SAM-е можа прынесці карысць остеоартріта і дэпрэсіі
Hype і папярэджанне часта цыркулююць біялагічна актыўныя дадаткі. SAM-е (S-аденозилметионин) з'яўляецца адным з папулярных біялагічна актыўных дабавак , якія сцвярджаюць, што яны аказваюць дабратворнае ўздзеянне для лячэння остеоартріта і дэпрэсіі.
Што такое SAM-е?
SAM-е (S-аденозилметионин) не з'яўляецца раслінны лекавы сродак , а хутчэй злучэнне , атрыманае нашымі целамі з метионина, амінакіслоты , знойдзенага ў багатых бялком прадуктаў.
У якасці дадатку, SAM-е небудзь з сброженных дрожджаў або цалкам сінтэзаваны.
Як гэта працуе SAM-е?
З дадатковай дапамогай вітаміна B-12 і фалійнай кіслаты, SAM-е складае метильную групу ад яе складу навакольных тканін і органаў. Дзякуючы гэтаму дзеянню, SAM-е дапамагае пры падтрыманні клеткавых мембран, выдаленне таксічных рэчываў з арганізма, а таксама вытворчасць настрою павышэння нейратрансмітэраў.
У цэлым, SAM-е, здаецца, рэгулююць больш за 35 розных механізмаў. Пры прабоі SAM-е, іншых малекулы спароджаныя , якія могуць дапамагчы захаваць сустаўнай храсток . Лічыцца, што SAM-е павышае клеткі, якія складаюць храсток (вядомы як хандрацытаў), уплывае на таўшчыню храстка, і, магчыма, памяншае пашкоджанні хандрацытаў.
Як быў SAM-е Выяўлены?
SAM-е выкарыстоўваліся на працягу многіх дзесяцігоддзяў у Еўропе для лячэння артрыту і дэпрэсіі. Гэта рэчыва было знойдзена ў 1950-х гадах у Нацыянальных інстытутах аховы здароўя.
У 1970-х гадах, пасля таго, як італьянскія лабараторыі навучыліся вырабляць яго ў клеткавых культурах, SAM-е быў даследаваны ў якасці антыдэпрэсанту. Некаторыя з першых пацыентаў, якія атрымлівалі SAM-е для дэпрэсіі таксама пакутавалі осцеоартрітом. Анты-падагрычны патэнцыял SAM-е ажыццявіліся , калі гэтыя пацыенты паведамлялі палёгку ад іх болю ў суставах , а таксама іх дэпрэсіі.
Анты-артрыты эфекты мяркуюць, SAM-е можа паменшыць скаванасць і прыпухласць, а таксама боль. Гэта можа палепшыць мабільнасць, такім чынам. Гэта можа палегчыць сімптомы фибромиалгии , бурсіт , тендинит і, і болі ў паясніцы, а таксама прапануюць карысныя эфекты для остеоартріта.
Ці што Паказвае Даследаванне?
Хворых артрытам ўдзельнічалі ў даследаваннях , параўноўваў SAM-е з плацебо або іншым НПВС (несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты) . У мета-аналізе, апублікаваным у часопісе сямейнай практыкі, травень 2002 г., пацыенты SAM-е атрымалі столькі палёгку, як у пацыентаў, якія прымаюць НПВП. У іншым даследаванні (BMC апорна - рухальнага апарата 2004) які быў рандомізірованное даследаванне , што па параўнанні 1200 мг SAM-е 200 мг Celebrex (целекоксиб) у працягу 16 тыдняў, быў зроблены выснова аб тым , што SAM-е было больш павольна , каб дзейнічаць , але гэтак жа эфектыўным , як Celebrex над час для каленнага остеоартріта. Там няма бягучых планаў праводзіць двайны сляпое плацебо-кантраляванае даследаванне ў Злучаных Штатах, якія з'яўляюцца неабходным даследаваннем, каб даказаць эфектыўнасць лекаў.
Там ці якія-небудзь пабочныя эфекты, звязаныя з SAM-е?
Звычайная доза SAM-е пры Осцеоартріт складае ад 600 да 1200 мг у дзень. Там могуць быць пабочныя эфекты, з вялікім патэнцыялам для неспрыяльных эфектаў пры больш высокіх дозах.
Пабочныя эфекты могуць ўключаць млоснасць, метэарызм, дыярэю і галаўны боль.
Bottom Line
SAM-е прадаецца як пазабіржавы дадатку ў Злучаных Штатах. У Еўропе ён прадаецца па рэцэпце. Маркетынгу сцвярджаюць, сцвярджае, што яна спрыяе «здароўю суставаў» і «эмацыйны дабрабыт». Харчовыя прадукты і медыкаменты, які назірае за дыетычныя рынак дадатак, не дазваляюць медыцынскія патрабаванняў на ўпакоўцы харчовых дабавак.
крыніцы:
SAM-е. Артрыт Сёння Дадатак Guide. Артрыт фонд. Accessed 01/30/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
Бяспеку і эфектыўнасць S-аденозилметионин (SAM-е) для остеоартріта. Soeken KL і інш. Часопіс сямейнай практыкі. Травень 2002.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-Аденозил метионин (SAM-е) па параўнанні з целекоксиба для лячэння сімптомаў остеоартріта: падвойнае сляпое даследаванне перакрыжаванае. BMC засмучэнні апорна - рухальнага апарата. Вадзі я Наджы і інш. Люты 2004.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Коўл, Джэфры. 22 сакавіка, 1999. "Сэмй Solution" . Ньюсуик 133 (12): 65.