Якія іншыя прычыны для ног і галёнкі боль?
Ці з'яўляецца боль у пярэдняй частцы ногі расколатай галёнкі або ішыяс? (Ці гэта можа быць нешта яшчэ наогул?)
Shin саломка, або сіндром медыяльнай большеберцовой стрэс, можа быць хваравітым станам, якое абмяжоўвае вашу здольнасць хадзіць і бегаць. Стан, якое было адзначана на вострыя або тупымі, ныючыя болі ў пярэдняй часткі галёнак, часта здаецца, што прыходзіць на без на тое прычыны падчас хады ці бегу.
Фізічная тэрапія для расколатай галёнкі ўключае ў сябе кіраванне запаленчым працэсам у вашай пярэдняй большеберцовой цягліцы ў пярэдняй частцы галёнкі і працаваць , каб змяніць бія ~ d-механічных няспраўнасці , якія могуць быць прычынай вашай галёнкі дранкі. Хоць ёсць рэчы , якія вы можаце зрабіць першапачаткова справіцца з гэтай праблемай , гэта добрая ідэя , каб праверыць з вашым фізіятэрапеўтам , каб дасканала прааналізаваць і ацаніць свой стан і пачаць на правільным шляху лячэння вашай расколатай галёнкі.
Часам ўмовы акрамя расколатай галёнкі можа быць прычынай вашай болю ў назе. Менавіта таму важна звярнуцца да лекара і фізіятэрапеўтам, каб мець правільны дыягназ для вашай болю ў нагах. Адпаведны дыягназ азначае, што лячэнне будзе сфакусавана належным чынам, а таксама.
Калі вы распрацоўваеце боль у нагах і думаеце, што гэта можа быць галёнка саломкі, вы можаце быць маюць рацыю. Але вось некалькі іншых рэчаў, якія могуць быць прычынай вашай болю:
- Большеберцовая трэшчынаватасці. Большеберцовой пералом стрэс часта ідзе рука аб руку з расколатай галёнкі. Большеберцовой пераломы напружання ўзнікае, калі вы над стрэсам вашых костак галёнкі і не дае дастаткова часу для іх аднаўленняў пасля інтэнсіўнай трэніроўкі. Стрэсавыя пераломы часта адбываюцца пасля значнага павелічэння фізічных практыкаванняў або трэніровачнай нагрузкі без павелічэння для адпачынку і аднаўлення фазы навучання.
- Радыкуліт. Ішыяс гэта хваравіты стан , якое ідзе ад ніжняй часткі спіны і раздражненне вашага сядалішчнага нерва , які ўзнікае з узроўняў паяснічных 4 і 5 і крыжавога ўзроўню 1 у пазваночніку. Сядалішчнага нерва з'яўляецца вялікім нервам, які ўзаемадзейнічае з многімі рознымі абласцямі вашай верхняй і ніжняй часткай ногі. Боль у назе можа адбыцца без суправаджае болі ў паясніцы, так што ваша галёнка боль можа быць сапраўды радыкуліт, якое зыходзіць ад спіны. Што галоўнае адрозненне паміж ішыяс і расколатай галёнкі? Shin саломка , як правіла , горш з хады ці бегу, у той час як радыкуліт , як правіла , пагаршаюцца сядзіць з дрэннай паставы . Слова папярэджання: галёнка болю , якая суправаджаецца значнай слабасцю ў вашай пярэдняй большеберцовой мышцы (стан , званае падзенне ступні ) патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.
- Сіндром адсека. Сіндром адсека з'яўляецца болем у ніжняй частцы ногі, якая адбываецца, калі кроў напаўняе мышцы вашай ногі хутчэй, што ён можа сысці. Гэта робіць вашыя мышцы ног адчуваць сябе шчыльнымі, паколванне ці балючымі і звычайна адбываюцца з дапамогай практыкаванняў і актыўнасці. Паколькі галёнка дранкі і сіндром купэ абодва прынеслі або пагаршаюцца практыкаваннямі, гэта добрая ідэя, каб праверыць з вашым лекарам, каб атрымаць дакладны дыягназ.
- Задняя большеберцовая цягліца тендинит. Shin саломка выкліканая раздражненнем вашай пярэдняй большеберцовой мышцы і яе прымацавання да вашай галёнкі. Існуе яшчэ адна цягліца называецца задняй большеберцовой , якая знаходзіцца за галёнкі , якая можа стаць раздражнёнай і балючым. Калі гэта адбываецца, боль звычайна адчуваецца на ўнутранай частцы задняй частцы ногі. Пры вострых і значных выпадках, ваша боль можа быць больш размытай. Гэта можа прывесці да вас адчуваць сябе боль у пярэдняй частцы галёнкі і прывядуць вас паверыць, што ў вас ёсць галёнка дранка.
Калі вы распрацоўваеце боль у пярэдняй частцы вашай ніжняй частцы ногі, якая адбываецца пры хадзе або бегу, вы, вядома, можаце мець галёнка дранку. Там могуць быць і іншыя прычыны болі ў ніжняй частцы ногі, таму візіт да лекара, каб праверыць рэчы рэкамендуецца пры болі ў назе ўдары.
Пасля таго, як правільны дыягназ зроблены для вашага стану, правільнае лячэнне можа быць распачата, і вы можаце быць на шляху да хутчэйшага выздараўленьня.