Сухажылле з'яўляецца жорсткай, але гнуткай паласой кудзелістай тканіны. Сухажылле структура ў вашым целе, які злучае мышцы да косткі. Сухажыллі вельмі арганізаваны. Цела стварае вельмі шчыльна спакаваныя валакна калагена ў паралельных масівах, якія з'яўляюцца гнуткімі, але вельмі моцнымі. Трываласць сухажылляў вельмі важная, паколькі гэтыя жорсткія структуры павінны супрацьстаяць сілам вельмі цяжкіх грузаў.
Шкілетныя цягліцы ў арганізме адказваюць за перасоўванне суставаў, што дазваляе вам хадзіць, скакаць, падымаць і рух у многіх адносінах. Калі цягліца скарачаецца, яна цягне на косткі, каб выклікаць гэты рух. Структура, якая перадае сілу скарачэння мышцы да косткі называецца сухажыллем.
У выпадку вочнага яблыка, сухажыллі надаюць мышцы да гэтай структуры, а не косткі, дазваляючы цягліцам рухацца вочы. Ёсць каля 4000 сухажылляў ў вашым целе.
Сухажыллі супраць Звязкі
Хоць абедзве звязкі і сухажыллі зробленыя з кудзелістай злучальнай тканіны (калаген), звязкаў надаюць косткі да косткі, а не мышцы да косткі. Звязка правесці структуры разам, напрыклад, у суставах.
тендинит
Канкрэтныя сухажыллі схільныя да развіцця тэндыніты , праблема , дзе сухажылле становіцца раздражнёнай і запалёнай. Гэта выклікае боль, калі вы перасоўвае мышцы або косці. Тендинит можа развівацца як празмерным траўмы ад паўтаральных рухаў, або быць выкліканыя стрэсам або пашкоджаннем мышцы або сустава.
Тендинит часта адбываецца з-за працоўнай дзейнасцю або спортам, але гэта можа здарыцца з кожным. Вы большы рызыка тендинит, як вы становіцеся старэй.
Тендинит развіваецца з-за недахопаў у кровазабеспячэння сухажыллі. Некаторыя сухажыллі з « водападзелам зонай » кровазабеспячэння схільныя да развіцця тэндыніты.
Да іх адносяцца:
- Ахілава сухажылле: Гэта сухажылле прымацоўваецца ваша ікраножнай мышцы да вашай пяточной косткі. Калі перагружаны, ён можа парвацца поўнасцю або часткова, часта з шумам адрывісты і рэзкага болю ў задняй частцы лодыжкі і галёнкі. Гэта, магчыма, спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне або адказаць на нехирургическое лячэнне.
- Якія круцяць абшэўкі пляча сухажылле : круціцца абшэўкі сухажыллі надаюць цягліцам плечавага сустава. Вы можаце развіваць тендините з-за траўмы, паўтаральны ўздым або спорт, якія ўдзельнічаюць рукі над галавой.
- Задні большеберцовой сухажылле : Гэта сухажылле надае ікраножную мышцу да костак ўнутры ступні, трымаючы арку і падтрымліваючы нагу , калі вы ідзяце. Ён можа быць нанесены шкоду ў выніку падзення ці ён можа мець паўторнае выкарыстанне траўмы ў ударопрочный відаў спорту, такіх як баскетбол, тэніс, або футбол.
- Тэнісны локаць : Гэта запаленне сухажыллі , што надае вашыя мышцы перадплечча да локця. Гэта адбываецца з-за многія віды дзейнасці, у тым ліку ракетак відаў спорту, такія як тэніс.
Сімптомы тендинит ўключаюць боль, пяшчота і мяккі ацёк. Прыпынак дзейнасці, што прыводзіць да болю на працягу некалькіх дзён могуць дапамагчы вырашыць нязначныя выпадкі, але калі яны будуць упарціцца, вы павінны звярнуцца да лекара. Вы, магчыма, спатрэбіцца вывучыць спосабы прадухілення рэцыдыву з дапамогай адпаведных метадаў і альтэрнатыўных метадаў.
> Крыніца:
> Абараніце свае сухажыллі. NIH. https://newsinhealth.nih.gov/issue/Jun2014/Feature2.