Праца з любым тыпам болі ў спіне з'яўляецца жорсткім, таму што часта здаецца горш, чым яна ёсць.
Гэта добрая навіна і дрэнная навіна. Добрая навіна заключаецца ў тым, як згадана вышэй, прычына ў вас ёсць болі ў спіне не можа быць гэтак жа сур'ёзна, як вы думаеце, калі вы знаходзіцеся ў сярэдзіне гэтага.
А цяпер дрэнныя навіны: Таму што боль можа быць такі мядзведзь, некаторыя медыцынскія працаўнікі могуць быць крыху занадта дбайнай пры дыягностыцы і лячэнні яго.
У гэтым выпадку, нароўні з прыняццем вашай медыцынскай гісторыі і рабіць фізічны агляд, лекар можа прызначыць поўную батарэю дыягнастычных тэстаў малюнкаў.
Эксперты, у апошнія гады, рэкамендуецца супраць першапачатковага прыняцця фільмаў, калі вы не былі ўцягнутыя ў аварыі, падзення, панеслі іншыя траўмы пазваночніка, ці ў вас ёсць неўралагічныя сімптомы. Неўралагічныя сімптомы ўключаюць у сябе такія рэчы, як шпількі і іголкі, боль, слабасць, здранцвенне і / або электрычныя адчуванні, якія падарожнічаюць ўніз на адну нагу. (Вы можаце быць больш знаёмыя з гэтымі сімптомамі са боку іх немедыцынскага імя, ішыяс ) .
Перашчыраваць лекар можа прапісаць наркатычнае абязбольвальнае (опіоіды) у якасці першай лініі лячэння нават да фізічнай тэрапіі і хатніх практыкаванняў. Але гэта можа апынуцца непатрэбным; опіоіды некаторыя вельмі моцныя прэпараты, і яны прыходзяць з рызыкай прывыкання.
Ці з'яўляецца боль у спіне на самай справе так дрэнна, што вам трэба наймоцнае акцёрскае лекі вакол?
Для многіх, праца з фізіятэрапеўтам на хатняй праграме практыкаванняў з'яўляецца выдатным дадаткам і / або альтэрнатывы моцным лекі. На самай справе, ён часта аднаўляе пацыентаў з хрыбетнікам іх ранейшы стан без дапамогі наркотыкаў наогул.
І, нарэшце, з-за болі ў спіне можа быць невыносным, некаторыя лекары могуць папярэдне спела накіраваць вас да аперацыі.
Зноў жа, даючы ход фізіятэрапіі магчымасці працаваць (і гэта азначае, што рабіць практыкаванні штодня) можа дапамагчы вам пазбегнуць «нажа».
Усё гэта , каб сказаць , што боль у спіне - нават тады , калі вы ці можаце трываць - гэта часта тое , што яны называюць « неспецыфічнымі » , што азначае , што тэсты і экзамены не могуць ці не выявіць прычыну. Прычыны неспецыфічнай болю ў спіне могуць вар'іравацца ад мяккіх тканін або пашкоджанні цягліцавых дысбалансаў да болю , якая згаданыя ў іншых галінах, у тым ліку триггерных кропак у бліжэйшым (і далёкіх) цягліцах.
Правы бок Боль у спіне
Рэчы могуць стаць больш трывожнымі, калі вы заўважылі, што ваша боль абмяжоўваецца адной або іншага боку. Нават калі гэта не так, то прычына можа быць сур'ёзнай; Вось чаму, бачачы свайго лекара, калі ён трымае вас у начны час, яна доўжыцца даўжэй, чым на тыдзень, або калі вы мелі боль раней, вы мелі траўмы і / або вы мелі рэкамендуецца рак. Звярніце ўвагу , што гэта толькі некаторыя з прыкмет таго, што ваша спіна мае патрэбу ў медыцынскай дапамогі ; Ёсць цэлы шэраг іншых, а таксама.
У гэтым артыкуле мы будзем казаць канкрэтна пра правым баку болі ў спіне, што можа быць прычынай яго, і калі вы павінны пагаварыць з лекарам аб ім, а таксама некалькі саветаў для атрымання дапамогі.
Тым не менш, калі ваш правабаковыя болі ў спіне з-за нічога, акрамя агульнага неспецыфічнага гатункі разгледжанага вышэй, ваш лепшы курс дзеянняў, верагодна, будзе працаваць з вашым лекарам і / або фізіятэрапеўтам.
Сур'ёзныя праблемы са здароўем, якія ляжаць у аснове могуць прывесці да правага боку болі ў спіне, хоць гэта бывае рэдка. У такіх выпадках, нават калі вы адчуваеце, што ў вашай спіне, праблема, якая на самай справе мае патрэбу ў лячэнні, верагодна, будзе знаходзіцца ў іншым месцы ў вашым целе. Па гэтай прычыне, вельмі важна працаваць з вашым лекарам, і, магчыма, спецыялістам. Ўбачыць мануальны тэрапеўт, прымаючы болесуцішальныя і чакаюць болю сысці і / або спрабаваць практыкаванні не можа цалкам вырашыць гэтую праблему (і не вырашыць яе да вашага задавальнення.)
Вось спіс агульных сістэмных і / або сур'ёзных прычын, якія ляжаць у аснове правай болі ў спіне.
Кісты і пухліны
Два патэнцыйна вельмі сур'ёзныя прычыны правай баку болі ў спіне з'яўляюцца кісты і пухліны.
Нягледзячы на тое, што яны адрозніваюцца адзін ад аднаго з медыцынскай пункту гледжання, адна рэч, якую яны робяць долю ў агульным тое, што яны могуць націснуць на хрыбетнік.
Кісты звязаны з дэгенератыўнымі зменамі ў пазваночніку. Яны могуць націснуць на спінны корань нерва, што можа прывесці да сімптомаў радікулопатіей. Радікулопатіей прапануецца, калі боль, слабасць, здранцвенне, паколванне, электрычныя адчуванні і / або шпількі і іголкі, якія ідуць ўніз на адну нагу.
Іншыя сімптомы спінных кіст могуць ўключаць нейрогенного кульгавасць, якая схваткообразная і дыскамфорт у нагах, асабліва, калі вы ідзяце на што, акрамя кароткіх адлегласцяў. Нейрогенная кульгавасць звязаная з выправай і мае тэндэнцыю суправаджаць стэноз хрыбетнага канала.
Сімптомы конскага хваста, у той час як рэдка, можа таксама быць выклікана кістой, якая цісне на пазваночнік. Конскі хвост можа прывесці да кішачніка ці мачавая бурбалка дысфункцыі, прагрэсавальнай слабасці ў нагах, а таксама іншых сімптомах. Як правіла, неадкладная аперацыя рэкамендуецца ў выпадках конскага хваста.
Вельмі важна, каб звярнуцца да лекара для любых і ўсіх сімптомаў, апісаных вышэй.
Пухліны, з другога боку, можа націснуць на ваш спінны мозг (які адрозніваецца ад вашага спіннога нервовага карэньчыка.) З'яўляецца Ці ён робіць, а таксама тып сімптомаў вы будзеце адчуваць, залежыць ад размяшчэння масы.
Сімптомы ўключаюць боль у спіне, якія могуць выпраменьваць ў іншых галінах, цяжкасці пры хадзе, страта адчувальнасці, зніжэнне адчувальнасці да болю, парушаецца кішачніка або мачавой бурбалкі, функцыянаванне мышачнай слабасці і многае іншае.
Пухліны ў хрыбетніку могуць быць незлокачественные або злаякаснымі. Нягледзячы на гэта, гаварыць з вашым лекарам, як толькі вы можаце гэта ваш лепшы курс дзеянняў, калі ў вас ёсць сімптомы, пералічаныя вышэй, або ў адваротным выпадку вы даведацца ў вас ёсць спінальная пухліна.
Камяні ў нырках
Адзін з распаўсюджаных тыпаў без хрыбетніка болі ў спіне выкліканыя камянямі ў нырках. Яны выклікаюць боль у левай ці правай частцы спіны з-за размяшчэння гэтага органа, які знаходзіцца ў верхняй частцы жывата (але ў спіну.) Ныркі размешчаны ў непасрэднай блізкасці ад спінальных цягліц у гэтай галіне.
Калі вам цікава, што камяні ў нырках, менавіта яны з'яўляюцца мінералізаваныя матэрыял (часта змяшчае кальцыем), які ўтвараецца ў нырках. Маленькія камяні часта праходзяць праз мачу. Гэта можа быць вельмі балючым, але некаторыя дробныя камяні ў нырках праходзяць без якіх-небудзь сімптомаў наогул.
Калі камяні ў нырках вам боль, то, хутчэй за ўсё, адчуваць сябе вострымі і быць лакалізаваны ў галіне, апісанай вышэй.
Відавочна, што правы бок болі ў спіне ад камянёў у нырках, не разглядаюцца як традыцыйныя болі ў спіне, таму што яны не звязаныя з хрыбетніка. Лепш за ўсё звярнуцца да ўрача, і атрымаць накіраванне да спецыяліста, калі гэта будзе неабходна.
Камяні ў нырках могуць таксама выклікаць дыскамфорт у жываце і іншыя сімптомы.
Жоўцевая і боль у спіне
Жоўцевыя падобныя на камяні ў нырках (абмеркаваных вышэй.) Асноўнае адрозненне складаецца ў тым, што камяні выраблены з загартаваных стрававальных вадкасцяў, якія ўтвараюцца ў жоўцевай бурбалцы, а не ныркі. Жоўцевая бурбалка жыве ў печані, і абодва органа размешчаны на правай баку толькі цела.
Падобна камяні ў нырках, камяні ў жоўцевай бурбалцы з'яўляюцца цвёрдымі раскристаллизованными часткамі, якія ўтвараюцца ў органе і можа выклікаць праблемы. Калі сімптомы Жоўцевакаменная даюць аб сабе ведаць, яны могуць ўключаць у сябе, сярод іншага, боль пад правай лапаткай.
Жоўцевыя камяні, верагодна, звязаны з высокім утрыманнем тлушчаў, так што адзін з спосабаў пазбегнуць гэтага тыпу правай частцы спіны (і брушной поласці), боль можа быць, каб змяніць спосаб вы ясце.
І, як камяні ў нырках, то лепш працаваць з вашым лекарам, каб звярнуцца ў жоўцевай бурбалцы камянёў.
Артапедычныя і Неўралагічныя Прычыны Правы бок болі ў спіне
А зараз для цягліц, костак і сумесных звязаных прычын, чаму правая частка вашай спіны можа пашкодзіць. Вось спіс:
Грыжа міжпазваночнай дыска
Грыжа міжпазваночнай дыска адбываецца, калі жорсткі знешняе пакрыццё з амартызуе падушкі, які размешчаны паміж двума суседнімі косткамі спіннога пераціраецца або разрываў у пункце, дзе мяккі, вадкасць як рэчыва ўнутры пачынае выходзіць. Само па сабе, гэта не так ужо дрэнна, але праблемы звычайна ўзнікаюць, калі ўцяклі кантакты рэчывы найбліжэйшы спіннамазгавой карэньчык.
Як вы можаце сабе ўявіць, спінны нервовы карэньчык вельмі адчувальны; усе , што ён уступае ў кантакт з, верагодна , раздражняць і выклікаць радікулопатіей сімптомы. Ўспомніце вышэй, радікулопатіей сімптомы ўключаюць боль, слабасць, здранцвенне, электрычныя адчуванні і падобныя рэчы, якія ідуць ўніз на адну нагу.
Гэтыя сімптомы, па сваёй прыродзе, аднабаковыя; кіла міжпазваночнай дыска, як правіла, «заднебоковой» азначае іх кірунак выхаду для мяккага рэчывы, якое выслізгвае ўяўляе сабой спалучэнне задняй і бакавой. (Задняй азначае назад; бакавая старана азначае.)
У той час як многія людзі маюць хірургію для іх кілы дыскаў ( Микродискэктомия ) рэкамендуецца паспрабаваць 6 - тыднёвы курс фізічнай тэрапіі раней усіх. Гэта можа сціхаць сімптомы і дапаможа вам пазбегнуць працэдуры. Але калі боль, слабасць, здранцвенне і / або электрычныя пачуцці захоўваюцца, хірургія можа зрабіць добры варыянт для вас.
Крэстцово - падуздышных сучляненняў Дысфункцыя
Падобна пазваночнік, крестцово-падуздышна сустаў мае дзве вобласці-права-і левабаковую, якія могуць выклікаць праблемы і боль. У адрозненне ад кілы міжпазваночнай дыска, хоць, часам абодва бакі зьвязаныя; Іншымі словамі, калі ў вас ёсць залішняя рух або замак з аднаго боку, вы можаце адчуць гэта, але вы можаце таксама адчуваць нешта з іншага боку.
Іншы тыпу крэстцово болю, выкліканае запаленнем, і з'яўляецца падагрычны станам, вядомым як анкілозіруюшчый спандыліт. Анкілозіруюшчый спандыліт з'яўляецца прагрэсіўнай, знясільваючай хваробай, што з часам можа прывесці да зьліцьця усяго хрыбетніка. Запаленне пачынаецца ў крестцово - падуздышных суставаў , хоць. Сімптомы ўключаюць у сябе калянасць, боль і нерухомасць. Калі вы выпрабоўваеце гэтыя, паспрабуйце атрымаць дыягназ яшчэ, як вы можаце зрабіць кіраванне гэтай хваробай лягчэй на вас на працягу доўгага часу.
скаліёз
Скаліёз з'яўляецца дэфармацыя хрыбетніка, у якім адна ці больш абласцей крывой пазваночніка ў адзін ці іншы бок. Гэта значна складаней, чым гэта, але калі вы глядзіце на цела са спіны, гэта тое, што вы ўбачыце.
Крывыя (якія ствараюцца пазванкамі, якія круцяцца,) прыводзіць да цягліцаваму дысбалансу з обоего бакоў. На ўвагнутай баку, мышцы, хутчэй за ўсё, атрымаеце вельмі шчыльныя і балючымі, а на выпуклай баку крывога, то яны, верагодна, стануць перагружаны і слабымі. Калі вы дарослы чалавек, і ў вас няма цвёрдага плана практыкаванняў для вашага скаліёзу, з цягам часу, гэта можа стаць яшчэ горш, выклікаючы боль на адной або абедзвюх баках цела.
Цягліцавыя дысбалансы і Trigger Points
Для таго, каб дапамагчы вам сядзець, стаяць, хадзіць, бегаць і інакш быць актыўнымі, мышцы, косці і суставы цела маюць звышнатуральную шлях «рабуюць з Піцера, каб заплаціць Паўлу," так бы мовіць.
Гэта ўсё ў імя трымаць вас збалансаваным і рухацца. Але па якой-небудзь прычыне (і ёсць шмат патэнцыйных,) баланс, які створаны часцяком не самым ідэальным, што прыводзіць да некаторых цягліцам становіцца вельмі туга, і іншыя становяцца перагружаны і падцягнутай. У гэтым выпадку можа развіцца балючыя спазмы або триггерных кропак на адным баку цела або іншы.
Мышцы часта дзівіцца ўключаюць вашу квадратную цягліцу паясніцу, які ваш фланг мышцу і вашу ягадзічную цягліцу, якая знаходзіцца на баку сцягна, і адыгрывае ключавую ролю ў захаванні вас ад празмернай боку ў бок руху. Абодва яны могуць прывесці да болю справа (ці злева) бакі вашай спіны, у залежнасці ад характару дысбалансу.
Прывітальнае слова
У цэлым, як правіла, боль у правым баку спіны не з'яўляецца сур'ёзным. Тым не менш, ён плаціць быць праніклівым, а таксама праверыць з вашым лекарам аб сімптомах, якія затрымліваюцца, вас непакоіць або бянтэжыць вас.