Three Arches Foot Уключыць вас стаяць і Move
Якія скляпенні ступні?
Нажныя аркі ўтвораны косткі, звязкі і сухажыллі ступні і маюць важнае значэнне як для руху і вагі падшыпніка. Форма і вышыня вашых ног арак ўнікальныя; няма двух людзей аднолькавыя.
Чалавечая нага неверагодна складаны механізм, які мае дзве вельмі важныя функцыі:
- Вага падшыпніка
- Штуршок у хадзе, бегу і скачках.
Для выканання гэтых функцый, нага патрабуе высокай ступені стабільнасці, а таксама гнуткасці. У некалькіх костак і суставаў ступні даюць яму неабходную гнуткасць, але ў поўнай меры падтрымліваць якой - небудзь вага, косці ступні неабходнасці , каб сфармаваць арку.
Тры скляпенняў ступні
Ступня мае тры розных аркі. Дзве падоўжныя аркі (па адным на кожным боку) працаваць у напрамку спераду назад; адна папярочная дуга праходзіць праз сярэдзіны ступні знутры вонкі.
Медыяльны падоўжны збор
Медыяльны падоўжны збор найбольш бачным збор ступні і тое, што звычайна называюць проста «арку». Яна працуе ў напрамку спераду назад уздоўж ўнутранай частцы ступні. Гэтая арка паглынае вялікую частку ўдарнага ўздзеяння пры хадзе, скачкоў або бегу.
Бакавой падоўжны збор
Бакавой падоўжны збор праходзіць паралельна медыяльнай падоўжнай аркі, але ўздоўж вонкавага краю ступні. Footprint # 0 вышэй, паказвае, наколькі бачным гэты збор можа быць; ён найбольш прыкметны ў людзей з вельмі высокімі скляпеннямі.
папярочная арка
Канчатковы збор ступні называецца папярочнай аркай. Яна праходзіць праз сярэдзіны ступні звонку ўнутр. Гэтая арка таксама забяспечвае падтрымку і гнуткасць ступні.
Скляпенні ступні падтрымліваецца не толькі формай костак, а таксама звязкі. Акрамя таго, мышцы і сухажыллі гуляюць важную ролю ў падтрымцы аркі.
тыпы ног
Скляпенні, нароўні з іншымі тканінамі ступні, дапамагаюць вызначыць тып ступні чалавека (гл малюнак). Найбольш распаўсюджаныя тыпы стоп ўключаюць у сябе:
- Высокі Arches (Footprint # 0 і # 1)
- Звычайны тып ног (след # 2)
- Плоскаступнёвасць (Footprint # 3)
высокі Arches
Высокая арка таксама называецца ПЭС кавус або Cavus нагу. Паколькі вышыня аркі кожнага чалавека змяняецца, як правіла, яна не можа быць праблемай. Яны могуць быць спадчыннымі. Высокая арка можа быць больш схільныя да празмернага траўмы, калі вы спортам ці бег. Высокая арка не паглынае шок, а таксама і забяспечыць максімальную падтрымку падчас хады. Вы можаце скарыстацца мяккімі чаравікамі і адліванымі абутку, каб дапамагчы з амартызацыяй.
Плоскаступнёвасць і Fallen Arches
Немаўляты і дзеці часта з'яўляюцца на плоскаступнёвасць, таму што яны маюць тоўстыя падушачкі на падэшве ногі. Яны звычайна развіваюцца больш выразная аркай. Дарослыя могуць мець гнуткае плоскаступнёвасць або могуць набыць плоскаступнёвасць пачварнасць, калі заднія большеберцовую сухажылле становіцца слабой, які часта называюць якая ўпала арку. Калі гнуткі плоскаступнёвасць з'яўляецца хваравітым, заказныя абутку артапедыя і расцяжэння ахілава сухажыллі часта рэкамендуецца. Для плоскаступнёвасці дарослых набытая, лячэнне можа прагрэсаваць ад карыстацкіх абутковых вусцілак ў некалькіх хвілінах загрузкі і фізічнай тэрапіі або нават хірургіі.
крыніцы:
Набытыя дарослыя Плоскаступнёвасць Дэфармацыя, Амерыканскі артапедычны Foot & Ankle Society. Accessed 3/30/16.
Плоскаступнёвасць і высокія аркі, амерыканская артапедычны і галёнкаступнёвага таварыства. Accessed 3/30/16.