Парады ад Фізіятэрапеўт
Сыход за адзін або член сям'і з артрытам можа быць складаным, тым ня менш карысным, вопытам. Ваш каханы чалавек можа адчуваць цяжкасці кіравання рознымі кампанентамі працэсу захворвання, і быць даступным як надзейны саюзнік у іх лячэнні можа мець станоўчае значэнне. Але якія найлепшыя спосабы, каб дапамагчы каму-то з артрытам?
Калі ў вас ёсць артрыт, то вы ведаеце, як калянасць і боль можа абмежаваць здольнасць рухацца і функцыянаваць належным чынам.
Боль ад артрыту можа перашкодзіць вам хадзіць правільна, выкарыстоўваючы свае рукі і рукі, і атрымліваць асалоду ад нармальнай працай і вольным часам. Заахвочванне членаў сям'і і сябры, каб дапамагчы з вашай дапамогай могуць гарантаваць, што вам кіраваць ўмова добра і заставацца функцыянальна незалежнымі як мага даўжэй.
эфекты артрыту
Існуюць розныя віды артрыту, такія як Осцеоартріт і рэўматоідны артрыт , і кожны адчувае розныя сімптомы рознай ступені цяжкасці , калі яны маюць артрыт. Некаторыя агульныя рысы артрыту могуць ўключаць у сябе:
- Болі ў суставах
- сумесная калянасць
- Зніжэнне мышачнай сілы і функцыі
- Страта дыяпазону руху
- Цяжкасці з функцыянальнай мабільнасцю
Ваш каханы чалавек можа мець праблемы з некаторымі задачамі, якія могуць здацца асноўнымі, ці ён або яна можа мець цяжкасці кіравання дзейнасцю, якія патрабуюць выкарыстання ног, рукі, або абодва. Разуменне таго, як іх артрыт ўплывае на іх з дня ў дзень функцыянальная мабільнасць можа дапамагчы вам забяспечыць лепшы догляд для вашага сябра ці каханага чалавека.
Сыход за каго-то з артрытам
Ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць (або проста мець на ўвазе) пры сыходзе за каго-то з артрытам. Яны могуць ўключаць у сябе:
- Зразумець іх стан. Маючы дакладнае разуменне вашага любімага ўмовы артрыту можа дапамагчы вам вызначыць, дзе ён або яна можа спатрэбіцца дапамога. Напрыклад, калі ваш любімы чалавек мае рэўматоідны артрыт, які ўплывае на іх руку і рух верхніх канечнасцяў, ён ці яна можа спатрэбіцца дапамога з адкрыццём бутэлек і слоікаў або кіравання тонкімі маторнымі задачамі, як апрацоўка лекі. Людзі з осцеоартрітом каленнага сустава могуць мець цяжкасці пры хадзе і навігацыйнай лесвіцу.
- Трымаеце адкрытыя лініі сувязі. Размова з каханым чалавекам або сябрам аб іх стане гэта выдатны спосаб зразумець, як гэта ўплывае на іх. І не саромеецца дзяліцца сваімі пачуццямі з нагоды сыходу за кагосьці; забеспячэнне догляду і дапамагаць каму-то стала можа прымаць эмацыйную нагрузку на вас.
- Ведайце , калі дапамагчы і калі адступіць. Большасць людзей з артрытам хочуць заставацца як мага больш незалежнымі. Гэта можа здацца добрай ідэяй , каб умяшацца і дапамагчы пры хадзе, мабільнасці ложка , ці з задачамі , якія патрабуюць якія ідуць. Але будзьце ўпэўненыя, што ваш каханы чалавек мае магчымасць быць функцыянальна незалежнымі, як гэта магчыма, і ведаць, што ён ці яна будзе прасіць аб дапамозе, калі гэта неабходна.
- Дапамога кіраваць лекі. Часам кіраванне артрыту сродкам кіравання рознымі лекамі. Калі ваш любімы чалавек адчувае цяжкасці з падтрыманнем лекаў і дазіровак прамой або калі яны фізічна маюць цяжкасці апрацоўкі медыцыны, будуць даступныя, каб дапамагчы.
- Дапамога з кіраваннем дапаможнымі прыладамі. Некаторыя людзі з артрытам патрабуюць дапаможных прылад, такіх як кій або хадункі, каб абыйсці. Часам з дапамогай гэтых прылад можа быць нязграбным або цяжка высветліць. Вы можаце дапамагчы свайму сябру ці каханаму чалавеку з артрытам, прымаючы некалькі хвілін, каб даведацца, як іх дапаможныя прылады павінны быць выкарыстаны і як з ёй працаваць належным чынам.
- Заахвочванне і дапамогу практыкаванні . Практыкаванне было даказана, каб быць карысным для многіх людзей, якія пакутуюць артрытам. Рух дапамагае захаваць суставы змазаныя і мышцы моцнымі. Акрамя таго, фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы захаваць ці палепшыць функцыянальную рухомасць. Але практыкаванні, як можа здацца хваравітым або складанай задачай для кагосьці з артрытам. Заахвочванне практыкаванні і дапамагчы любімаму чалавеку выконваць свае практыкаванні правільна гэта выдатны спосаб, каб забяспечыць догляд за хворым артрытам. Акрамя таго , калі ваш каханы чалавек патрабуе сумеснай аперацыі, вы можаце быць у стане дапамагчы з пасляаперацыйнымі практыкаваннямі .
Майце на ўвазе, што ваш сябар ці каханага можа прайсці праз перыяды, калі вітаецца Ваша клопат і дапамогу і часы, калі яны хочуць ісці ў адзіночку.
Паспрабуйце заставацца гнуткімі ў вашай дапамогі, падаючы дапамогу, калі гэта абсалютна неабходна і калі гэта вітаецца.
Як фізічная тэрапія можа дапамагчы
Фізічныя тэрапеўты лічаць эксперт руху, і большасць з іх навучаюцца для ацэнкі і лячэння людзей з рознымі формамі артрыту. Калі ваш сябар ці каханы чалавек мае артрыт, заахвочваючы іх наведаць PT з'яўляецца выдатным спосабам, каб даведацца стратэгіі для эфектыўнага кіравання іх станам.
Калі ваш любімы чалавек будзе тэрапія, спытаеце, калі гэта прымальна для пят і паглядзець, што робіцца. Абавязкова застаюцца без дакучлівай, але, магчыма задаць некалькі пытанняў, каб атрымаць некаторыя паказальнікі аб тым, як вы можаце дапамагчы любімаму чалавеку ў іх кіраванні артрыту.
Прывітальнае слова
Артрыт можа быць складаным захворваннем, каб кіраваць, як гэта ўплывае на ўсіх па-рознаму з рознымі сімптомамі. Назіраючы адзін ці каханы чалавек барацьбу з кіраваннем артрытам можа быць цяжка, таму знайсці спосабы, каб дапамагчы можа гарантаваць, што ваш сябар або член сям'і мае права падтрымкі, неабходную для належнага лячэння сімптомаў і функцыянальных парушэнняў, якія прыходзяць з артрытам.
> Крыніца:
> Feldthusen, C. і інш. Ўздзеянне чалавека ў цэнтры фізічнай тэрапіі на зменных звязаных з стомленасцю ў асоб з рэўматоідным артрытам: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Arch Phys Med і Рехаб: 97 (1); 2016: 26-36.