Стык Дзе два Косцем Come Together
Чалавечыя суставы, калі канцы двух костак сабрацца разам. Суставы трымаць іх разам і дазволіць рух вашага шкілета.
Большасць нашых суставаў сіновіальной суставы і ўтрымлівае сіновіальной вадкасці ў якасці змазкі. Мышцы і звязкі забяспечваюць рух і стабільнасць. Усе косткі, за выключэннем пад'язычнай косткі ў вобласці шыі, ўтвараюць сустаў.
Як категоризируются суставы?
Швы, як правіла, класіфікуецца ў адпаведнасці з рухам, звязаным з імі.
Некаторыя суставы фіксаваны, як і ў чэрапе, што дазваляе без перамяшчэння. Іншыя суставы, як і паміж пазванкамі хрыбетніка, дазваляюць некаторы рух. Большасць нашых суставаў свабодна рухаюцца сіновіальной суставаў.
Два асноўных тыпу артрыту
Існуюць два асноўных тыпу артрыту , дэгенератыўных артрыт (напрыклад, Осцеоартріт ) і запаленчы артрыт (напрыклад, рэўматоідны артрыт ). Калі ў вас ёсць Осцеоартріт, найбольш распаўсюджаная форма артрыту, ахоўны храсток, які пакрывае канцы костак у суставе зношваецца на працягу года. Хоць Осцеоартріт можа паўплываць на любы злучэнне, яно з'яўляецца найбольш распаўсюджаным у каленях, сцёгны, рукі і хрыбетнік.
Рэўматоідны артрыт, наадварот, уяўляе сабой аутоіммунных захворванняў і запаленчы тып артрыту. Імунная сістэма ідзе наперакасяк і атакуе ўласныя тканіны арганізма. Яна можа развіцца ў любым узросце. Рэўматоідны артрыт можа таксама паўплываць на любы сустаў у арганізме, але, як правіла, уключае ў сябе запясце, суставы, і сярэднія суставы пальцаў.
Падагра з'яўляецца яшчэ адным прыкладам запаленчага артрыту. Падагра на самой справе больш распаўсюджаныя, чым рэўматоідны артрыт.
Агульныя суставаў, пацярпелых ад артрыту і болі ў суставах
У вас ёсць суставы ад шыі да пальцаў ног і артрыт можа ўразіць любы з іх. Вось апісанне суставаў, схільных уздзеянню артрыту і болі.
- Шаравой шарнір: Гэты тып злучэння дазваляе ў шырокім дыяпазоне кручэння і рухі. Пляча і клубы з'яўляюцца шаравым шарнірам.
- Condyloid Joint: Гэты тып злучэння дазваляе джойсціку, як рух, але не кручэнне. Ёсць condyloid суставы сківіцы і пальцаў.
- Слізгаючы Joint: Гэты тып злучэння дазваляе косткі слізгаць міма адзін аднаго. Ёсць слізгальныя шарніры ў лодыжках, запясцях і пазваночніку.
- Шарнірна злучэнне: Гэты тып злучэння дазваляе рух гэтак жа, як у дзвярных завес. Калена і локцевая частка локця з'яўляюцца шарнірнымі злучэннямі.
- Шарнірна злучэнне: Гэты тып злучэння дазваляе косткі круціцца і круціць вакол іншых костак. Ёсць шарнірныя злучэння ў вобласці шыі і радыус часткі локця.
- Сядло Joint: Гэты тып злучэння дазваляе ўзад і ўперад і боку ў бок руху, але абмежаванае кручэнне. Існуе сядло сустава ў падставы вялікага пальца.
Паляпшэнне здароўя вашых суставаў
Ёсць цэлы шэраг прадуктаў, даступных пазабіржавых, якія спрыяюць больш здароўю суставаў. Можа дыета ці дыетычныя дабаўкі сапраўды палепшыць здароўе суставаў? Дыета не можа вылечыць артрыт. Тым не менш, некаторыя даследаванні паказалі, што можа быць станоўчымі эфекты дадатак рыбінага тлушчу, якія выкарыстоўваюцца ў якасці дадатковай тэрапіі ў пацыентаў з рэўматоідным артрытам.
Рыбін тлушч багаты амега-3 тоўстых кіслот, якія вырабляюць сціплыя перавагі і можа паменшыць запаленне.
- Дыета і рэўматоідны артрыт - Што сучаснае мысленне?
- Дыферэнцыяцыя ў нармальным суставе і артрыт суставы
- 9 спосабаў , каб захаваць суставы здаровымі
крыніцы:
Johns Hopkins Артрыт цэнтр. Харчаванне і рэўматоідны артрыт. Шэрыл Koch, CNSD. Абноўлены Рэбека Манно, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Сумесны індэкс, Wheeless 'Падручнік артапедыі. Апошняе абнаўленне 07.06.2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index