Герань эфірны алей з'яўляецца адным з відаў эфірнага алею шырока выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі . Крыніцы з кветак і лісця раслін Graveolens Пеларгонія, герані эфірнага масла называецца прапануе розныя перавагі для здароўя.
Герань эфірны алей змяшчае шэраг злучэнняў, як мяркуюць, палепшыць стан здароўя, у тым ліку цитронеллола і гераныол.
Як гэта працуе?
Удыхаючы водар герані эфірнага алею (або паглынаючы герані эфірнага алею праз скуру), як мяркуе, перадаваць паведамленні ў вобласці мозгу, якая ўдзельнічае ў кантролі эмоцый.
Гэтая вобласць мозгу, вядомая як лімфатычнай сістэмы, а таксама ўплывае на нервовую сістэму. Ароматэрапія прыхільнікі мяркуюць, што эфірныя алею могуць уплываць на біялагічныя фактары, уключаючы частату сардэчных скарачэнні, узровень стрэсу, артэрыяльны ціск, дыханне і імунную функцыю.
Карысць для здароўя
Хоць папярэднія даследаванні паказваюць, што Эфірны алей герані можа прапанаваць пэўныя перавагі для здароўя, у цяперашні час адсутнічаюць даследаванні тэставання ўздзеяння на здароўе ароматерапевтического выкарыстання эфірнага алею герані.
Напрыклад, папярэдняе даследаванне , апублікаванае ў іранскім часопісе мікрабіялогіі ў 2012 годзе паказала , што Эфірны алей герані можа выступаць у якасці антымікробнага сродкі (рэчыва , якое знішчае або душыць рост мікраарганізмаў, уключаючы бактэрыі і грыбы).
Акрамя таго, папярэдняе даследаванне , апублікаванае ў ліпідах ў здароўе і хваробы ў 2012 годзе паказвае на тое, што Эфірны алей герані можа дапамагчы абараніць ад дыябету. У досведах на пацуках, аўтары даследавання ўстанавілі, што ў жывёл, апрацаваных з эфірным маслам герані назіралася значнае зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві.
Аўтары даследаванняў адзначаюць, што эфірны алей герані, здаецца, прапануе антіоксідантный эфекты пры прыёме ўнутр. Тым не менш, важна адзначыць, што эфірны алей герані можа аказваць таксічнае дзеянне пры трапленні ў арганізм.
Важна таксама адзначыць, што ні адно з гэтых даследаванняў пратэставалі Ароматерапевтическое выкарыстанне эфірнага алею герані, і што неабходна дадатковыя даследаванні, перш чым Эфірны алей герані можа быць рэкамендавана пры лячэнні любога стану здароўя.
карысці
У ароматэрапіі, Эфірны алей герані, як правіла, выкарыстоўваецца для лячэння наступных праблем:
- акне
- трывожнасць
- дэпрэсія
- бессань
- ангіна
Герань эфірны алей таксама выкарыстоўваецца для заахвочвання эмацыйнай устойлівасці, палегчыць боль, стымуляваць вылячэнне ад апёкаў і ран, паляпшэння настрою, і паменшыць запаленне.
Акрамя таго, эфірны алей герані часам выкарыстоўваюцца ў якасці рэпелентаў насякомых .
Выкарыстанне Эфірны алей герані
У спалучэнні з носьбітам алею (такія , як жажаба , салодкага міндаля ці авакада), эфірны алей герані можна наносіць непасрэдна на скуру ці дадаваць у ванны.
Герань эфірны алей таксама можна ўдыхнуць пасля распырсквання некалькі кропель алею на тканіну або тканіна, або з дапамогай ароматэрапіі дыфузара або выпарніка.
засцярогі
Герань эфірны алей не варта прымаць ўнутр без нагляду прафесіянала аховы здароўя. Ўнутранае прымяненне эфірнага алею герані можа аказваць таксічнае дзеянне.
Акрамя таго, некаторыя людзі могуць адчуваць раздражненне або алергічную рэакцыю пры ўжыванні герані эфірнага алею на скуру. Не варта ўжываць поўную сілу да скуры.
Эфірныя алею ўбіраюцца праз скуру.
Цяжарныя жанчыны і дзеці павінны пракансультавацца са сваімі першаснымі пастаўшчыкамі медыцынскіх паслуг перад выкарыстаннем эфірных алеяў.
Даведайцеся больш аб тым , як выкарыстоўваць эфірныя алею .
З-за адсутнасці падтрымкі навуковых даследаванняў, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць масла герані для любога стану здароўя. Калі вы плануеце выкарыстоўваць масла герані, пагаворыце са сваім лекарам, перш чым пачаць свой рэжым дапаўненні. Майце на ўвазе, што алей герані не павінны выкарыстоўвацца ў якасці замены стандартнай тэрапіі пры лячэнні хранічнага стану здароўя.
альтэрнатывы
Некалькі іншых відаў эфірных алеяў, якія былі знойдзеныя, каб прапанаваць наступствы для здароўя, падобныя меркаванымі перавагамі герані эфірнага алею.
Напрыклад, эфірны алей лаванды можа дапамагчы паменшыць неспакой і спрыяць здароваму сну.
Акрамя таго, аранжавы эфірны алей , эфірны алей цытрыны , і язмін эфірны алей можа дапамагчы палепшыць настрой.
Дзе яго знайсці
Вось некаторыя парады па куплі эфірных алеяў .
Шырока даступныя для пакупкі ў Інтэрнэце, Эфірны алей герані прадаюцца ў многіх прыродна-крамах прадуктаў харчавання і ў крамах, якія спецыялізуюцца на прадуктах догляду за сабой.
крыніцы
Ghannadi А, Bagherinejad М, Abedi Д, Джалал М, Absalan У, Садехи Н. «Антыбактэрыйная актыўнасць і склад эфірных алеяў з Пеларгонія Graveolens L'Яе і Вітэкс святы л.» Іран J Microbiol. 2012 Dec; 4 (4): 171-6.
Boukhris мы, Буазиз м, Феки I, Jemai Н, Эль Феков A, Sayadi С. «гіпаглікемічных і антіоксідантный дзеянне лісця эфірнага алею Пеларгонія Graveolens L'Her. У аллоксановым індукаваных дыябетычных пацуках.» Ліпіды Здароўе Дыс. 2012 May 26; 11: 81.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.