Нараджальнасць праблема і змены ў вашай знешнасці могуць паўплываць як вы сябе адчуваеце
СПКЯ з'яўляецца вельмі хвалюе стан у жанчын , якія могуць паўплываць на ўрадлівасць , здароўе і эмацыянальны дабрабыт . Не дзіўна, што наяўнасць СПКЯ можа паўплываць на вашыя адносіны з вашым партнёрам, сям'ёй і сябрамі, а таксама.
Вось некаторыя фактары, якія могуць паўплываць на вашыя адносіны, калі ў вас ёсць СПКЯ і што вы можаце зрабіць.
пытанні Самаацэнка
Акрамя таго , выклікае рэпрадуктыўныя змены , як нерэгулярныя перыяды і цяжкасці з зачаццем, СПКЯ можа выклікаць цэлы шэраг трывожных дерматологіческіх сімптомаў , такіх як акне, фурункулы , скокамі росту валасоў, выпадзенне валасоў , скуры тэгі і павелічэнне вагі .
Гэтыя змены ў вашай знешнасці можа панізіць вашу самаацэнку і прымусіць вас адчуваць сябе некамфортна ў сваім целе. Таксама могуць паўстаць засмучэнні настрою , такія як трывога і дэпрэсія , якія могуць паўплываць на вашу самаацэнку , а таксама.
Памятаеце, што ваша сям'я і сябры любяць вас за тое, хто ты ёсць, а не таму, што ваш твар ці валасы ясна дасканалы. У рэшце рэшт, вы не любіце свой лепшы сябар, па гэтай прычыне, ці не так? Паважайце сябе, і давер, што вашы блізкія любяць цябе так моцна, як вы іх любіце. Калі гэта становіцца хранічнай праблемай, паспрабуйце бачыць прафесіянал у галіне псіхічнага здароўя, каб вы маглі працаваць праз любыя негатыўныя думкі, якія вы можаце мець.
вага змены
Многія жанчыны з СПКЯ маюць цяжкі час страты вагі . Калі вы з усіх сіл, каб страціць любы PCOS звязаных вагі вы маглі б дамагчыся, вы можаце адчуваць сябе пакрыўджаным сяброў, якія зграбней ці не павінны сачыць за сваім вагой. Многія жанчыны паведамляюць пачуццё, што яны ўвесь час параўноўваюць сябе са сваімі мяшэчкамі за плячыма сябрамі або збянтэжаныя іх залішняй вагі.
Калі ваш вага з'яўляецца праблемай, пракансультуйцеся з дыетолагам , які мае вопыт у лячэнні жанчын з СПКЯ для кіраўніцтва па змене ладу жыцця . Нават без страты вагі, жанчыны з СПКЯ могуць палепшыць сваё жыццё і аптымізаваць сваё здароўе.
Бясплоддзе і Інтым
Бясплоддзе, ці цяжкасці зацяжарыць, могуць істотна паўплываць на адносіны шлюбнай пары.
Адкрыццё вашай асабістай сэксуальнай жыцця для медыцынскіх работнікаў сапраўды можа перашкодзіць вашай інтымнасці, а таксама. Нават кажуць, калі займацца сэксам, а калі ўстрымацца выключае спантаннасць і весялосці, якая пастаўляецца з быўшы парай. Гэта не рэдкасць для пар, каб змагацца за гэты час, асабліва даючы фінансавую і эмацыйную нагрузку лячэння бясплоддзя. Калі вы адчуваеце, як ваша бясплоддзе ваша віна, ведайце, што бясплоддзе з'яўляецца агульным і нічога не саромецца.
Бясплоддзе ня разбурыць вашу сувязь з вашым партнёрам. Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб аднавіць або захаваць інтымнасць і непасрэднасць вашых сэксуальных адносін. Праца з вашым партнёрам, каб думаць пра забаўныя спосабаў ініцыяваць сэкс і трэба час, каб ацаніць адзін аднаго; ён не проста павінен быць унутры спальні. Стварэнне часу адзін для аднаго можа дапамагчы палепшыць вашыя адносіны і зрабіць спрабуем мець дзіця больш карысным, нягледзячы на тое, накіраваныя медыцынскімі работнікамі.
Калі вы адчуваеце, што наяўнасць СПКЯ моцна ўплывае на вашыя адносіны з іншымі людзьмі, гэта можа быць час, каб праверыць з індывідуальным псіхатэрапеўтам або кансультантам пары для некаторай дапамогі якая паказвае яго.