Звычайны крыніца шыі боль
Амаль кожны, у нейкім момант, выпрабаваў «Крык ў шыі.» Дрэнна выраўнаваны спальныя пазіцыі , занадта шмат гадзін за кампутарам - асабліва , калі вы трымаеце шыю ў ня нейтральным становішчы - або нязначнае пашкоджанне шыйнага аддзела хрыбетніка з'яўляюцца некаторыя з рэчаў , якія могуць прывесці да гэтай умове.
Крыку ў шыі - тэрмін любым іншым імем ...
Шыя курчы таксама называюць шыі перагібаў і шыі рыпае.
Незалежна ад таго, што вы называеце іх, курчы могуць быць вельмі балючымі. Але яны пра што турбавацца?
Давайце паставім першыя рэчы першае.
А «Крык у шыі» не з'яўляецца афіцыйным медыцынскім дыягназ. Хутчэй за ўсё, гэта папулярная фраза, хутчэй за ўсё, прыдуманыя нейкі невядомы чалавек, які ўзляцеў да кропкі, дзе яна ў цяперашні час з'яўляецца распаўсюджаным спосабам апісаць часовую, але часта моцную боль і / або цягліцавыя спазмы ў верхняй частцы пляча, у вобласці шыі і / або у ніжняй частцы чэрапа.
Гэта азначае, што ваш лекар не дасць вам дыягназ шыі рэчкі ці залом, ні вы будзеце ў стане выставіць рахунак вашай страхоўкі для гэтай праблемы. Але ўсё можа змяніцца, калі ваш лекар перавесці «Крыку» у медыцынскія тэрміны, якія прызнаюцца шляхам стварэння.
Шыя Kinks З пункту гледжання МД
Калі справа даходзіць да шыі перагібаў і курчы, адна рэч напэўна: Non-медыкі, MDs, фізіятэрапеўты ўсё, здаецца, маюць розныя бярэ на сябе тое, што яны ёсць.
Мы папрасілі два розныя Physiatrists -doctors , якія спецыялізуюцца на фізічнай рэабілітацыі - то , што Крык у шыі азначае для іх. Абодва адказалі , што каля 75% ад шыі перагібаў , якія яны бачаць у сваёй практыцы абумоўлены цягліцавым спазмам . Іншыя прычыны, якія адносяцца яны былі згаданыя:
- шыйкі радікулопатіей , што боль , якая выпраменьвае ад шыі ўніз ў руку.
- міжпазваночнай дыска боль аб звязанай
Паводле даследавання , праведзенага ў 1993 часопіснай Галаўныя болі, Роберт Maigne, французскі лекар высунуў усёабдымнае тлумачэнне болю агульнага ў шыі, і той , які , верагодна , уключае ў сябе шыю курчы.
Ўклад Maigne дапамагае экспертам тлумачаць шматгранны і часта таямнічы характар шыі рэчкі.
Maigne сцвярджаў, што стан, вядомае як хваравітая межпозвонковых дысфункцыю часта ўплывае на большасці мабільнай вобласці хрыбетнага сустава. Паколькі міжпазваночнай дысфункцыя ўключае ў сябе некалькі структур, а не толькі адзін, ён можа растлумачыць многія віды болі ў вобласці шыі, а па-другое, галаўныя болі. Вобласць складаецца з дыска плюс звязкаў вакол яго, і бліжэйшых суставаў, якія размешчаны ў задняй частцы пазваночніка і дапамагчы трымаць вас у вертыкальным становішчы. Даволі часта міжпазваночнай дысфункцыя не з'яўляецца сур'ёзнай, хоць гэта можа выклікаць моцную боль.
Пол Ингрэм, які блог у Painscience.com выклікае міжпазваночнай дысфункцыю «нязначны межпозвонковый псіхоз, або MID. Ingraham вызначае MID як" малая механічная няспраўнасць ў вашым пазваночніку, выклікаючы боль непасрэдна праз нязначную траўму. "Ён пералічвае такія рэчы, як зашчымленне нерваў, зашчымленне сустаўная капсула тканіна, выскоквае (ўспомніць кулак парэпанне, якое адбываецца ў вашых фасеткавых суставах, якія размешчаны ў задняй частцы пазваночніка) і напружанне сціску ў якасці агульных злачынцаў.
Кампрэс вывіх можа паўстаць у выніку рэзкіх рухаў вы робіце, для якіх ваша цела не гатовыя.
Daniel Рэдл, PT, доктар і прафесар Універсітэта Вірджыніі, кажа , што ў той час як кансэнсус не хапае, шмат разоў гэта можа быць звязана з праблемай у фасета суставе .
Але д-р Томас Santhos, фізіятэрапеўт і медыцынскі дырэктар у Westlake Spine Center ў клініцы Кліўленда кажа, што "адзіны спосаб сапраўды сказаць, калі" Крык у вобласці шыі "звязана з сумеснай задачай фасета для выканання дыягнастычнай ін'екцыі ў вобласць, каб пацвердзіць або выключыць фасеткавыя сустаў як ўзнікнення болю «.
Д-р Томас кажа, што ў цэлым «ў курчы шыі» маладых пацыентаў, як правіла, цягліцавыя спазмы.
Рэдл згаджаецца, што цягліцавы спазм часта прысутнічае ў выпадках рэчкі ў вобласці шыі, але сутарга можа быць вынікам праблемы ў фасета суставе.
У пажылых пацыентаў, д - р Томас кажа, як правіла, апісваюць праблему , як рыпенне ў шыі, і гэта, як правіла , з - за артрыту (іншы сумеснай праблемы), а ня цягліцавым спазмам. У пажылых людзей, дадае ён, паменшаны дыяпазон руху таксама можа спрыяць болям.
Do You Need лячэння для шыі Кинк?
Калі вы прачынаецеся з Крыкам ў шыі , і вы не мелі сур'ёзныя траўмы шыі раней, існуе цэлы шэраг дома тэрапіі вы маглі б паспрабаваць. Яны ўключаюць паніжаную актыўнасць і адпачынак, лёд і / або цяпло, масаж, і абязбольвальныя.
Вельмі важна, каб ісці лёгка на плошчы ў першыя некалькі дзён, па меншай меры, каб пазбегнуць яго горш. Калі боль захоўваецца даўжэй, чым на тыдзень, ці ён парушае вашу працу, доктар Томас прапануе атрымаць яго праверылі лекарам. Іншыя прыкметы вам патрэбна медыцынская дапамога для вашай шыі . ўключаюць быць ва ўзросце старэйшыя за 50 гадоў, вытрымаўшы траўму шыі і / або згінаючы шыю наперад робіць вашыя сімптомы горш.
крыніцы:
> Ингрэм, P. Ратуй сябе ад шыі боль! Боль Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Мелош, J., і інш. і інш. Хваравітая міжпазваночнай дысфункцыя: арыгінальны ўклад Роберта Maigne да headach цервікального паходжання. Квебек Галаўны боль Study Group. Галаўны боль. Чэрвень 1993 года https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, прафесар Універсітэта Вірджыніі. асабістае інтэрв'ю. Сакавік 2008.
> Santhosh Томас, MD, Westlake Spine Center, Cleveland Clinic. асабістае інтэрв'ю. Сакавік 2008.