Ці з'яўляецца Сенна чай лепшым спосабам Скіньце Завала?
Сенна чай з'яўляецца папулярным травяны слабільны чай , зроблены з сенны расліны (звычайна Cassia acutifolia або Cassia узколистный). Актыўныя кампаненты ўяўляюць сабой злучэнне, званыя антрахінону, якія з'яўляюцца магутнымі слабільнымі.
Хоць сена даступна як чай або травяныя дапаўненні, таксама FDA зацверджаныя для кароткатэрміновага выкарыстання ў якасці стымулюючага слабільнага і знаходзяцца ў без рэцэпту, больш-пазабіржавым прадуктаў.
Чаму людзі выкарыстоўваюць чай сенны
Сенна чай часцей за ўсё выкарыстоўваецца для эпізадычнага завалы . Некаторыя прыхільнікі мяркуюць, што піць чай можа таксама спрыяць детоксікаціі і страта вагі, але гэта не лічыцца бяспечным спосабам, каб схуднець або паменшыць тлушчавыя адклады. Гэта часам выкарыстоўваецца для сіндрому раздражнёнай тоўстай кішкі (IBS) і ўздуцці жывата.
Акрамя таго, сенна быў выкарыстаны для ачышчэння тоўстай кішкі да праходжання калонаскапіі (тыпу медыцынскай працэдуры шырока выкарыстоўваецца ў скрынінг рака тоўстай кішкі ) пры выкарыстанні ў спалучэнні з іншымі агентамі.
Перавагі гарбаты сенны
Актыўныя злучэння ў сенны аказваюць моцнае слабільнае дзеянне. Яны працуюць, раздражняе слізістую абалонку тоўстай кішкі, спрыяючы скарачэння тоўстай кішкі і кішачніка рухаў. Сена таксама прадухіляе ваду і электраліты з реабсорбируются з тоўстай кішкі, што павялічвае вадкасці ў кішачніку і змякчае крэсла.
Хоць шэраг даследаванняў праверылі эфекты сенны ў выглядзе парашка або капсул, вельмі мала даследаванняў, разгледзелі патэнцыйныя перавагі для здароўя пітной сенны гарбату.
На сённяшні дзень не існуе ніякіх доказаў таго, што Сенна чай можа дапамагчы детоксікаціі або стымуляваць страту вагі.
Сена звычайна пачынае працаваць на працягу 6 да 12 гадзін пасля прыёму. Яна часта прымаецца да сну, ствараючы пазыў да дэфекацыі на наступную раніцу.
Праблема з прыёму верасні гарбатай з'яўляецца тое, што, у адрозненне ад капсул, што цяжка кантраляваць дазоўку пры варэнні кубкі гарбаты.
Нават калі колькасць актыўнага рэчывы ў кожнай пакецік было быць пералічана, час замочвання будзе ўплываць на дазоўцы.
Акрамя таго , колькасць актыўнага інгрэдыента вар'іруецца ад прадукту да прадукту, і некаторыя сенны чайныя прадукты , якія ў спалучэнні з іншымі стымулюючымі слабільнымі травой (напрыклад, Cascara Саграда або рабарбар).
Пабочныя эфекты і рызыкі
Пабочныя эфекты, як правіла, мяккая і абмежавана пры выкарыстанні ў рэкамендуемых колькасцях для кароткачасовага лячэння завалы. Страўнік дыскамфорт, курчы, дыярэя, млоснасць і ваніты з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі пабочнымі эфектамі.
Калі ў вас ёсць хвароба Крона , язвавы каліт , апендыцыт, сенны алергія, дыярэя, абязводжванне, боль у жываце, ці стан , якое выклікае кішачную непраходнасць, вы не павінны прымаць сенны гарбату. Калі ў вас ёсць якія-небудзь тып сэрца, печані, нырак або стану, важна пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем Сенна.
Сенна можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі прэпаратамі і дадаткамі. Прымаючы верасня з діуретікі, напрыклад, можа выклікаць ўзровень калію ў арганізме, каб стаць занадта нізкімі.
Хоць у некаторых выпадках, сенны чай можа быць выкарыстаны на працягу больш доўгага перыяду часу, калі пад наглядам лекара, больш доўгі прымяненне сенны гарбаты і больш высокія дозы былі звязаны з сур'ёзнымі праблемамі са здароўем, такіх як пашкоджанне печані, электролітных парушэнняў, а таксама змены ў сэрцы рытмы.
У дакладзе за 2005 год з аналаў фармакатэрапіі, 52-гадовая жанчына паведаміла, што трапляе адзін літр гарбаты сенны кожны дзень у працягу больш за тры гады і пакутаваў вострай пячоначнай недастатковасці. Аўтары дакладу ўстаноўлена, што пашкоджанне печані пацыента, верагодна, з'яўляецца вынікам яе празмернага спажывання сенны гарбаты.
Калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі, звярніцеся да пастаўшчыка паслуг аховы здароўя перад выкарыстаннем сенны гарбату.
Takeaway
Калі вы або хтосьці вы ведаеце, адчувае завала, гэта добрая ідэя, каб пагаварыць з вашым лекарам, калі вы яшчэ не зрабілі. Ёсць шмат прычын завалы , і некаторыя з іх могуць быць эфектыўна лячыць з дапамогай іншых мер , такіх як даданне пэўных прадуктаў харчавання ў свой рацыён .
У некаторых выпадках завала можа сігналізаваць асноўнае захворванне (напрыклад, захворванні шчытападобнай залозы).
Калі вы ўсё яшчэ разглядае спрабуюць сенны чай, майце на ўвазе, што колькасць актыўнага інгрэдыента ў гарбату будзе адрознівацца ад прадукту да прадукту і ад часу замочвання. Выкарыстанне больш-пазабіржавым сена лекавы прадукту са стандартызаванай дозай дасць вам больш дакладнае колькасць, што робіць яго менш верагодна, што вы атрымаеце больш, чым патрабаванае колькасць.
Нарэшце, не ўсе адказваюць на сенны гарбату. Калі вы не заўважыце розніцы ў вашым крэсле пасля прыёму рэкамендаванай сумы, не да вашага спажывання, паколькі гэта можа прывесці да непажаданых наступстваў.
крыніцы:
> Acs N, Bánhidy F, пуха EH, Czeizel AE. Лячэнне Сенна ў цяжарных жанчын і прыроджаных анамалій у іх нашчадкаў - даследаванне выпадак-кантроль на аснове насельніцтва. Reprod Toxicol. 2009 Ліпень; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren У, Риццо М, Angenot л, Haufroid У, Jadoul М, Hantson П. вострая пячоначная недастатковасць з парушэннем функцыі нырак , звязаных са злоўжываннем Сены антрахінону глікозід. Эн Pharmacother. 2005 Ліпень-Аўгуст; 39 (7-8): 1353-7.
> Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.