Кароткі агляд структуры і функцыі ступні
Нага чалавека неверагодна складаная па сваёй структуры і функцыі. Гэты кароткі агляд дае агульнае ўяўленне ступні натуральнай асяроддзя пражывання , як ён ставіцца да некаторых з найбольш распаўсюджаных спартыўных траўмаў, такіх як пераломы , расцяжэння звязкаў галёнкаступнёвага сустава, і падэшвеннай фасцыі .
Foot структура
Ступні ўключае ў сябе пяць плюсневых костак і фаланг пальцаў ног ().
Першай плюсневых косткі з'яўляецца самай кароткай, тоўстай і гуляе важную ролю падчас руху (рух наперад). Яна таксама забяспечвае мацаванне для некалькіх сухажылляў. Другія, трэція і чацвёртыя косткі плюсам з'яўляецца найбольш стабільнымі з плюсны. Яны добра абаронены і маюць толькі нязначнае сухажылле ўкладанні. Яны не падвяргаюцца ўздзеянню моцных якія цягнуць сіл.
Побач з верхняй частцы першай плюсневых, на падэшвеннай паверхні ступні, два сесамовидные косткі (невялікі, авальнай формы косткі , якая развіваецца ўнутры сухажыллі, дзе сухажылле праходзіць над касцяным пратуберанцы) Яны ўтрымліваюцца на месцы з дапамогай сухажылляў і звязкі .
Ўключае ў сябе пяць ступні з сямі костак предплюсны (ладьевидной, кубападобнага і тры клінапісу). Дыстальная радок утрымлівае тры клінапісу і кубоид. Сустракаюць ступні на пярэднюю частку ступні пяць предплюсны-плюсневых (ТМТ) суставах. Ёсць некалькі суставаў ўнутры самой сярэдзіны ступні.
Праксімальна, тры клінапісу артыкуляваць з ладьевидной косткай.
Дзве вялікія косткі, абвал, і пяточные складаюць заднюю частку ступні. Пяточной з'яўляецца найбуйнейшай плюсневых косткай і ўтварае пятку. Асыпкі ляжыць на ім і фармуе стрыжань лодыжкі.
Ступні і Toe рух
Руху пальца ногі адбываюцца ў суставах .
Гэтыя злучэнні здольныя руху ў двух кірунках: падэшвеннай флексія або згінанні. Акрамя таго, суставы дазваляюць выкраданне і прывядзенне пальцаў.
Ступня ў цэлым (за выключэннем пальцаў ног) мае два руху: інверсія і выварочвання. Усе суставы і задняй частцы ступні сярэдняй частцы ступні ўклад у гэтыя складаныя руху, якія звычайна спалучаюцца з рухамі ў голеностопном суставе.
ступня Arches
Нага мае дзве важныя функцыі: вага падшыпнік і рухальныя. Гэтыя функцыі патрабуюць высокай ступені стабільнасці. Акрамя таго, нага павінна быць гнуткай, каб яна магла адаптавацца да няроўнай паверхні. Мноства косці і суставы стоп даюць яму гнуткасць, але гэтыя шматлікія косці павінны ўтвараць дугу, каб падтрымаць які-небудзь вагу.
Ступня мае тры аркі. Медыяльны падоўжны збор з'яўляецца самым высокім і самым важным з трох арак. Яна складаецца з пяточной, таран, ладьевидной клінапісу і першых трох плюсневых костак. Бакавой падоўжны збор, ніжэй і больш плоскі, чым медыяльнай дуга. Яна складаецца з пяточной, кубападобнага і чацвёртай і пятай плюсневых костак . Папярочная арка складаецца з клінапісу, паралелепіпеда і пяці плюсневых падстаў.
Скляпенні ступні падтрымліваецца формамі костак і звязкаў.
Акрамя таго, мышцы і сухажыллі гуляюць важную ролю ў падтрымцы аркі.
мышцы ступні
Мышцы стоп класіфікуюцца як унутраныя або вонкавай. Ўнутраныя мышцы размешчаны ў межах ступні і выклікаюць рух пальцаў. Гэтыя мышцы згінальнікі (падэшвенныя згінальнікі), разгінальнікі (dorsiflexors), выкрадальнікі, і якія прыводзяць мышцы пальцаў ног. Некаторыя ўнутраныя мышцы таксама дапамагаюць падтрымліваць скляпенні ступні.
Знешнія мышцы размешчаны звонку ступні, у ніжняй частцы ногі . Магутная ікраножнай мышцы (цяля) з'яўляецца адным з іх. Яны маюць доўгія сухажыллі , якія перасякаюць лодыжкі, каб прымацаваць да костак ступні і дапамагаюць у руху.
Абвал, аднак, не мае сухажыльныя укладанняў.
крыніца
Анатомія ступні, артрыт фонд.