Боль у жываце з'яўляецца распаўсюджаным сімптомам сіндрому раздражнёнага кішачніка (IBS) . Паводле дадзеных апытання 1,966 людзей з СРК Міжнародным фондам для функцыянальных расстройстваў страўнікава-кішачнага гасцінца, 80% людзей з дакладам IBS, што боль з'яўляецца тое, што робіць іх стан цяжкі 2007. Боль з'яўляецца сур'ёзным якасцю чаканкі жыцця, у выніку чаго шматлікія пацыенты з СРК прапусціць працу, школу, і грамадскія мерапрыемствы.
Як людзі з IBS больш эфектыўна кіраваць іх боль у жываце?
Чаму боль Здараецца
Боль у жываце сутыкаюцца людзі з IBS можа быць вынікам кішачных скарачэнняў. Мышцы кантракт тоўстай кішкі (які называецца перыстальтыка), каб перамясціць крэсла ўздоўж і з цела. Для людзей, у якіх ёсць IBS, гэтыя мышцы могуць быць Дагаворнага нерэгулярна і з перапынкамі па даўжыні тоўстай кішкі. Гэта можа выклікаць некаторыя з адметных прыкмет IBS, у тым ліку болі ў жываце, уздуцце жывата і газу . Боль звычайна ўзнікае часцей за ўсё пасля прыёму ежы і можа доўжыцца на працягу некалькіх гадзін.
Выяўленне крыніцы болю
Вядзенне дзённіка ежы можа дапамагчы ў высвятленні, калі некаторыя прадукты спрыяюць сімптому болі ў жываце. Запіс ўсе з'едзена і ў тым ліку такія дэталі , як , дзе, калі і з кім стравы ядуць можа дапамагчы знайсці любыя патэнцыйныя «спускавыя» для болю ў жываце. Прывядзенне харчовага дзённіка для наведвання офіса з урачом або дыетолагам для іх аналізу і саветаў таксама можа быць карысна пры сартаванні, што адбываецца.
Лячэнне
Ёсць некалькі спосабаў справіцца з болем у жываце. Будзем спадзявацца, што гэта можна прадухіліць, у першую чаргу шляхам выяўлення гэтых трыгераў і пазбягаць іх. Гэта не заўсёды магчыма, таму існуюць і іншыя спосабы, каб справіцца з болем ад IBS.
хатнія сродкі
Алей пералікаў мяты . Натуральная спазмалітычнае, мята можа таксама дапамагчы паменшыць спазмы у тоўстым кішачніку.
Алей пералікаў мяты можна прымаць альбо ў выглядзе капсул або гарбаты. У той час як капсулы з'яўляюцца больш эфектыўнымі і нават былі адобраны для выкарыстання з людзьмі з IBS ў Нямеччыне, яны могуць выклікаць раздражненне анальнага. Акрамя таго, пералікаў мяты таксама расслабляе мышцы стрававода і можа спрыяць пякоткі , выкліканай кіслотнага рэфлюксу. Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь дабаўкі алею перачнай мяты.
Грэлка. Просты і недарагі спосаб лячэння болю ў жываце з хатнім грэлкай. Цяпло можа дапамагчы супакоіць курчы цягліц і забяспечыць крыніца камфорту. Некаторыя парады, каб памятаць, з'яўляюцца:
- Ніколі не выкарыстоўвайце спартыўныя сметанковы прадукт (напрыклад, Icy Hot або Бэн-гею) з грэлкай, як гэта можа выклікаць сур'ёзныя апёкі.
- Ня засынайце з грэлкай яшчэ далей.
- Ніколі не выкарыстоўвайце грэлку на голай скуры.
лекавыя прэпараты
Спазмалітыкі. Спазмалітычныя (такія як Bentyl [Дицикломин], Levsin [гиосциамин] і Donnatal [беладонна / фенабарбітал]) уяўляюць сабой клас прэпаратаў, якія часта прызначаюць для лячэння сімптомаў IBS. Гэтыя прэпараты могуць паслабіць цягліцы страўніка і кішачніка, што можа забяспечыць некаторы палягчэнне ад болю ў жываце. Каб быць эфектыўнымі, спазмалітыкі, як правіла, прымаюцца ад 30 да 60 хвілін да ежы. Тым не менш, яны таксама могуць выклікаць пабочныя эфекты, такія як пагаршэнне зроку, завалы, зніжэнне потаадлучэння, галавакружэнне, галаўны боль, млоснасць і мачавыя праблемы.
Антыдэпрэсанты. Трыціклічэскіх антыдэпрэсанты (напрыклад, амитриптилин Elavil [], Aventyl [нортриптилин] і Тофранил [имипрамин]) прызначаюцца для людзей з IBS для лячэння болю ў жываце. Тым не менш, гэтыя агенты, як правіла, прызначаюць ў больш нізкіх дозах, чым яны былі б для лячэння дэпрэсіі. Антыдэпрэсанты , як уяўляецца, больш карысным , калі прымаць у начны час для людзей з дыярэяй пераважным IBS (D-IBS). Гэта можа заняць некалькі тыдняў лячэння антыдэпрэсантамі, перш чым ён аказвае ўплыў на болі ў жываце.
Bottom Line
Боль з'яўляецца сур'ёзнай праблемай для людзей з IBS. Калі боль перашкаджае вам хадзіць на працу ці ў школу ці рабіць рэчы, якія вы любіце, пагаворыце са сваім лекарам аб тым, каб яго лячыць.
Ёсць некалькі варыянтаў, даступных для зняцця болю ад IBS. Кожны СРК заслугоўвае палёгку ад болю. Гэта можа заняць некаторы час, каб высветліць, як лячыць боль (ці прадухіліць яго ў першую чаргу), але гэта каштуе намаганняў, каб вярнуцца да жыцця вашага жыцця.
крыніца:
Міжнародны фонд функцыянальных страўнікава - кішачных засмучэнняў (IFFGD).  «IBS Пацыенты: іх хваробы вопыт і нездаволеныя запатрабаванні». IFFGD.org 24 лютага 2012.