Большасць людзей чулі метафару рака грудзей быць горках. Калі вы дыягнаставаны ў другі раз, што пачуццё "не зноў» можа забраць ваша дыханне, як крутое падзенне на нават самых смелых яздзе. І метастатического рака малочнай залозы прыносіць яшчэ больш выгібаў і паваротаў.
Гэтая паездка адрозніваецца яшчэ адным спосабам. У той час як вы можаце часта прадставіць і прадбачыць канец паездкі з грудным ранняй стадыі рака, мы акружаны ружовымі ацалелых, якія былі там-канцы паездкі з'яўляецца нявызначаным, ці нават неймаверным з метастазамі.
Там няма нічога, што можа замарыць эмоцыі «не раз», акрамя як сказаць, што гэта нармальна адчуваць, што цяжэй у гэты раз. Вы, магчыма, прыйдзецца прызнаць, што грамадскасць, і нават жанчыны і мужчыны з раннім на рак малочнай залозы стадыі, не можа ацаніць, наколькі адрозніваецца ён павінен быць дыягнаставаны з метастатическим захворваннем, але ёсць людзі, якія атрымліваюць яго. Метастатического рака малочнай залозы супольнасць з'яўляецца моцным і расце.
Абапіраючыся на сваю энергію Face Treatment
Многія жанчыны з рэцыдывавальны метастатическим на рак малочнай залозай кажа пра тое, як гэта цяжка, каб сабраць разам энергію для барацьбы бою зноў. Гэта яшчэ адзін аспект «не раз.» У той час як першы раз , калі вы , магчыма, адчуваў сябе гатовым да твару што - небудзь, вы маглі б атрымаць «псіхалагічна» , каб узяць на сябе задачу лячэння лёгка гэты час вы можаце проста адчуваць сябе стомленым.
Як вы можаце ўзяць сябе ў рукі і будзьце гатовыя змагацца з гэтым хітрыя ракавыя клеткі яшчэ раз?
Гэта можа здавацца пераважнай спачатку, але вам не трэба, каб знайсці спосаб запитывания сябе ў адзіночку.
Добры першы крок, каб знайсці некалькі сяброў або членаў сям'і, якія могуць, такім чынам, атрымаць звіхнутыя для вас. Ці ёсць у вас сябры, якія чэрлідынгу тыпы? Роду, якія застаюцца там хварэць, нават калі іншая каманда выйграе?
Калі не, то ў вас ёсць лакальная метастатического рака малочнай залозы групы падтрымкі? Калі ваш адказ да гэтага часу няма, праверыць метастатического рака малочнай залозы падтрымкі супольнасці ў Інтэрнэце. Хай іншыя дапамагаюць прынесці энергію ў вашай барацьбе.
Гэта таксама карысна, каб быць пяшчотным на сябе і даць сабе некаторы час. Многія жанчыны кажуць, што гэта зойме больш часу, каб падрыхтавацца, каб узяць на рак зноў, і гэта нармальна. Вялікую частку часу, нават з метастатическим на рак малочнай залозы, вам не трэба пачынаць лячэнне на наступны дзень вы дыягнаставалі.
Выказваючы свае эмоцыі
Мы даведаліся, што ёсць этапы, якія ідуць за метастатического дыягназ рака аналагічныя тым, якія бачылі смерць і паміранне: адмаўленне, гнеў, торг, дэпрэсія і прыняцце. Але рэдка хто-небудзь прагрэс праз гэтыя этапы па парадку. Хутчэй за ўсё, вы можаце выпрабаваць усе гэтыя, здавалася б, выпадкова, часам усё ў адзін дзень ці нават гадзіну.
Гнеў з'яўляецца распаўсюджаным з'явай. Гэта не справядліва для тых, хто павінен справіцца з метастатическим на рак малочнай залозы. Гэта нармальна задаваць мільён пытанняў, чаму. Некаторыя з гэтых пытанняў могуць быць немымі. «Ці павінен я быў радыяцыю?» «Што, калі ..." Вы можаце адчуць, як ваша цела не змагло вас і падвядзе. Вы можаце адчуваць сябе ў жах, а не толькі для сябе, але і для вашай сям'і.
Абмен сваіх пачуццяў
Гэтыя эмоцыі нормальны, але вы не можаце насіць іх у адзіночку. Гэта вельмі важна, каб мець магчымасць выказаць тое, што вы адчуваеце, і вы ўшаноўваем сябе ў гэтым. Акрамя таго, большасць з нас бачылі, што адбываецца, калі мы праводзім эмоцыі ўнутры. Гнеў стрымліваў да адной рэчы можа прывесці да гнеў вывяргаецца над чымсьці трывіяльным або незвязаным.
На жаль, наша грамадства зрабіла цяжкім для многіх людзей з метастатическим на рак, каб у поўнай меры выказаць сваё расчараванне і супярэчлівыя пачуцці. Мы чытаем некралогі людзей быць «мужным» і «прымаць усё спакойна.» Мы чуем, як людзі камэнтуюць, што вы павінны заставацца пазітыўнымі.
Гэта робіць вялікую шкоду людзям, якія жывуць з невылечнай хваробай.
Адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць для сябе, каб ідэнтыфікаваць аднаго або два, з кім вы можаце дазволіць ўніз вашыя валасы і гучныя словы і шалеюць і выказаць усё, што вы адчуваеце. Хто вы ведаеце, хто з'яўляецца непрадузятасць? Хто вы ведаеце, хто гэта зручна толькі слухаць, і ня адчувае неабходнасці выправіць рэчы, якія не папраўна? Знайсці гэты чалавек ці чалавек у вашым жыцці і долі. З правільным чалавекам, гэта не толькі эмацыйна вылячэння і шанаванне сябе зрабіць гэта, але гэта больш мужным, каб быць рэальным.
Гадкае качаня рака малочнай залозы
У той час як ружовае рух стужкі было дзіўным ў павышэнні дасведчанасці аб скрынінг і раку малочнай залозы ранняй стадыі, яна пакінула цень, якая можа схаваць тых, хто да гэтага часу жыве з невылечнай хваробай. Даследаванні паказваюць, што 50 працэнтаў людзей не ведаюць, што метастатический рак малочнай залозы з'яўляецца невылечнай. Гэтыя міфы і недастатковае разуменне можа прывесці да мноства крыўдных заўваг. «Вы не быць шчаслівым, калі вы скончыце з лячэннем яшчэ раз?»
З метастатическим на рак малочнай залозы пачуццё адзіноты ў натоўпе можа быць інтэнсіўным. Большасць падзей рака малочнай залозы напаўняецца ранняй ацалелай стадыяй. Чалавек з метастатическим на рак малочнай залозы нават выгналі з групы падтрымкі ; гэта занадта цяжка для некаторых людзей з ранняй стадыяй хваробы, каб зразумець, што некаторыя людзі паміраюць ад гэтай хваробы.
У нас няма ніякіх выдатных прапаноў для вас аб тым, як справіцца з гэтымі пачуццямі быць брыдкім качанём рака малочнай залозы. Ёсць некалькі арганізацый , якія спрабуюць павысіць дасведчанасць аб метастатическом раку малочнай залозы. Цяпер мы павінны засяродзіць свае намаганні на пошук метадаў лячэння для лячэння метастатической хваробы.
> Крыніцы:
> Амерыканскае грамадства клінічнай анкалогіі. Cancer.Net. Барацьба з метастатическим на рак. Абноўлена 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer