Спосабы Разблакіроўка Air Праходы Калі ў вас ёсць ХОЗЛ
Адна з характэрных рысаў хранічнай абструктыўная хваробы лёгкіх (ХОБЛ) з'яўляецца празмернае вытворчасць слізі . Не толькі можа гэтыя вылучэнні блакаваць ўжо звужаныя дыхальныя шляхі, яны могуць стаць пажыўным асяроддзем для інфекцый , такіх як бактэрыяльная пнеўманія.
Ёсць метады, якія могуць дапамагчы прадухіліць гэта. Пры правільным выкананні, яны могуць быць гэтак жа важнай агранцы лячэння ХОБЛ ў якасці бронхолитиков і стэроідных прэпаратаў.
1 -
кантралюемая КашальКантраляваны кашаль тэрапеўтычны метад, які ўваходзіць у зачапленне і грудзі і жывата мышцы такім чынам, што паляпшае кліранс слізі.
У адрозненні ад узлому, якая выкарыстоўвае мышцы грудзей больш, чым дыяфрагма, кантралюемая кашлю факусуюць на стабілізацыю асноўных цягліц, каб больш эфектыўна задзейнічаць дыяфрагму.
Ёсць два метаду, якія можна выкарыстоўваць:
- Глыбокі кашаль асабліва карысны для людзей , якія маюць цяжкасці збірання моцны, прадуктыўны кашаль. З дапамогай гэтай тэхнікі, вы б сайт камфортна ў крэсле з нагамі на зямлі. Абкручванне рукі вакол жывата, вы глыбока ўдыхнуць і выпускае валявой кашаль пры сціску рукі шчыльна прылягае мышцы жывата. Трымаючы вусны падціснутыя, а не страціць, вы змушае дыяфрагму, каб зрабіць вялікую частку працы.
- Huff кашаль ўключае ў сябе прыём глыбокі, павольны ўдых , каб цалкам запоўніць лёгкія. Затым, напружваючы мышцы жывата, вы б зрабіць тры хуткіх выдыхаў з адкрытым ротам, робячы «га» гук з кожным дыханнем, які выходзіць. Працягвайце паўтараць гэта, захоўваючы сваю асноўную фірму, пакуль вы не адчуеце, што слізістая растання. Вы можаце зрабіць глыбокі кашаль, каб ачысціць лёгкія.
2 -
грудзі ФізіятэрапіяФізіятэрапія грудной клеткі (КПП) уяўляе сабой метад зазору выконваецца або ўручную, з партнёрам або ў адзіночку з дапамогай механічнага прылады.
- Кіраўніцтва CPT аб'ядноўвае перкусіі (у якім чашевидные рукі некалькі разоў ляпнуў да грудзей ці спіне) і вібрацыі (у якім плоскія рукі вібраваць сценкі грудной клеткі) , каб аслабіць слізі і выклікае кашаль. Методыка можа быць выканана ў некалькіх палажэннях , каб дазволіць гравітацыі зрабіць некаторыя працы. Ваша ролю ў якасці атрымальніка, каб ўдыхаць і выдыхаць павольна і цалкам, пакуль слізь ў досыць свабоднай, каб быць выключаны.
- Дыхальныя шляхі кліранс прылады з'яўляюцца ручнымі машынамі , якія выкарыстоўваюць высокачашчынную вібрацыю, гукавыя хвалі нізкай частоты, а таксама іншыя метады , каб разбіць слізь. Яны адносна недарагія, простыя ў выкарыстанні і дазваляюць чалавеку ачысціць слізь без партнёра. Некаторыя з прылад насіць як камізэлька, у той час як іншыя патрабуюць, каб удыхнуць у іх, як флейта.
Абодва метаду зазору звычайна выконваюцца на рэгулярнай аснове, каб трымаць паветраныя каналы бесперашкодна. У залежнасці ад цяжару сімптомаў ХОБЛ, працэдура можа заняць ад 20 хвілін да адной гадзіны, каб выканаць.
3 -
адхарквальныяАдхарквальнае ўяўляе сабой тып пероральных прэпаратаў , які дапамагае разбурыць слізі , так што ён можа быць лёгка кашлянуў. Яна робіць гэта шляхам стымулявання блукаючага нерва ў страўніку, што павялічвае дыхальныя шляхі сакрэцыі і зніжае глейкасць слізі.
Адхарквальныя таксама можа блакаваць выпрацоўку муцина, асноўны бялок, які змяшчаецца ў слізі.
У той час як пазабіржавы адхарквальныя як Robitussin або Mucinex звычайна выкарыстоўваюцца людзьмі з ХОБЛ, яны афіцыйна не адобраны ў рэкамендацыях , выпушчаных у рамках Глабальнай ініцыятывы па абструктыўная хваробы лёгкіх (золата). У цяперашні час даследаванне застаецца падзеленым на тое, ці могуць прэпараты паляпшаюць функцыю лёгкіх або доўгатэрміновыя вынікі ў людзей, якія жывуць з гэтым захворваннем.
Нягледзячы на гэта, лекары ахвотна прызначаюць адхарквальныя , паколькі яны наўрад ці які - небудзь шкоду , і могуць дапамагчы аблегчыць вострыя абвастрэння ХОБЛ .
> Крыніцы:
> Ід, К.; Виссерс, D.; Дэ Бакер, L. і інш. «Эруэй кліранс пры ХОБЛ: Неабходнасць глотка свежага паветра сістэматычнага агляду?». ХОЗЛ. 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10,3109 / 15412555.2011.560582.
> Чжан, Т. і Чжоў. X. «Клінічнае прымяненне адхарквальнае тэрапіі пры хранічных запаленчых захворваннях дыхальных шляхоў.» Вопыт Ther Мёд. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10,3892 / etm.2014.1494.