Дрэнныя сны звычайныя, можа спатрэбіцца лячэнне, калі рэцыдывавальны і Disruptive
У той час як начныя кашмары не забава для ўсіх, калі яны неаднаразова ўплываюць на дзіця ён можа быць асабліва страшна. З цішы ночы, дзіця можа раптам пачаць крычаць і плакаць. Першапачаткова гэта можа быць цяжка суцешыць дзіцяці і прымусіць іх супакоіць дастаткова, каб вярнуцца ў сон. Чаму кашмары здараюцца? Што гэта значыць мець кашмар? Ці ёсць прапанаваць нешта не так з дзіцем ці нешта дрэннае здарылася?
Сімптомы, агульныя прычыны, і найбольш эфектыўныя метады лячэння кашмараў даволі лёгка вызначыць. Калі мы, як бацькі могуць зразумець частату кашмараў ў дзяцей, у тым ліку выяўленне патэнцыйных прычын, мы можам спаць крыху лепш. Давайце паглядзім.
Якія Кашмары ці дрэнныя сны?
Кашмары падобныя на сны ў тым, што яны ўтрымліваюць яркую ўяўную актыўнасць падчас сну, часта з інтэнсіўным эмацыйным перажываннем ці памяццю, але яны, як правіла, трывога, калі згадвалі пасля абуджэння. Кашмары пачынаюць адбывацца ў дзяцінстве, і яны, як мяркуюць, з'яўляецца часткай нашай здольнасці распрацоўваць адпаведныя меры ў адказ страху рэальных пагроз.
Кашмары, як правіла, памятаецца, па меншай меры, некалькі, чалавекам, які выпрабоўвае іх. Гэта дакладна і для дзяцей, якія часта апісваюць застрашвалыя падрабязнасці. Калі дзіця застаецца спіць, не адказвае на пытанні , адпаведна, з невялікім водгукам падзеі на наступную раніцу, гэта замест таго, верагодна , уяўляе сабой жах сну .
Наколькі часта Кашмары ў дзяцей?
Кашмары вельмі распаўсюджаны сярод дзяцей. У прыватнасці, 24% ад 2 да 6-гадовых, 41% ад 6- да 10-гадовага ўзросту, а 22% падлеткаў паведамляюць кашмары. Большасць Кашмары ўзнікаюць у другой палове ночы, калі ёсць павелічэнне колькасці хуткага руху вачэй (REM - сну) , якое часта асацыююцца з яркімі вобразамі сну.
У адрозненне ад гэтага, жахі сну звычайна адбываюцца ў першай трэці ночы і ўзнікаюць з-за павольнай хвалі сну. Большасць дарослых можа успамінаць, па меншай меры, часам пакутлівыя сны; яна нават можа здацца незвычайным, калі дарослы ніколі не ўспамінаў сніцца кашмар, па меншай меры ў нейкі момант у жыцці.
Прычыны кашмараў?
Кашмары вырабляюцца часткамі мозгу, якія адказваюць за REM сну. Да іх ставяцца ўчасткі, важныя для памяці і апрацоўкі эмацыйных перажыванняў, ключавыя элементы кашмараў. Вобласці, якія асабліва актыўныя падчас сну ўключаюць міндаліны, парагиппокампальную звіліну і пярэднюю пасавую звіліну. Гэтыя яркія сны могуць здавацца вельмі рэальным, і гэта можа быць, таму наступствы могуць быць асабліва засмучае дзяцей, якія не могуць у поўнай меры зразумець, што яны ёсць.
Нягледзячы на тое, што большасць кашмараў ў дзяцей з'яўляюцца нармальнай часткай сталення, там часам могуць быць і іншыя магчымыя прычыны. Да іх адносяцца:
- лекавыя прэпараты
- прыступы
- Non-REM парасомнии (жахі сну)
- Сон-абцяжаранае дыханне (гэта значыць, апноэ ць сне )
- Посттраўматычныя стрэсавы засмучэнне (ПТСР)
Апноэ сну, верагодна, з'яўляецца найбольш важным патэнцыйным крыніцай для ідэнтыфікацыі. Дзеці з апноэ сну часта адчувае храп, энурэзу і скрыгатанне зубоў.
Яны могуць мець неспакойны, потны сон з дыхаць ротам. На працягу дня дзеці з апноэ сну можа мець праблемы ўвагі, паводзін і росту. Лячэнне можа дапамагчы змяніць гэтыя сімптомы, уключаючы дазвол кашмараў.
У рэшце рэшт, калі вы занепакоеныя тым, што начныя кашмары вашага дзіцяці руйнуюць яго ці яе сон, то вы павінны пагаварыць з вашым педыятрам аб неабходнасці магчымага дадатковага абследавання і лячэння. Гэта можа быць асабліва важна, калі кашмары часта і пачынаюць прыводзіць да турботы ў дзённы час, асабліва страх перад сном.
У цэлым, лячэнне кашмараў звычайна не патрабуецца.
Большасць рассмокчацца час без якога-небудзь ўмяшання. Калі яны асабліва хвалюе, гэта можа быць карысна выкарыстоўваць мары рэпетыцыйных тэрапіі. Лекі , як празозин рэдка могуць быць выкарыстаныя. Калі асноўная прычына ідэнтыфікуецца, напрыклад, апноэ ў сне, лячэнне павінна быць накіравана на гэтым трыгераў.
крыніцы:
Durmer, JS і Червин, RD. «Дзіцячая медыцына сну.» Кантынуум Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Хобсон, JA і соавт. «Нейрапсіхалогія парадаксальнага сну Сны.» Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.