Што вам трэба ведаць
У фітатэрапіі, хмель, як кажуць, каб прапанаваць шэраг пераваг для здароўя. Жаночыя кветкі Хмель звычайны L. расліны, хмель часта выкарыстоўваецца для лячэння артрыту , фибромиалгии , бессань , дыябет і сімптомы менопаузы . Хоць высновы з лабараторных эксперыментаў і даследаванняў на жывёл сведчаць аб тым, што хмель можа валодаць пэўнымі здароўем паляпшаюць ўласцівасці, некалькі даследаванняў на сённяшні дзень зьведалі патэнцыйныя выгады Хмель для здароўя чалавека.
Навука За Карысць для здароўя хмеля
Вось паглядзіце на некаторыя высновы з наяўных даследаванняў па карысці для здароўя хмель:
1) менопауза
Даследаванне прабіркі паказвае, што 8-пренилнарингенин (рэчыва, знойдзенае ў хмель) можа выступаць у якасці фітоэстрогенов (натуральнага хімічнага рэчыва, вядомага, каб імітаваць дзеянне эстрагену). Паколькі ўзроўні эстрогена, як вядома, зніжэнне ў перыяд менопаузы, некаторыя жанчыны прымаюць хмель для таго, каб супакоіць сімптомы менопаузы. Сапраўды, 2006 даследаванне з часопіса Maturitas выявілі , што штодзённы прыём хмеля дапамагае палегчыць сімптомы менопаузы (напрыклад, гарачыя ўспышкі). У даследаванні прынялі ўдзел 67 жанчын у менопаузе; Лячэнне доўжылася 12 тыдняў.
2) Бессань
Спалучэнне хмеля з валяр'яну можа дапамагчы ў лячэнні бессані, згодна з агляду ў 2010 Даследаванні , апублікаваным у аўстралійскай сям'і лекара. У агляд былі ўключаны 16 раней апублікаваных даследаванняў, 12 з якіх ўстаноўлена , што выкарыстанне валяр'яны па сабе або ў спалучэнні з хмелем дапамаглі палепшыць якасць сну і паменшыла колькасць часу, якое патрабуецца , каб заснуць.
Выкарыстоўваецца ў якасці горкага агента ў піве, хмель, як мяркуе, забяспечвае седатыўны эфект.
Больш падрабязна Даследаванні па карысці для здароўя Хмеля
Паводле высноваў з выпрабаванняў на жывёл і на клетках ў культуры, хмель шоў абяцанне як натуральнае сродак прафілактыкі рака, лячэння дыябету і зніжэння рызыкі атлусцення . Аднак гэтыя дадзеныя яшчэ трэба будзе вывучыць ў клінічных даследаваннях.
засцярогі
Мала што вядома пра бяспеку працяглага выкарыстання хмеля. Тым не менш, людзі з гарманальна-адчувальнымі ўмовамі (напрыклад, некаторых формаў рака малочнай залозы), магчыма, спатрэбіцца, каб пазбегнуць хмель, якія змяшчаюць харчовыя дабаўкі (у сувязі з эстроген-падобнай актыўнасці хмель).
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і ў сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту. Акрамя таго, майце на ўвазе, што не была ўсталяваная бяспеку харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі. Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут .
Выкарыстанне Хмель для медыцынскіх мэтаў?
З-за абмежаваную даследаванне, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць хмель дадатак у якасці лячэння для любога стану здароўя. Калі вы плануеце выкарыстоўваць хмель у лячэнні або прафілактыцы любога стану, пагаворыце з вашым лекарам, каб ўзважыць патэнцыйныя рызыкі і выгаду. Майце на ўвазе, што альтэрнатыўная медыцына не павінна выкарыстоўвацца ў якасці замены стандартнага сыходу. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
> Крыніцы:
> Heyerick A, S Vervarcke, Depypere H, Бракке M, De Keukeleire D. "A Першы проспективное, рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне па выкарыстанні стандартызаванай экстракт хмеля Аблегчыць Дыскамфорт менапаўзы." Maturitas. 20 мая 2006; 54 (2): 164-75.
> Хо YC, Лю СН, CN Чэн, Дуань кДж, Лін МТ. «Інгібіруе эфекты Ксантохумол Ад Хмель (Хмель звычайны L.) на чалавечых гепатоцеллюлярную карцынома клеткавых ліній.» Phytother Res. 2008 Лістапад, 22 (11): 1465-8.
> Миллигана SR, Каліта JC, Покок V, Ван Дэ Kauter V, Стывенс JF, Deinzer ML, Ронге H, Дэ Keukeleire D. "эндакрынных Актыўны 8-пренилнарингенина і звязанай з імі Hop (Хмель звычайны L.) , флавоноіды." J Clin Эндокринол Metab. 2000 Dec; 85 (12): 4912-5.
> Salter S, дамавіка S. «Лячэнне першаснай бессані - Эфектыўнасць валяр'яны і хмель.» Aust Ф лекара. 2010 Jun; 39 (6): 433-7.
> Ядзима Н, Ikeshima Е, Шырак М, Kanaya Т, Д Фудзивара, Odai Н, Tsuboyama-> Касаока> N, Езаки О, S Оикава, Кондо К. «изогумулоны, горкія кіслоты , атрыманая з Хмеля, актываваць абодва актывуецца пролифератор пероксиса рэцэптар альфа і гама і зніжэнне рэзістэнтнасці да інсуліну ». J Biol Chem. 2004 6 жнiўня; 279 (32): 33456-62.
> Ядзима Н, Ногучи Т, Ikeshima Е, Шырак М, Kanaya Т, Tsuboyama-> Касаока> N, Езаки О, S Оикава, К. Кондо «Прадухіленне індукаванага дыетай атлусцення Экстракт Дыетычныя изомеризуется які змяшчае хмель изогумулонов, у грызунах. "Int J Obes (Лонд). 2005 жнівень; 29 (8): 991-7.