Гэта не толькі пра менструацыях
Так, нерэгулярныя і адсутныя перыяды з'яўляюцца класічным прыкметай прыкметай СПКЯ але толькі адна частка ўмовы. СПКЯ ўяўляе сабой сіндром. Гэта азначае, што яна лёгка перакрывае і перасякаецца з іншымі абласцямі цела. Хоць СПКЯ сапраўды выклікае рэпрадуктыўныя праблемы і можа паўплываць на авуляцыю, гэта таксама звязана з метабалічнымі праблемамі.
Жанчыны з сіндромам полікістозных яечнікаў маюць павышаны рызыка развіцця цукровага дыябету 2 тыпу, тлушчавай дыстрафіі печані і сардэчна - сасудзістыя захворванні. Рэзістэнтнасць да інсуліну прысутнічае ў цэлых 70% жанчын з СПКЯ незалежна ад вагі, і з'яўляецца асноўным фактарам, што спрыяюць гэтых метабалічных праблем.
Вы можаце быць у небяспекі для дэфіцыту вітаміна В12
Метфармін і вусныя супрацьзачаткавыя таблеткі з'яўляюцца два з найбольш распаўсюджаных прэпаратаў , якія выкарыстоўваюцца для лячэння СПКЯ. Тое, што многія не разумеюць, што абодва гэтыя лекі могуць уплываць на ўсмоктванне вітаміна В12. Дэфіцыт вітаміна B12 з'яўляецца сур'ёзным, паколькі гэта можа прывесці да незваротнага неўралагічнага і пашкоджанне нерва. Агульныя сімптомы ў пацыентаў з дэфіцытам вітаміна B12 ўключаюць змены настрою, стомленасць і здранцвенне ці паколванне ў руках, пальцы, ногі і ступні.
Калі ўзяць любы з гэтых прэпаратаў, вы павінны дапаўняць вітамін B12. Акрамя таго, звярніцеся да свайго лекара, каб праверыць свой узровень вітаміна B12, які можа быць зроблены з дапамогай аналізу крыві, каб убачыць, калі ваш ўзровень у норме.
Ваша малако харчаванне можа быць закранута
Гэта не з'яўляецца канчатковым, але было выказана здагадка, што ў жанчын з сіндромам полікістозных яечнікаў можа мець больш цяжкасцяў, вырабляючы дастатковую колькасць малака, каб карміць грудзьмі сваіх дзяцей. Частка з прычын, чаму гэта можа быць звязана з гарманальнай няўстойлівасці больш высокіх узроўняў андрогенов і інсуліну, якія могуць перашкаджаць вытворчасці малака.
Іншая тэорыя складаецца ў тым, што дысбаланс гармона ў перыяд палавога паспявання можа перашкодзіць правільнаму развіццю грудной тканіны.
Калі вы спрабуеце зацяжарыць або цяжарныя, абавязкова паведаміце медсясцёр і кансультантаў па лактацыі ў бальніцы ведаюць, у вас ёсць СПКЯ. Яны будуць у стане даць Вам эфектыўныя стратэгіі, каб павысіць колькасць малака і дапаможа вам паспяхова карміць дзіця грудзьмі. Калі вы ў цяперашні час кармлення і цяжкі час, звярніцеся ў Ла Лече Лігі, каб знайсці кансультанта па грудным гадаванні ў вашым раёне, якія могуць дапамагчы вам.
Вы можаце пакутаваць ад расстройствы настрою
Як быццам жанчыны з СПКЯ не дастаткова, каб мець справу, яны таксама схільныя больш высокаму рызыку расстройстваў настрою. Трывога, дэпрэсія , і біпалярнай дэпрэсіі было паказана , што часцей сустракаецца ў жанчын з СПКЯ. Засмучэнні настроі могуць быць больш распаўсюджаныя ў PCOS жанчын з-за гарманальны дысбаланс. З іншага боку, СПКЯ з'яўляецца надзвычай хвалюе стан. Праца з метабалічным, рэпрадуктыўным і дерматологіческіе сімптомамі (павелічэнне вагі, рост валасоў, выпадзенне валасоў), можа аказаць істотны ўплыў на настроі.
Калі вы змагаецеся з трывогай, дэпрэсіяй, або чынам цела, пракансультавацца са спецыялістам у галіне псіхічнага здароўя, каб дапамагчы вам. Акрамя таго, PCOS Workbook: Кіраўніцтва па Скончыце фізічнага і эмацыйнага здароўя, было клінічна даказана , каб паменшыць неспакой, дэпрэсію і праблемнае ежы ў жанчын з СПКЯ, і можа быць карысным рэсурсам.
Вы можаце зацяжарыць
Так, СПКЯ з'яўляецца асноўнай прычынай бясплоддзя овуляторного. Але гэта не значыць, што вы не можаце мець дзіцяці. Там былі новыя дасягненні ў галіне рэпрадуктыўнай медыцыны за апошняе дзесяцігоддзе з мэтай дапамагчы жанчынам з СПКЯ зачацця. Адным з такіх дасягненняў з'яўляецца прымяненне летрозол , якое было паказана , каб быць больш эфектыўным , чым Кломид для індукцыі авуляцыі ў жанчын з СПКЯ і дыетычных дабавак инозитол , якія могуць дапамагчы ў паляпшэнні якасці яек і аднаўлення менструальнага цыклу.
Дыета і лад жыцця ці падыходы першаснага лячэння
Адна рэч, якая напэўна з'яўляецца тое, што дыета і лад жыцця з'яўляюцца асноўнымі падыходы да лячэння для СПКЯ.
Здаровы план харчавання , рэгулярныя фізічныя практыкаванні, дабаўкі, дастатковы сон, і кіраванне стрэсам усе працуюць разам , каб палепшыць вашу фертыльнасць і аптымізаваць сваё здароўе. Не ведаю, дзе пачаць ці патрэбна дапамога? Пракансультуйцеся з дыетолагам дыетолага , які спецыялізуецца на ПЯ.