Ёсць рэчы, якія мы ўсе можам зрабіць, каб паменшыць нашу верагоднасць пераадолення небяспечнага тромба. Для людзей, якія асабліва высокай рызыкі, дадатковую і больш канкрэтна прафілактычнае лячэнне можа быць мэтазгодным.
Лад жыцця Меры
Лепшы спосаб прадухіліць трамбоз і эмбаліі, каб жыць здаровы лад жыцця-такі ж лад жыцця , што таксама зніжае рызыку развіцця сардэчна - сасудзістых захворванняў і рака.
Гэта таму , што многія фактары ладу жыцця, такія , як адсутнасць фізічных практыкаванняў і курэння, з'яўляюцца фактарамі рызыкі для тромбаў .
Што тычыцца канкрэтна прадухілення адукацыі тромбаў, важна:
- атрымаць шмат практыкаванняў.
- не сядзіце на працягу працяглых перыядаў часу.
- трымаць сваю вагу на здаровым узроўні.
- не паліць.
Спецыяльнае Слова пра курэнне
Курэнне жудасна для вас у многіх адносінах, вядома. Кожны ведае, што гэта выклікае хранічнае захворванне лёгкіх і рак. Але курэнне таксама выклікае вострае і хранічнае запаленне ў крывяносных сасудах , што паскарае развіццё атэрасклерозу ( што прыводзіць да інфарктаў, інсультаў і захворванні перыферычных артэрый ) й што спрыяе тромбаўтварэнне.
Курэнне асабліва павышае рызыку небяспечных згусткаў крыві ў жанчын, якія цяжарныя або якія прымаюць супрацьзачаткавыя таблеткі ці замяшчальнай гарманальнай тэрапіі.
Дадатковыя Прафілактычныя меры
Некаторыя людзі, з-за іх медыцынскіх умоў або абставінаў, павінна прыняць спецыяльныя меры для зніжэння рызыкі фарміравання тромбаў.
Гэтыя людзі ўключаюць у сябе тыя , якія праходзяць доўгі падарожжа, тыя , хто не рухаецца ў працягу доўгага перыяду часу, тыя , хто хранічна павышаны рызыка трамбозу глыбокіх вен або лёгачнай эмбаліі, а таксама тых , хто мае высокі рызыка вострага каранарнага сіндрому або інсульту.
працяглыя падарожжа
Калі вы прымаеце доўгі падарожжа на самалёце або аўтамабілі, ваш непасрэдны рызыка развіцця трамбозу глыбокіх вен істотна ўзрастае.
Каб знізіць гэты рызыка, вы павінны прыкласці ўсе намаганні, каб устаць і рухацца вакол кожную гадзіну або каля таго. Калі гэта аказваецца немагчымым вы можаце ажыццяўляць у крэсле: расцерці ногі, згінаць ногі, і завітак вашыя пальцы праз кожныя 15 або 20 хвілін. Вы павінны таксама пазбегнуць абязводжвання і не насіць цесныя шкарпэткі.
Імабілізацыі З - за шпіталізацыю, траўмы або хірургіі
Калі вы часова не рухаецца з-за траўмы, хірургічнага ўмяшання або шпіталізацыі, вы будзеце мець павышаны рызыка трамбозу глыбокіх вен.
Паколькі вы пад медыцынскім наглядам, лекар павінен укараніць прафілактычныя меры і даць вам рэкамендацыю па прадухіленні тромба. Гэтыя меры могуць ўключаць у сябе ўздым ступні вашай ложка, робячы спецыяльныя практыкаванні, каб трымаць кроў рухаецца па венах, і прымаць дастатковую колькасць абязбольвальнага, каб трымаць вас рухацца як мага больш. У некаторых выпадках курс антыкаагулянт лекі могуць быць прадпісана.
Высокі рызыка трамбозу глыбокіх вен або лёгачнай эмбаліі
Як правіла, пасля эпізоду трамбозу глыбокіх вен або лёгачнай эмбаліі, людзі звяртаюцца на працягу некалькіх месяцаў ці, магчыма, да года з прэпаратам антыкаагулянтаў. Некаторыя людзі, аднак, як мяркуюць, маюць значна павышаны хранічны рызыка рэцыдыву трамбозу і можа запатрабаваць пастаяннай антикоагулянтной тэрапіі.
Людзі ў гэтай катэгорыі адносяцца тыя, з:
- Т або лёгачная эмбалія, ужо рэцыдывавальны.
- ТГВ або лёгачнай эмбаліі, які не быў выраблены ідэнтыфікуюцца прычыны (і, такім чынам, хутчэй за ўсё, вярнуцца да «без прычыны»).
- актыўны рак.
- генетычная схільнасць да залішняй згортванню крыві.
Мігацельная арытмія
Людзі з хранічнай або рэцыдывавальны фібрыляцыю перадсэрдзяў маюць высокі рызыка развіцця тромбаў у левым перадсэрдзяў сэрца. Гэтыя згусткі могуць адрывацца і вырабіць удар. Людзі з мігацельнай арытміяй, не толькі пераходным варта лячыць з хранічнай антикоагулянтной тэрапіяй.
Высокі рызыка развіцця вострага каранарнага сіндрому або інсульту
Людзі , якія падвяргаюцца высокай рызыцы мець эпізод вострага каранарнага сіндрому (стану , якое выклікае сардэчныя прыступы і нестабільная стэнакардыя ) павінны быць размешчаныя на анты-тромбоцітарные прэпаратаў (такіх як аспірын або плавикс) , каб паменшыць рызыка адукацыі тромба ў выпадку разрыў атэрасклератычнай бляшкі. Анты-трамбацыты прэпараты таксама выкарыстоўваецца для прафілактыкі трамбозу пасля таго, як стент змяшчаюць у каранарнай артэрыі.
Анты-пласціністыя прэпараты таксама шырока выкарыстоўваецца для зніжэння рызыкі наступных інсультаў у людзей, у якіх былі тромботический інсульт.
> Крыніцы:
> Baglin Т, Бауэр Да, Douketis Дж, і інш. Працягласць антикоагулянтной тэрапіі пасля першага эпізоду неспровоцированных лёгачнай эмбаліі Або трамбоз глыбокіх вен: Кіраўніцтва Ад Ssc Of The ISTH. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon З, Ageno Вт, Cannegieter СК, і інш. Катэгарызацыі пацыентаў Як справакаваўшы Або неспровоцированная вянозная тромбаэмбаліі: Кіраўніцтва Ад ГНЦ ISTH. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336
> Лансберг М.Р., О'Донэл Mj, Кхатри Р, і інш. Антитромботический І тромболитическая тэрапія ішэмічнага інсульту: Антитромботическая тэрапія і прафілактыка трамбозаў, 9Th Ed: Амерыканскі каледж кіраўніцтваў па клінічнай практыцы доказных пульмонологов. Chest 2012; 141: E601S. DOI: 10,1378 / chest.11-2302
> Райт RS, Андэрсан JL, Адамс Cd і інш. 2011 ACCF / AHA Focused Update кіруючых прынцыпаў для кіравання пацыентаў з нестабільнай стэнакардыяй / Non-St-Elevation Інфаркт Інфаркт (Абнаўленне Guideline 2007 г.): Справаздача Амерыканскага каледжа кардыялогіі фонд / American Heart Мэтавы групы Асацыяцыі па практычных кіраўніцтвам , Circulation 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009