11 творчых шляху, каб Памятаць прымаць таблеткі шчытападобнай

Лекары часта называюць гэта «невыкананне». Але ў простым англійскай мове, гэтае пытанне «не прымаць прадпісаныя лекі» у колькасці, часу і спосабу, якім яно было загадана ў якасці лячэння.

Невыкананне адпускаюцца па рэцэпце лекаў, на самай справе значна больш агульнага, чым вы думаеце, і некаторыя эксперты кажуць, што больш, чым палова насельніцтва не прымаць наркотыкі, якія прадпісаны, не прымаць іх належным чынам, або спыніць прымаць прадпісаныя працэдуры цалкам.

Адна задача складаецца ў тым, што гэта сапраўды можа быць цяжка ўспомніць, каб прымаць таблеткі шчытападобнай залозы. Вельмі важна, аднак, прымаць лекі шчытападобнай залозы:

Ваша здароўе залежыць ад таго, прымаючы прадпісаныя лекі шчытападобнай залозы штодня, як гэта прадпісана лекарам.

Нават у дзень або два , калі вы забыліся ці не прымаць прадпісаныя лекі шчытападобнай залозы можа кінуць свой рэжым лячэння рэзка, выклікаюць значныя ваганні вашага ўзроўню ТТГ , іншыя ўзроўні, і , самае галоўнае, вашыя сімптомы. Гэта, у сваю чаргу, можа аказаць негатыўны ўплыў на агульны стан здароўя.

Менавіта таму вельмі важна, каб вы памятаеце прыняць прадпісаныя лекі шчытападобнай залозы кожны дзень, на працягу рэкамендуемага часу або часу, як рэкамендаваў ўрач.

Як Памятаць Ваш Медыкаменты шчытападобнай

Вось некалькі саветаў, якія могуць дапамагчы вам успомніць вашы лекі шчытападобнай залозы.

  1. Напісаць напамін ў штодзённік або штодзённіку. Вы можаце нават запісаць яго ў спецыяльны колер, які цяжка прапусціць.
  1. Паколькі вы чытаеце гэта на кампутары, планшэце ці смартфоне, разгледзець пытанне аб стварэнні напамінку ў праграме планавання. Некаторыя праграмы дазваляюць наладзіць рэгулярнае штодзённае «прызначэнне» у пэўны момант часу. Большасць смартфонаў календары маюць сігнальную функцыю, што вы можаце ўсталяваць, каб нагадаць вам. Вы можаце нават знайсці праграмы і прыкладанні, якія будуць нагадваць вам прыняць вашы лекі ў зададзены час.
  2. Змесціце паведамленне на застаўцы вашага кампутара.
  3. Трымаеце таблеткі кантэйнер шчытападобнай залозы прама на верхняй часткі будзільніка або на тумбачцы, так што вы можаце ўспомніць, каб прыняць лекі перш за ўсё раніцай. (Але будзьце асцярожныя, каб трымаць свае лекі ад дзяцей, у мэтах бяспекі.)
  4. Пакладзеце запіску, каб нагадаць вам, каб прымаць лекі ў тых месцах, дзе вы ўбачыце яго кожны дзень. Некаторыя добрыя месцы ўключаюць халадзільнік, ваш кавы, зубную шчотку, або на вашай ванную касметычнага люстэрка.
  5. Прымаць лекі ў той жа час кожны дзень, так што гэта становіцца звычкай.
  6. Найміце знешняе абслугоўванне выкліку, каб даць вам штодзённае "абуджэнне" заклік, каб нагадаць вам прыняць таблетку. Калі ў вас ёсць хатняя галасавая пошта, вы можаце запраграмаваць яго, каб даставіць аўтаматычны штодзённае напамін выкліку ў той жа час кожны дзень.
  7. Выкарыстоўвайце таблеткі сартавальнік або прылада, вядомае як «dosette», якая мае аддзялення для розных дзён, ці нават розны час сутак.
  1. Атрымаць адмысловую прыладу, каб нагадаць вам прыняць таблетку. Epill.com прапануе разнастайныя прылады, у тым ліку лекаў кампутараў, вібруюць гадзін, аўтаматычныя дазатары, пэйджараў і іншых сігналаў, якія могуць дапамагчы трымаць вас па графіку прымаць лекі.
  2. Прыцягнуў дапамогу члена сям'і ці сябра, каб дапамагчы. Часам, усяго праз некалькі тыдняў дружалюбных напамінкаў могуць дапамагчы вам увайсці ў звычку прымаць лекі ў патрэбны час кожны дзень.
  3. Выкарыстоўвайце сэрвіс аптэкі заказу па пошце, як PillPack, які арганізуе вашы лекі ў маленькія пакеты, кожны з якіх адзначаны па даце і часу, калі яны павінны быць прынятыя.

Прывітальнае слова

Гэта, як ужо адзначалася, вельмі важна прымаць прадпісаныя лекі шчытападобнай залозы, як ваш лекар прапісаў і імкнуцца прымаць іх у той жа час кожны раз.

Для атрымання дадатковай інфармацыі і падтрымкі, вы можаце вывучыць больш пра тое , як прымаць лекі шчытападобнай залозы , а таксама такіх рэчы , якія вы павінны ведаць аб вашых гармонах шчытападобнай залозы .