Метад локусов з'яўляецца мнеманічную стратэгіі з доўгай гісторыяй. Згодна з Stanford Encyclopedia філасофіі, метад локусов першапачаткова ўзыходзіць да выкарыстання вобразамі паэта Симонид (c.556-c.468 да н.э.) Ён быў таксама пазней выкарыстоўваецца для аказання дапамогі асоб , якая выконвае прамовы , каб дапамагчы ім ўспомніць усё пункты яны павінны ўключаць у сябе і ў якім парадку прадставіць іх.
Як працуе метад локусов працы?
Метад локусов ўключае ў сябе разумовую стратэгію уяўляючы сябе размяшчэнне прадметаў вакол номер-, напрыклад, на канапе, побач з лямпай і на піяніна варштата або па структураванага шляху ў садку ці ваколіцах. Слова локусов з'яўляецца формай множнага ліку слова локуса (напрыклад, месцазнаходжанне). Элементы, якія вы ў думках змесціце ў пакоі кавалкі інфармацыі, якія вы спрабуеце даведацца, напрыклад, спіс рэчаў, якія вы павінны памятаць, у пэўным парадку.
Для таго, каб успомніць кожны элемент, візуалізаваць сябе хадзіць назад праз гэты пакой (або па гэтым шляху), а затым збіранне або праходзячы міма кожнага элемента, які вы размясцілі там, такім чынам, выклікаючы свой водгук для гэтай інфармацыі.
Наколькі эфектыўны Метад локусов?
Метад локусов з'яўляецца вельмі эфектыўным метадам навучання, з некалькімі даследаваннямі, якія дэманструюць значнае паляпшэнне здольнасці ўспомніць інфармацыю з яго выкарыстаннем.
Былі праведзены даследаванні па ўсім спектры узростаў , у тым ліку студэнтаў, студэнтаў - медыкаў і сталага веку learners.The метад локусов была прадэманстравана эфектыўнасць ў паляпшэнні памяці прадукцыйнасці ў кожнай групе.
Цікава, што адзін з даследаванняў выклаў пытанне , калі метад локусов будзе выкарыстоўвацца пажылымі людзьмі пасля таго, як яны прайшлі навучанне ў ім , так як ён патрабуе высокага ўзроўню увагі .
Даследнікі выявілі, што прыкладна 25% удзельнікаў у іх даследаванні, працягвалі выкарыстоўваць метад локусов пасля праходжання навучання ў ім, і што іх прадукцыйнасць памяці засталася значна палепшылася.
Іншая даследаванне пратэставала змена метаду локусов, паказваючы студэнт віртуальнай сераду, што яны кароткі агляд, а затым было іх выкарыстоўваць месцы ў гэтай новай для навакольнага асяроддзя ў параўнанні з знаёмым месцам, напрыклад, як пакой у іх дамах-думках змясціць элементы яны павінны памятаць. Даследнікі выявілі, што ўдзельнікі, якія выкарыстоўваюць новую віртуальную сераду выконваюцца гэтак жа, як і тыя, якія выкарыстоўваюць вельмі знаёмае месца, каб у думках змясціць інфармацыю, неабходныя ім для запамінання.
Ці могуць людзі з памяркоўнымі кагнітыўнымі парушэннямі Выгада ад выкарыстання метаду локусов?
Мяккі кагнітыўныя парушэнні з'яўляецца умовай , што часам, але не заўсёды, прагрэсуе хвароба Альцгеймера . Некаторыя даследаванні паказалі, што выкарыстанне мнеманічную тэхнікі, у тым ліку метад локусов, для людзей з MCI з'яўляецца эфектыўным ў павышэнні іх здольнасці да навучання і запомніць інфармацыю.
Чаму метад локусов працы?
Адна з магчымых прычын таго, што метад локусов эфектыўны ў тым , што яна выкарыстоўвае тлумачальную рэпетыцыю інфармацыі, а не проста механічнае рэпетыцыю.
Тлумачальная рэпетыцыя ўключае ў сябе маніпуляванні інфармацыі, дадаўшы значэнне і выкарыстоўваць яго, а не проста глядзець на спіс і паўтараць яго.
далейшае чытанне
крыніцы:
Acta Psychologica. Тым 141, № 3, Лістапад 2012, старонкі 380-390. Пабудова палаца памяці ў хвілінах: Equivalent прадукцыйнасці памяці па параўнанні з выкарыстаннем віртуальнай звычайных асяроддзяў з метадам локусов. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
Эксперыментальныя даследаванні старэння: Міжнародны часопіс , прысвечаны навуковыя даследаванні ў старэе Process.Volume 40, выпуск 2, 2014. Ці Пажылыя людзі выкарыстоўваюць метад локусов? Вынікі ад актыўнага вывучэння. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs
Hong Kong часопіс Працатэрапія. 2012 (22), з 3-8. Эфектыўнасць Праграмы Шматгранны кагнітыўнай падрыхтоўкі для людзей з памяркоўнымі кагнітыўнымі парушэннямі: маментальныя групы старажытнай і посттестовых Design. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
Стэнфард энцыклапедыя філасофіі. Дадатак да псіхічных здымках. Старажытныя вобразы Мнемоніка. Accessed 29 жніўня, 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
Выкладанне псіхалогіі. Красавік 2015 аб. 42 няма. 2 169-173. Месцазнаходжанне, месцазнаходжанне, месцазнаходжанне! Дэманструючы Мнемоніка Benefit Метаду локусов. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143