выходзіць з майго рота ёсць «Калі ласка, прачытайце кнігу Мэры Жыццё Ну з гіпатырэёз !!
Даведайцеся , як змагацца з лекарамі
Ведаючы, як мець справу з лекарамі, і знайсці патрэбнага лекара, была папулярнай тэмай.
Адзін чытача сказаў, «Знайсці інтэгральны / цэласны лекар, калі вы можаце, так што ён / будзе адкрыты для выпрабаванняў за межамі ТТГА і, акрамя сінтэтыкі лекі.»
Іншы чытач піша: «Працягвайце ісці , пакуль вы не знойдзеце лекара , які на самай справе прыслухоўваецца да вас! Ёсць добрыя лекары , якія з'яўляюцца кампетэнтнымі і вялікія лекары, якія маюць кампетэнцыю і слухаць Яны варта чакаць.» .
Навучыць сябе, знайсці лекара, які слухае, давяраць сабе ведаць сваё цела і тое, што вашы «нумары» не азначае для вас - не здавайцеся знайсці сваю праўду здароўя і ў выпадку сумневаў адносна таго, што можа здацца не правы, пытанне шчытападобную «!
Іншы чытач сказаў, што гэта вельмі выразна: «Не згаджайцеся на дрэнных лекараў.» (Не ўпэўнены, што калі ў вас ёсць пераможца?
Вось дзесяць прыкмет таго, што вам патрэбен новы лекар . )
Будзь ці не патрэбны эндакрынолаг быў таксама папулярнай тэмай. Адзін чытач падзяліўся: «Будзьце адкрыты да ідэі аб тым, што найбольш інфармаванымі лекара аб вашым стане, верагодна, не энда Шукайце лекара рэкамендацыі ад іншых хворых!». Іншае сказаў: «Не думайце, што вам патрэбен эндакрынолаг у мяне было значна лепш, удач с (асістэнтамі лекара) ПА Важна тое, што яны былі інфармаваныя і адкрытымі і будуць слухаць вас ..!»
(Я ўжо пісаў пра гэту праблему ў маім артыкуле: Чаму кожны пацыент Шчытападобная жалеза не патрэбны эндакрынолаг .)
Іншы чытач кажа :. «Будзь свой уласны адвакат і не толькі вырашыць для любога лекара я збіраўся да эндакрынолага, які я ненавідзеў і не бачыў ніякіх зменаў, у каго-то рэкамендаваць іх лекар, які я пайшоў, і я цяпер раблю вялікім. у мяне ёсць энергія, страчаны вага, і я проста адчуваю сябе цудоўна! »
Нарэшце, пацыенты кажуць, што гэта важна, што вы супрацоўнічаеце з правам практыкуючым: «Гэта барацьба за здароўе і дабрабыт Знайсці лекар, які сутыкнецца бой з вамі, а не супраць вас.» І «Не калі-небудзь змагацца за ваша здароўе! Калі ваш лекар не ставіцца да вас як чалавек, а не вынік лабараторыі знайсці яшчэ адзін!»
Патрэбен новы лекар? Чытайце Як шчытападобнай пацыенты могуць знайсці правільны выгляд дактароў для іх шчытападобнай залозы сыходу .
T3 і прыродная шчытападобная жалеза
Многія пацыенты адзначалі перавага Т3 і прыроднай высушанага лячэння шчытападобнай залозы ў дадатку або замест іх Т4-толькі лекі шчытападобнай залозы. Адзін пацыент пісаў: «Два разы на дзень лекі, і заўсёды T3 !!!!» Другі сказаў: «Вазьміце Т3 разам з Т4.»
Вы можаце даведацца больш пра T3 і натуральнай шчытападобнай залозы ў шчытападобнай хворых: ці патрабуецца T3 або натуральныя абязводжанай тырэяідыт?
Атрымаць Выпрабавана і Адсочвайце свае вынікі
Як рэгулярна правяраць, і ведаючы свае вынікі, была папулярная тэма.
Адзін пацыент напісаў: «Атрымаеце ваш ўзровень рэгулярна правяраць Не адкладайце атрыманне Bloodwork ..»
Другі сказаў: «Калі ў вас ёсць .. самаправеркі ў лабараторыях, каб атрымаць аналіз крыві зрабілі вам трэба !! ВЫ каштоўныя!» (Больш падрабязна пра саматэставання на ўзроўні шчытападобнай залозы ў цяперашні час.)
Адзін пацыент сказаў: «Папытаеце копіі справаздач, пытанне, што вы не разумееце.» Іншы дадаў: «Атрымайце вашы нумары лабараторыі !!! Не проста ехаць," ты ў парадку і на полі. АТРЫМАЦЬ СВАЕ НУМАРА! » Трэці прапанаваў: «Атрымаць копіі ўсіх вашых лабараторных работ, так што вы можаце ўбачыць, што яны і робяць нататкі пра іх, як вы адчувалі ў той час яны былі прынятыя некаторыя лекары кажуць, што лабараторыі знаходзяцца ў нармальным дыяпазоне, калі яны на самой справе 1! або 2 вышэй або ніжэй, чым звычайна! Заўсёды атрымаць копіі, так што вы можаце ўбачыць для сябе! »
Некалькі карысных саветаў: «Вядзіце табліцу з усімі лабараторнымі значэннямі Вы не можаце, магчыма, атрымаць уяўленне аб выніках тэсту крыві, калі кожны тэст на асобным аркушы паперы (А ваш лекар не паверыць, калі вы рукі .. ! яго копія Ён будзе ведаць, што вы сур'ёзна Graph нумар. - змены з цягам часу могуць быць важнымі дыягнастычны «.
Прымаючы лекі ... І Take It правільна
Прымаючы лекі была папулярнай тэмай для абмеркавання.
Адзін з удзельнікаў сказалі :! «Вазьміце лекі ў мяне ёсць члены сям'і (стрыечная, стрыечны брат у законах), якія былі дыягнаставаны з праблемамі шчытападобнай залозы, і яны не будуць прымаць свае лекі, я не разумею, чаму яны не будуць, але яшчэ скарга ўсіх праблем са здароўем у іх ёсць! » (Гук , як вы ведаеце , хто? Прачытайце Калі пацыенты не прымаць лекі шчытападобнай залозы ) .
Адзін пацыента сказаў: «Не прапусціце дзень вашага лекі!» Іншы дадаў: «. Не забудзьцеся ўзяць з сабой свае лекі !!!!! Я быў 18, калі мне быў пастаўлены дыягназ, і я думаў, што няма спосабу бы трохі таблеткі зрабіць розніцу Пасля маёй шчытападобнай залозы была выдаленая, я не атрымаў 100 фунтаў у год, і ён ледзь не памёр ад ня прымаючы мае лекі !! » (Знайсці яго цяжка запомніць вашы лекі? Прачытайце 10 творчых спосабаў , каб памятаць , каб прымаць таблеткі .)
Некаторыя чытачы казалі пра тое, ведаючы, як правільна прымаць лекі. «Я не сказаў пра тое, ці не прымаючы кальцый на працягу 4 гадзін пасля прыёму кальцыя (і я ўзяў мае лекі раніцай), таму я ўсё яшчэ набіраю, пакуль я, нарэшце, не даследаваў і знайшоў гэта. Я прымаю мае лекі на ноч, каб яны цалкам ўбіраецца ў маё цела «.
Іншы пісаў: «Не прыняць лекі раніцай з кальцыем Стала вядома, што ў апошні час пасля таго, як 5 гадоў рабіць гэта няправільны шлях ** Тьфу ** Я прымаю маё ў начны час у цяперашні час ...»
І яшчэ кажа: «Пераканайцеся, што вы бераце лекі перш за ўсё, калі вы прачынаецеся і не есці або піць, прымаць вітаміны, або любыя іншыя лекі на працягу ўсяго 60 хвілін не Нават не пацягваць, што раніцай кубак кавы да яго. быў гадзіну! Шчытападобная лекі не працуюць, калі вы не прытрымлівацца гэтага «.
Ці з'яўляецца ўсё гэта для вас навіна? Чытайце пра каву, кальцый і лекі шчытападобнай залозы .
Яшчэ адзін карысны савет: «Не выкідвайце дозы лекі шчытападобнай залозы, калі рэкамендуецца іншы ўзровень дозы, калі гэта не скончыцца Вы ніколі не ведаеце, калі ваш ўзровень будзе мяняцца зноў, і вы можаце выкарыстоўваць лекі, якія ўжо ёсць на руках.».
Атрымаць Іншыя тэсты Вам можа спатрэбіцца
Адзін чытач прапанаваў: «Атрымаць ўзровень ёду і наднырачнікі выпрабаваныя таксама.» Гэта было прыкамандзіраваны іншым чытач: "Пераканайцеся, што вашыя наднырачнікі працуюць правільна, перш чым атрымаць лячэнне шчытападобнай залозы Калі лекар не будзе правяраць вас на наднырачнікі праблемы, знайсці новы лекар.»
Іншы чытач прапанаваў: «Акрамя таго, ёсць іх праверкі іншых гіпавітаміноз, як D, якія могуць спрыяць паляпшэнню здароўя шчытападобнай залозы.» (Read Чаму Вітамін D так важна для шчытападобнай залозы пацыентаў ).
дыетычныя змены
Многія чытачы пракаментавалі розныя дыетычныя змены , якія дапамагаюць ім адчуваць сябе добра, у той ліку і «Спыніце ёсць пшаніца і скараціць зваротны шлях на ўсе іншыя вугляводы / цукры», «пазбягаць штучных падсалодвальнікаў», «з'есці арганічныя як мага больш» і «Дон» т ядуць сою «.
Цікава адзначыць , што глютен / пшаніцы дыета была таксама папулярная рэкамендацыя!
знаходзіць падтрымку
Пацыенты лічылі, што падтрымка мае вырашальнае значэнне з самага пачатку.
Адзін з іх сказаў: «Ёсць добры, разуменне сістэмы падтрымкі на месцы для тых дзён вы будзеце абсалютна неабходна каго-небудзь абаперціся.»
Іншы прапанаваў: «Навучаць сваю сям'ю, яны, як правіла, вашыя лепшыя заўзятары.» (Патрэбна дапамога ў атрыманні вашай сям'і і сяброў да хуткасці чытання? Калі Ваш член сям'і ці сябар мае захворванне шчытападобнай жалеза: Адкрыты ліст да сям'і і сябрам тіреоідных хворых .
Знайсці супольнасць падтрымкі іншых хворых на рак шчытападобнай залозы , якія ва ўсіх сферах сваёй барацьбы. Гэта бесперапынны працэс, і жыццё ніколі не будзе, як мы чакалі, што гэта будзе, але з супольнасцю, каб звярнуцца да свайго досведу не будзе адчужаныя. »
Нарэшце ... Будзьце цярплівыя, але не здавайся
Адзін пацыент сказаў: «Вы не адны Вы ня вар'ят ніколі не здавацца і ніколі не здавацца ...»
І, нарэшце, адзін пацыент шчытападобнай падсумоўвае выдатна: .. «Вучыся шмат цярпення Гэта доўгі шлях, без якіх-небудзь хуткіх рашэнняў не хадзіце з першым лекарам, які вы знойдзеце, і калі ёсць доўгі спіс чакання відаць, .. гэта добры прыкмета таго, што ён ці яна лепш не хвалявацца або расчаравалі сябе, калі справы ідуць не так, як планавалася Навучыцеся любіць чалавека, таго, хто глядзіць на вас у люстэрка, таму што ні адзін з гэта ваша віна Там будуць моманты , калі вы адчуваеце , сумнымі і стомленымі ... паддацца і адпачыць у гэтыя дні .. ў поўнай меры выкарыстаць тыя дні , вы адчуваеце сябе добра, вы будзеце задаволены ўзнагародамі ў канцы дзень. І больш за ўсё, не здавайцеся або ўрэгуляваць «.