дыябет Этыкет
Калі вы толькі што былі дыягнаставаны з д iabetes ці вы мелі дыябет у працягу некаторага часу, слухаючы чалавек сказаць, што не ёсць і як ваша хвароба будзе вызначаць вашу лёс не тое , што вы хочаце пачуць. На жаль, часам нашы блізкія не зусім упэўненыя ў тым , каб дапамагчы і замест таго, каб паспрабаваць кіраваць сваім дыябетам для вас. Вельмі важна, каб сказаць ім, што вам трэба, і як яны могуць прапанаваць канструктыўную дапамогу.
Ісціна заключаецца ў тым, што , калі гаворка ідзе пра дыябеце, жорсткая любоў на самай справе не працуе. І хоць намеры прыходзяць ад добрага месца, некаторыя заявы і заўвагі можна інтэрпрэтаваць адмоўна.
Я не ведаю, вы дыябетык
Выклік каго-то «дыябетычнай» часта можа быць абразлівым. У той час як некаторыя з іх не могуць пярэчыць тэрміналогію, іншыя могуць адчуваць, як быццам яны маркіруюцца. Наяўнасць дыябету не вызначае ідэнтычнасць - людзі не выбіраюць, каб мець дыябет. Таму, у адрозненне ад выкарыстання тэрміналогіі дыябетык, ён чалавек з дыябетам.
Вы ўпэўненыя, што вы павінны быць Харчаванне Што?
Людзі з дыябетам павінны думаць пра тое, што яны ядуць для кожнага прыёму ежы. Ежа заўсёды на розуме, і яны пастаянна нагадваюць пра рэчы, якія яны не павінны ёсць. Калі вы не прадастаўленне адукацыі або медыцынскай дапамогі члену вашай сям'я, то лепш, каб пазбегнуць ўнікаў ва ўсім выбар ежы яны робяць і, магчыма, устрымлівацца ад прадастаўлення няпрошаных саветаў.
Замест таго каб сказаць пасіўныя агрэсіўныя каментары, такія як, «Вы ўпэўненыя, што вы павінны карміцца, што" ці "вы не можаце ёсць, што ў вас дыябет,» спытаеце іх, калі яны хацелі нешта здаровае замест гэтага. Напрыклад, «Я ведаю, што чизбургер делюкс з бульбай фры выглядае смачна, але я думаю, што вы, магчыма, таксама як і на грылі курыны салата з запечаным салодкім бульбай, і я трымаў заклад, што гэта больш здаровы выбар таксама.» Людзі з цукровым дыябетам 2 тыпу мае патрэбу ў падтрымцы і пазітыўнае заахвочванне, але большасць з іх не справядліва добра з харчовай паліцыяй.
Ці з'яўляецца гэта дэсерт без цукру?
Без цукру дэсерт не варта блытаць з «дыетычным харчаваннем.» Нават калі дэсерт быў цукру, гэта не значыць , што гэта вуглявод бясплатна . Усе вугляводы ламаюцца ўніз і ператвараюцца ў цукар. Замест таго, каб ізаляваць чалавека з дыябетам, гэта можа мець сэнс толькі, каб дазволіць ім мець невялікая колькасць «рэальнай здзелкі» дэсерт. Яны, верагодна, пакіне пачуццё задаволеныя таксама. Вы можаце даведацца, як вуглявод рахунак і ўключыць яго ў план харчавання.
Мая бабуля Дыябет і Яна страціла нагу
Ваш лепшы сябар , які быў толькі што дыягнаставаны дыябет не трэба ведаць страшныя гісторыі пра сваю бабулю. Людзі могуць жыць з дыябетам на працягу многіх гадоў без ускладненняў. Многія дасягненні ў галіне дыябету медыцыны, тэхналогіі і даследаванні дапамаглі нам лепш кіраваць дыябетам і забяспечыць індывідуальныя планы лячэння.
Нічога сабе! Ваш ўзровень цукру ў крыві высокі, што вы зрабілі?
цукру ў крыві змяняюцца на штодзённай аснове. Калі хто - то адчувае павышаную ўтрыманне цукру ў крыві , ён можа быць па шэрагу прычын, некаторыя з якіх не ў іх кантролі , такія як стрэс і хвароба. Гэта цяжка для кагосьці з дыябетам, каб паглядзець высокі ўзровень цукру ў крыві - гэта часта суправаджаецца пачуццём віны і расчараванні.
Калі гэта магчыма, пазбягаць каментуючы цукру ў крыві, калі не просяць.