Тэст хады шэсць хвілін, як правіла, робяцца ў пачатку лёгачнай праграмы рэабілітацыі або ацаніць чалавек для лёгачнай хірургіі. Тэст вымярае адлегласць, якое вы можаце хутка хадзіць на плоскую цвёрдую паверхню на працягу шасці хвілін і адлюстроўвае вашу здольнасць выконваць штодзённыя фізічныя нагрузкі.
Вызначэнне фізічнай працаздольнасці чалавека з ХОБЛ ці хранічнае абструктыўная засмучэннем з'яўляецца важным аспектам планавання адпаведнага клінічнага лячэння.
З-за многіх людзей, асабліва тых, хто ва ўзросце, не ў стане выканаць стандартны тэст практыкаванні на бегавой дарожцы на аснове, які выкарыстоўваецца для ацэнкі талерантнасці да фізічнай нагрузцы, тэст прагулкі шэсць хвілін быў распрацаваны ў якасці сапраўднай альтэрнатывы.
карысці
Адным з найбольш важных прычын, каб праводзіць тэст хады шэсць хвілін для вымярэння водгуку на медыцынскае ўмяшанне ў пацыенце з ўмеранай да цяжкай сэрца або хваробы лёгкіх.
Клініцысты таксама выкарыстоўваць тэст хады шэсць хвілін:
- Як вымярэння аднаразовай функцыянальнага стану
- Для таго, каб даць інфармацыю аб здольнасці чалавека выконваць дзейнасць паўсядзённага жыцця
- Для таго, каб ацаніць рэакцыю сістэм арганізма ажыццяўляць у тым ліку сэрца, лёгкіх, крыві і кровазвароту
Хто не павінен прымаць тэст
Вы не павінны прымаць у шэсць хвілін хады, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных дзеянняў:
- Нестабільная стэнакардыя на працягу месяца да правядзення выпрабаванні
- Сэрца атакаваць месяц да выпрабаванні
- ЧСС больш за 120 удараў у хвіліну
- Сісталічны крывяны ціск больш 188 мм рт.сл.
- Дыясталічны артэрыяльны ціск больш за 100 мм рт.сл.
падрыхтоўка
У дзень тэсту, абавязкова апранацца ў зручнай вопратцы, асабліва абутак, прызначанай для прагулак. Выкарыстоўвайце мыліцы, калі вы звычайна патрэбныя, такія як кій або хадункі.
Ешце лёгкую ежу перад ранняй раніцай ці ў другой палове дня тэстаў, але пазбягайце інтэнсіўных фізічных нагрузак на працягу двух гадзін перад выпрабаваннем.
прычыны спынення
Ваш тэхнік павінен спыніць тэст, калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь з наступных дзеянняў:
- боль у грудзях
- невыносная дыхавіцы
- сутаргі ног
- ашаламляльны
- празмерная потлівасць
- Калі вы сталі бледнымі або попельна па вонкавым выглядзе
карысныя парады
Падчас правядзення тэсту на шпацыр шэсць хвілін, вы будзеце дазволена запавольвацца, спыняцца і адпачываць, як гэта неабходна. Вы можаце прыхінуцца да сцяны, калі вы адпачываеце, але павінны заставацца на нагах.
Калі спыніцца на адпачынак, мець на ўвазе, таймер не спыняецца, калі вы робіце, і вы павінны пачаць зноў, калі вы будзеце гатовыя. Ваш тэхнік будзе ўважліва сочыць за вамі, перыядычна інфармуючы, колькі хвілін прайшло.
Раскажыце да спецыяліста якіх-небудзь праблем, як да, так і падчас выпрабаванні.
Што Здараецца Пасля
Большасць тэсты хады шэсць-хвілінных будуць зробленыя двойчы: адзін раз да і адразу ж пасля тэрапеўтычнага ўмяшання.
Адна з мэтаў медыцынскага ўмяшання для ХОБЛ з'яўляецца для вас, каб мець магчымасць у далейшым хадзіць падчас другога выпрабаванні. У той час як тэст прагулкі шэсць хвілін з'яўляецца карысным інструментам для вымярэння функцыянальнай здольнасці многіх людзей, выпрабаванне павінна быць выканана з належным медыцынскім наглядам.
крыніца:
> Энфілд, К. і інш «Шэсць хвілін хады Адлегласць ў пацыентаў з ХОБЛ» Часопіс сардэчна рэабілітацыі і прафілактыцы сакавіка 2011 года