Розніца паміж хранічнай і вострай болем
Боль з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных скаргаў, людзі ідуць да лекара с. Толькі ў ЗША, больш за 100 мільёнаў людзей, паводле ацэнак, каб жыць з хранічнай болем.
Хранічная боль вельмі адрозніваецца ад вострай болю. Вострая боль тое, што вы адчуваеце, калі вы параніцца, скажам, калі вы ламаеце костка або згарэць ваша рука ці калі нешта пойдзе не так у вашым целе, такія як нястраўнасць, апендыцыт, ці праязджае камянёў у нырках.
Вострая боль, як сістэма сігналізацыі. Гэта кажа вам ваша цела быць або нядаўна былі пашкоджаныя, так што вы можаце зрабіць што-то аб гэтым. Паведамленне можа быць, «Гарэлка горача, таму, калі ласка, спыніце датыкаючыся да яго," ці "сухажылле ў лодыжцы пашкоджана і хадзіць па ім будзе мець негатыўныя наступствы.» Гэта інфармацыя вам трэба, і можна пакласці ў выкарыстанні.
Хранічная боль як сігнал трывогі, што гэта няспраўна ці згасае, калі гэта не трэба, як дымавой пажарнай сігналізацыі з які памірае акумулятарам. Мы ўсе мелі, што сусед, чыя аўтасігналізацыі сыходзіць у любы час котка ходзіць па або дзьме вецер, прачнуўшыся вас у сярэдзіне ночы і адбываецца і далей. Усё на вуліцы ведае, што яны не павінны патэлефанаваць па тэлефоне 911 або прылятаюць з ложкаў, каб ганяцца ад злодзея, і разам з тым, што сігнал па-ранейшаму аказвае ўплыў на вашу жыццё.
Калі вострая боль становіцца хранічнай
Вострая боль можа ператварыцца ў хранічныя болю. Розныя лекары маюць розныя крытэрыі для таго, як доўга гэта бярэ, каб стаць хранічным.
Некаторыя кажуць, што за тры месяцы, іншыя кажуць, што праз шэсць месяцаў ці год. Тым не менш, іншыя лічаць, што хранічным, калі боль захоўваецца даўжэй, чым звычайна будзе па нейкім выклікала.
Медыцынская навука не выкарыстоўваецца, каб зразумець, чаму боль будзе затрымлівацца пасля таго, як нешта выздаравеў. Часта яны кажуць, што боль была «усё ў вашай галаве.»
Зусім нядаўна, аднак, даследчыкі выявілі, што вострая боль часам мяняецца, як наш мозг падлучаныя.
Калі вы адчуваеце боль, што адбываецца ў тым, што вашы нервы выяўлення праблемы і пасылае сігналы ў мозг. Ваш мозг пасылае сігналы да вашага цела, накіраваныя на ліквідацыю небяспекі і накіроўваць працэс гаення.
Калі сігналы ўвесь час ходзіць туды-сюды, гэта як ваша нервовая сістэма атрымлівае ў звычку пасылаць іх, а часам, ён не спыняецца нават тады, калі ён павінен. Фізічныя мадэлі, якія нясуць гэтыя сігналы змяніліся, падобна таму, як шляху ў вашым змене мозгу, калі вы даведаецеся новы навык.
Пры хранічнай болю Развіваецца на свой уласны
Часам, хранічныя болю выплываюць, калі не было нічога, як траўма або хірургічнае ўмяшанне, каб выклікаць яго. Як правіла, гэта адбываецца з-за хваробы.
Мноства умоў можа прывесці да хранічнай болю, альбо ў пэўных галінах або тэле-шырокі. Некаторыя распаўсюджаныя з іх ўключаюць у сябе:
- артрыт
- фибромиалгии
- ваўчанка
- рассеяны склероз
- рак
- Сціск нерва (г.зн., радыкуліт , кісцевая тунэльны сіндром )
- Неўропатыі (боль ад пашкоджання нерва)
- мігрэнь
- Сумесная дысфункцыя (г.зн. TMJ )
- Любое аутоіммунных / запаленчае стан
Гэтыя ўмовы абумоўлены шырокім разнастайнасцю рэчаў, і ўсе яны не могуць быць апрацаваны такім жа чынам.
Калі развіваецца хранічная боль, гэта важна, што вы звярніцеся да ўрача і атрымаць правільны дыягназ. Гэта дае вам значна больш шанцаў знайсці эфектыўныя метады лячэння і стратэгію кіравання.
Віды хранічнай болю
Не ўсе боль адчувае тое ж самае. Калі ў вас быў парэз, удар, апёк і расцяжэнне звязак, вы ведаеце, што яны ўсе розныя. Хранічная боль таксама вар'іруецца ў залежнасці ад прычыны.
Хранічная боль часта апісваецца як:
- стральба
- паленне
- Электрычнае (потрясный, шыпаватай)
- Stabbing
- цьмяны
- хворы
- пульсацыя
- ласкавы
- тугі
Менш распаўсюджаныя апісанні могуць ўключаць у сябе такія словы, як «глыбокі» або «цёплы».
Лекар можа быць у стане сказаць шмат ад таго, як вы апішаце вашу боль.
Напрыклад, стральба электрычнай болю, хутчэй за ўсё, паходзіць ад нерва.
Незвычайныя віды болю
Некаторыя віды болю менш распаўсюджаныя, чым іншыя, і могуць быць звязаныя толькі з пэўнымі ўмовамі.
Гипералгезию боль ўзмацненне, у асноўным падыманне аб'ёму болю. Калі яны выяўляюць сігналы болю, што нервы пасылаюць больш сігналаў, чым яны павінны, і мозг празмерна рэагуе добра. Вынікам з'яўляецца тое, што вы выпрабоўваеце значна больш болю, чым звычайна.
Гипералгезия звязаная з:
- мазок
- пашкоджанне нерва
- запаленне
- Доўгі прымяненне Опіоідные абязбольвальных прэпаратаў (напрыклад, викодин, Оксікодон)
- Хваробы, асабліва фибромиалгии і іншыя ўмовы цэнтральнай адчувальнасці
Яшчэ адзін незвычайны тып боль аллодиния , што азначае боль ад чаго - то , што не з'яўляецца звычайна балючым. Гэта можа ўключаць у сябе лёгкае дакрананне, тканіна шчоткай супраць скуры, або умеранае цяпло ці холадна.
Аллодиния з'яўляецца асаблівасцю:
- мігрэнь
- фибромиалгии
- Іншыя ўмовы цэнтральнай адчувальнасці
Іншыя людзі часта судзяць тыя, з гипералгезии і аллодинии жорстка, мяркуючы, што яны робяць занадта вялікую праблему з-за іх боль, або прыкідваецца, ці неяк занадта псіхічна слабы, каб справіцца з гэтым. Боль ад іх, аднак, з'яўляецца рэальнай і часта знясільваючым.
боль Трыгеры
Хранічная боль часам пастаянная, але гэта не павінна быць. Боль стану, як сіндром раздражнёнага кішачніка можа прысутнічаць толькі пасля ўжывання пэўных прадуктаў, але яна ўсё яшчэ можа лічыцца хранічнай. Тое ж самае тычыцца болю калена, якая спрацоўвае ад холаду або празмернага выкарыстання, але не там увесь час.
Ваша боль трыгеры могуць таксама сказаць, у лекара шмат пра тое, што адбываецца ў вашым целе. У некаторых выпадках яна можа нават пазначыць на канкрэтныя стратэгіі кіравання.
Сімптомы, звязаныя з хранічнай Pain
У той час як боль з'яўляецца асноўным сімптомам, іншыя сімптомы часта суправаджаюць хранічныя болю. Яны часта ўключаюць у сябе:
- стомленасць
- дрэнны сон
- дэпрэсія
- трывожнасць
- зніжэнне апетыту
- Затрымка псіхічнага развіцця
- млоснасць
- дрэнная каардынацыя
Не кожны чалавек з хранічнай болем будзе адчуваць усё гэтыя сімптомы. Акрамя таго, некаторыя ўмовы хранічнай болю ўключаюць шмат дадатковых сімптомаў, а таксама.
Дыягнаставанне хранічнай болю
Як у выпадку з вострым болем, калі вы ідзяце да лекара і сказаць: «У мяне ёсць хранічныя болі," ён ці яна, верагодна, спытаеце: «Дзе баліць?»
Калі вы можаце паказаць на месца (ці ў некалькіх месцах,), якія, як правіла, вялікая дапамога, калі гаворка ідзе пра дыягностыцы вас. Лекар, хутчэй за ўсё, даследаваць вобласць і можа атрымаць рэнтгенаўскае або іншае сканаванне, каб убачыць, што адбываецца ўнутры.
Калі яны пытаюцца «дзе», і вы кажаце «ўсюды,» працэс пойдзе па-іншаму. Чакаць аналізы крыві, каб шукаць прыкметы запалення або іншых маркераў захворвання. Ваш лекар можа таксама замовіць сканаванне, а таксама, у залежнасці ад сімптомаў і гісторыі хваробы.
Чым складаней ваша боль, тым больш яна можа дапамагчы трымаць часопіс болю. Гэта можа дапамагчы вам вызначыць трыгеры, адказваць на пытанні пра тое, калі і як доўга вы балюча, а інтэнсіўнасць і якасць (гэта значыць, паленне, колючыя) вашай болю. (Часопіс болю з'яўляецца інструментам для вас, так што вы можаце зразумець вашу боль лепш. Не перадаць яго да лекара, і чакаць, што ён / яна сядзець круком праз яго для вас.)
Лячэнне хранічнай болю
Лячэнне хранічных боляў можа значна вар'іравацца ў залежнасці ад дыягназу.
Сродкі, якія ўплываюць на боль можа ўключаць у сябе:
- Опіоідные абязбольвальныя
- супрацьзапаленчыя
- кортікостероіды
- Анты-рэўматычныя прэпараты
- эпілепсія прэпараты
- антыдэпрэсанты
- міярэлаксанты
У залежнасці ад сімптомаў і перакрываюцца умоў, ваш лекар можа рэкамендаваць дадатковыя працэдуры, такія як:
- фізіятэрапія
- масаж
- хиропрактики сыход
- іглаўколванне
- харчовыя дабаўкі
- псіхатэрапія
Змены ў ладзе жыцця могуць дапамагчы вам адчуваць сябе лепш. Яны могуць ўключаць у сябе:
- дыетычныя змены
- Мадыфікаваныя ўзроўні актыўнасці
- Спецыяльнае размяшчэнне ў школе або на працы
- Пакінуўшы школу або працу
- кінуць паліць
- Абмежаванне або ўстараненне алкаголю
- кіраванне стрэсам
- мабільныя сродкі
Штодзённае жыццё з хранічнай болем
Жыццё з хранічнай болем цяжка. Часам вы можаце адчуваць сябе безнадзейным або адчайным для палягчэння.
Пры правільнай дыягностыцы і лячэнню, некаторыя хранічныя болю сыходзяць з цягам часу. Некаторыя няма. Хоць няма адзін-памер-падыходзіць-ўсе лячэнне, у вас ёсць шмат варыянтаў, даступных для памяншэння вашай болю, якія могуць палепшыць вашу функцыянальнасць і якасць жыцця.
Працуючы з вашым лекарам, каб знайсці правільны рэжым лячэння, і робячы разумны, здаровы выбар, вы можаце быць у стане зрабіць значныя паляпшэнні.
крыніцы:
Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. Хранічная боль, хранічны стрэс і дэпрэсія: Супадзенне следства? часопіс Нейроэндокринологии
Нацыянальныя акадэміі навук. Палягчэнне болю ў Амерыцы: план па прафілактыцы трансфармуюць, догляду, адукацыі і навуковых даследаванняў.
Рэн Вт, Centeno М.В., Бергер З, і інш. Ускосны шлях у прылеглым ядры абалонка ўзмацняе нейропатическую боль. Прырода Neuroscience. 2016 Feb; 19 (2): 220-2.
Юнус MB. сіндром Цэнтральная адчувальнасць: новая парадыгма і група назалогіі фибромиалгии і перакрываюцца умоў, і звязаны з гэтым пытанне пра хваробу супраць хваробы. Семінары ў артрыце і рэўматызме. 2008 Jun; 37 (6): 339-52.