Постуральная дрэнаж уяўляе сабой дыхальныя шляхі метад Зазор , які дапамагае людзям з ХОЗЛ яснай слізі з лёгкіх.
Лёгкія складаюцца з пяці пялёсткаў, тры на правай баку і два на левай баку грудной паражніны. Кожны пялёстак далей падзелены на сегменты. Мэта постурального дрэнажу, каб дапамагчы зліць слізь з кожнай з гэтых доляй у буйных дыхальных шляхоў, таму ён можа быць кашляў з большай гатоўнасцю.
Ён выкарыстоўвае камбінацыю грудзей перкусіі (рух воплескі ажыццяўляецца з складзенымі рукамі) і вібрацый (вібрацыйным рух зроблена з плоскімі рукамі).
Постуральная дрэнаж, як правіла, ажыццяўляецца на працягу трох-пяці хвілін на кожным сегменце. За гэты час чалавек праходзіць лячэнне варта прымаць павольныя глыбокія ўдыхі з наступным энергічным кашлем, каб дапамагчы ачысціць слізі.
1 -
Як Кубку Вашы рукі для перкусіі грудной клеткіГрудзі перкусіі ўключае ў сябе выкарыстанне чашеобразной рукі і па чарзе пляскалі абедзве рукі на грудной сценкі чалавека. Ваша рука не павінна быць плоскай, але абхапіў ва ўсе часы, як калі б вы трымалі вадкасць ў ім.
Метад перкусіі павінен быць энергічным і рытмічным, але не павінен ўключаць у сябе боль. Калі ёсць боль, ваша рука, верагодна, не чашевидные належным чынам і павінна быць зроблены больш мяккім або адрэгулявана. Калі ўсё зроблена правільна, вы павінны пачуць глухі гук з кожным ударам.
Грудзі перкусія павінна быць зроблена па рэбрах, сочачы за тым, каб пазбегнуць хрыбетніка, грудзіны, або ў ніжняй часткі спіны, дзе вы можаце патэнцыйна пашкодзіць унутраныя органы.
Ня перкутировать над голай скуры.
2 -
Як выканаць VibrationВібрацыі тэрапія выкарыстоўваецца разам з перкусіяй грудной клеткі дапамагае падтрасіце слізь і ў вялікія праходы ў дыхальных шляхах.
Падчас вібрацыі, то заляцаліся павінен змясціць плоскую руку цвёрда на вяршыню сегмента лёгкага , каб быць дрэнаванай. Затым напружыліся рука і пляча, ён павінен прымяніць ціск святла і стварыць хуткае, падтрасаючы рух, падобнае таму, што вібратар.
Гэта важна для чалавека, будучы ласунак ўдыхаць глыбока і выдыхайце павольна, але з сілай. Гэта павінна быць зроблена без напружання, каб стымуляваць кашаль.
3 -
Палажэнне № 1Для таго, каб зліць слізь з верхніх пялёстка верхавіннага сегмента, у чалавека сядзець у зручным становішчы на ложку ці плоскую паверхню, абапіраючыся на падушку на спінцы ложка або які заляцаецца за падтрымку.
Выхавальнік будзе выстукваць і вібраваць мышачную вобласць паміж ключыцай і самой верхняй частцы лапаткі з абодвух бакоў на працягу трох да пяці хвілін. Заахвочвайце чалавек глыбока дыхаць і кашляць падчас удару.
4 -
Палажэнне № 2Чалавек будзе побач сядзець зручна ў крэсле або на баку ложка і нахіляцца падушкай з абарванымі яго ці яе рукамі. Як і раней, перкутировать і вібраваць абедзвюма рукамі за верхнюю частку спіны на правай і левай бакоў.
5 -
Палажэнне № 3У гэтым становішчы, чалавек будзе ляжаць на ложку ці стала з падушкай, размешчанай зручна пад галавой і нагамі. Заляцаліся будзе перкутировать і вібраваць правую і левую боку пярэдняй частцы грудной клеткі паміж ключыцай і саском.
6 -
Палажэнне № 4Чалавек будзе ляжаць на правым баку, тварам уніз да падножжа ложка, сцёгнаў і ног падпіралі на падушках. Цела павінна быць звернутыя прыкладна на чвэрць абароту ў напрамку таму.
Падушка можа таксама быць размешчана за чалавекам. Ногі павінны быць злёгку сагнутыя з другога падушкай, змешчанай паміж каленамі. Выхавальнік будзе выстукваць і вібраваць ў непасрэднай блізкасці ад вобласці саска.
7 -
Палажэнне № 5Для пазіцыі сярэдняй долі, чалавек будзе ляжаць тварам уніз на яго ці яе левы бок, чвэрць абароту па кірунку да задняй часткі з правай рукой уверх і з шляху. Ногі і клубы павінны быць узнятыя як мага вышэй.
Падушка можа быць размешчана на спіне і паміж злёгку сагнутымі нагамі. Выхавальнік будзе выстукваць і вібраваць толькі за межамі правага саска.
8 -
Палажэнне № 6У гэтым становішчы, чалавек будзе ляжаць на правым баку, тварам уніз тварам да падножжа ложка, з падушкай падпіраючы за спіной. Сцёгны і ногі павінны быць паднятыя як мага вышэй на падушках. Калені павінны быць злёгку сагнутыя з падушкай змешчанай паміж імі.
Выхавальнік будзе выстукваць і вібраваць над ніжнімі рэбрамі з левага боку і паўтарыце з правага боку.
9 -
Палажэнне № 7Для гэтай пазіцыі, чалавек будзе ляжаць на яго жывот з клубамі і нагамі падвышаных на падушках. Выхавальнік будзе выстукваць і вібраваць ніжнюю частку спіны над левай і правай бакоў пазваночніка, сочачы за тым, каб пазбегнуць пазваночніка і ніжнія рэбры.
10 -
Палажэнне № 8Для гэтых пазіцый, чалавек будзе ляжаць на правым боку, нахіліўшыся наперад прыкладна адну чвэрць абароту з сцёгнаў і ног падвышаных на падушках. Верхняя нага можа быць сагнутая над падушкай для падтрымкі і камфорту.
Заляцаліся будзе перкутировать і вібраваць самую верхнюю частку ніжняй частцы левага рэбры, паўтараючы на правай баку.
11 -
Палажэнне № 9Для гэтага канчатковага становішча, пацыент будзе ляжаць плоска яго ці яе жывот на ложак ці стол. Дзве падушкі павінны быць змешчаны пад сцёгнамі.
Выхавальнік будзе выстукваць і вібраваць ніжнюю частку лапатак на правай і левай бакоў пазваночніка, сочачы за тым, каб пазбегнуць самага пазваночніка.
12 -
Памятаеце аб пабочных эфектах постурального дрэнажуВажна адзначыць, што некаторыя пазіцыі могуць прывесці да павелічэння пякоткі і кіслотнага рэфлюксу і / або ваніты, асабліва, калі галоўка ніжэй, чым у страўніку. Не толькі гэта можа выклікаць дыскамфорт і дыхавіцу, гэта можа прывесці да інфекцыі лёгкіх, калі ёсць ваніты.
Калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь з гэтых сімптомаў, пагаварыць з лекарам аб альтэрнатыўных метадах ачысткі дыхальных шляхоў.