Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ) уяўляе сабой запаленчае захворванне , якое характарызуецца абмежаваннем паветранага патоку. у і з лёгкіх. Яна закранае больш за 600 мільёнаў людзей ва ўсім свеце і складае больш за чатыры мільёны смерцяў штогод.
Глабальная ініцыятыва па абструктыўная хваробы лёгкіх (золата) класіфікуе ХОЗЛ ў чатыры этапы , з мяккай форме будучы этап I і найбольш цяжкая стадыя IV істота.
Калі дыягназ са стадыяй III ХОБЛ, гэта азначае , што функцыя лёгкіх сур'ёзна пагаршаецца з павелічэннем дыхавіца, шум дыханне, і стомленасць робіць штодня функцыя становіцца ўсё цяжэй. Сімптомы могуць нават у выніку аднаго або некалькіх шпіталізацыі.
Нават на больш прасунутай стадыі ХОБЛ, ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб захаваць здольнасць дыхання ў вас ёсць і прадухіліць (ці, па меншай меры, павольна) далейшае прагрэсаванне захворвання.
патушыце цыгарэты
Кінуць паліць гэта адна рэч, якую вы павінны зрабіць на любой стадыі захворвання. Мала таго, што спыненне прымусіць вас адчуваць сябе лепш фізічна і эмацыйна, гэта можа значна запаволіць прагрэсаванне захворвання. Курэнне пашкоджвае паветраныя мяшэчкі, дыхальныя шляхі, і падшэўка з вашых лёгкіх, пашкоджанне якіх можа зрабіць гэта цяжэй ўдыхаць і выдыхаць. Курэнне таксама можа выклікаць для ХОБЛ абвастрэнняў.
Выхад можа быць жорсткім, але ёсць цэлы шэраг стратэгій, якія вы можаце разлічваць на для забеспячэння большага поспеху:
- Прыпынак ўсіх адразу, а не звужваюцца ўніз або пераключэння з нізкімі утрыманнем смол / нізкім нікацін брэнд з'яўляецца больш рэалістычным падыходам. Звужэнне ўніз на самай справе зрабіць гэта лягчэй ўпасці падножку.
- Пазбягайце іншых курцоў або месца, дзе людзі паляць. Акрамя таго, што гэта можа заахвоціць вас курыць, чаму падрываць прычыну, падвяргаючы сябе другі тытунёвага дыму?
Get Your грыпу і пнеўманіі Shots
Згодна GOLD, штогадовыя прышчэпкі ад грыпу можа знізіць рызыку захворвання і смерці ў людзей з ХОБЛ прыкладна на 50 адсоткаў. Вакцына пнеўманіі таксама рэкамендуецца для людзей у веку 65 гадоў і старэй , каб лепш паменшыць рызыка бактэрыяльнай пнеўманіі.
Людзі з ХОБЛ маюць аслабленую функцыю лёгкіх і, як такія, падвяргаюцца высокай рызыцы заражэння грыпам. Калі пнеўманія развіваецца, шкоду, прычыненую ў лёгкіх можа быць незваротным. Калі вы жывяце з III стадыі ХОБЛ, прафілактыка грыпу і пнеўманіі лічыцца неабходным, таму што, як толькі ўзнікае лёгачная інфекцыя, любы шкоду, прычыненую будзе пастаянным і толькі прасунуць вашу хваробу, значна далей.
Заўсёды трымаеце выратавальнай інгалятар пад рукой
Хоць бронходилататоры мала, каб запаволіць прагрэсаванне ХОБЛ, ваш лекар будзе рэкамендаваць адзін лячыць любыя ўспышкі або дыхавіцу. Короткодействующих бронхолитиков як альбутерол або Proventil (таксама вядомы як выратавальныя інгалятары ) выкарыстоўваюцца па меры патрэбы для палягчэння стойкіх або пагаршэнне сімптомаў рэспіраторных захворванняў.
У канчатковым рахунку, тым менш стрэсу вы паклалі на свае лёгкія тут і цяпер, тым менш назапашвальная шкоду, які яны, хутчэй за ўсё, панясуць рухацца наперад.
Выкарыстоўвайце свае доўгія бронхолитиков, як Прызначаюць
Доўгія бронхолитиков звычайна выкарыстоўваюцца як хвароба прагрэсуе, каб дапамагчы прадухіліць ці паменшыць сімптомы.
Ваш лекар можа парэкамендаваць Вам камбінаваць бронходилататоры з рознымі спосабамі дзеяння, так як гэты метад можа быць больш эфектыўным, з роўным ці меншай колькасцю пабочных эфектаў, чым пры выкарыстанні толькі адзін бронхолитическое ў адзіночку. Пралангаваныя дзеянне, бэта-агоністом з'яўляюцца адным з тыпаў бронхолитического, які змяшчае лекі, такіх як салметерол або формотерол. Доўгія халіналітыкаў іншы тып з дапамогай атровент, Spiriva або Combivent.
Не забывайце свой Daliresp
Фосфодиэстеразы-4 (PDE4) уяўляюць сабой клас прэпарата, які лечыць запаленне, звязанае з ХОБЛ. Адзін раз у дзень пероральных прэпаратаў, інгібітары PDE4 дапамагаюць паменшыць абвастрэння ХОБЛ з тыпова мінімальнымі пабочнымі эфектамі.
Гэтыя прэпараты працуюць шляхам памяншэння запалення дыхальных шляхоў у людзей, якія ўстойлівыя да стандартнай тэрапіі. Паступаючы такім чынам, менш слізі вырабляецца, што прыводзіць да памяншэння назапашвання і абструкцыі дыхальных шляхоў.
Daliresp (Roflumilast) з'яўляецца адзіным інгібітараў PDE4 ў цяперашні час ухвалены ў Злучаных Штатах. Асноўныя пабочныя эфекты інгібітараў PDE4 ўключаюць дыярэю, млоснасць і галаўныя болі.
Вазьміце лёгачнай рэабілітацыі Сур'ёзна
Лёгачнае аднаўленне , як правіла , дадаюць падчас стадыі II ХОБЛ і працягвалі , як хвароба прагрэсуе. Яна ўключае ў сябе фізічныя практыкаванні, расслабленне, дыхальныя тэхнікі , ачышчэнне дыхальных шляхоў , а таксама эмацыйную падтрымку , каб дапамагчы людзям лепш спраўляцца з іх станам. Сярод мэтаў складаецца ў тым, каб пазбегнуць неабходнасці кіслароднай тэрапіі, названай у стадыі IV ХОБЛ.
Лёгачная рэабілітацыя можа дапамагчы паменшыць сімптомы хваробы, палепшыць якасць жыцця, паменшыць сацыяльную ізаляцыю, і павелічэнне працягласці жыцця. Праграма выкарыстоўвае шматпрофільную каманду медсясцёр, фізічных і прафесійных тэрапеўтаў, дыетолагаў і кансультантаў.
Пагаворыце з вашым лекарам аб глюкакартыкоідаў
Лячэнне глюкакартыкоідаў (звычайна вядомае як стэроіды) з'яўляецца спрэчным, але ЗОЛАТА рэкамендуе іх у ўдыхаць форме, як толькі вы дасягнеце этап III і пакутуеце ад частых абвастрэнняў.
Аральныя стэроіды могуць быць выкарыстаны для лячэння ХОБЛ, калі сімптомы хутка пагаршаюцца. Інгаляцыйныя стэроіды, у адрозненні ад гэтага, як правіла, выкарыстоўваецца для лячэння ўстойлівых сімптомаў або калі сімптомы паступова пагаршаюцца.
Eat Healthy для паляпшэння функцыі лёгкіх
У той час як здаровая дыета не можа вылечыць ХОБЛ, гэта можа дапамагчы вам адчуваць сябе лепш і забяспечыць больш энергіі для ўсіх вашых штодзённых дзеянняў, уключаючы дыханне. Просты факт складаецца ў тым, што ХОБЛ накладвае велізарны стрэс на вашым целе і эфектыўна спальвае ўсё паліва, вы атрымліваеце ад ежы. Такім чынам , людзі з ХОБЛ часта неабходна павялічыць іх спажыванне калорый , у ідэале здаровыя прадукты , багатыя антыаксідантамі і фитохимические.
Правільнае харчаванне можа таксама ўмацаваць вашу імунную сістэму і, у сваю чаргу, дапамагае змагацца з любымі інфекцыямі грудзей , якія распаўсюджаны сярод людзей з ХОБЛ.
> Крыніца:
> Глабальная ініцыятыва па абструктыўная хваробы лёгкіх (ЗОЛАТА). «Доказы ў падтрымку прафілактыкі і падтрымлівае тэрапіі.» Кішэнны даведнік па дыягностыцы ХОБЛ, кіравання і папярэджання: Кіраўніцтва для спецыялістаў у галіне аховы здароўя. 2017: 9-18.