Пантетин можа палепшыць ўзровень халестэрыну і трыгліцерыдаў
Вы, магчыма, бачылі пантетина сярод іншых харчовых дабавак на паліцах крам, калі вы робіце вашу куплю. Хоць, магчыма, не так папулярны, як і іншыя дадаткі на рынку, ёсць некаторыя доказы таго, што пантетина могуць дапамагчы палепшыць некаторыя аспекты вашага здароўя.
Пантетин з'яўляецца харчовай дадаткам, якая з'яўляецца актыўнай формай пантатэнавай кіслаты, які таксама вядомы як вітамін B5.
Гэта дапамагае зрабіць кофермент А, які ўяўляе сабой малекулу, якая ўдзельнічае ў некалькіх метабалічных шляхах ў арганізме. Пантетин паказаў некаторыя абнадзейлівыя вынікі ў прафілактыцы развіцця некаторых захворванняў, такіх як катаракта, праблемы кровазвароту, звязаных з дыябетам, і ўскладненні, звязаныя з малярыяй. Існуе доказ таго, што мантаж пантетина могуць дапамагчы знізіць узровень ліпідаў, таксама.
Panethine і яго ўплыў на вашых ліпідаў
Ёсць нямала даследаванняў, якія паказваюць, што, прымаючы пантетин ў якасці дадатку можа дапамагчы знізіць узровень халестэрыну і трыгліцерыдаў. У большасці гэтых даследаванняў, людзі , якія прымаюць пантетин мелі высокі ўзровень халестэрыну або былі класіфікаваны як на рызыку развіцця сардэчна - сасудзістых захворванняў . Хоць некаторыя людзі прытрымліваліся звычайнай дыеце, было некалькі даследаванняў , у якіх людзі , якія прымаюць пантетин таксама наступныя здаровай дыеты, такія як дыета TLC .
Дозы пантетин, прынятых у гэтых даследаваннях вагалася ад 300 да 1200 мг у дзень - часам падзеленыя на меншыя дозы прымаюцца ад двух да чатырох разоў на працягу дня - на працягу да аднаго года.
Нягледзячы на тое, што было некалькі старэй даследаванняў, якія не бачаць істотнай розніцы ва ўзроўні ліпідаў, ёсць нямала іншых даследаванняў, якія бачылі значнае, станоўчы ўплыў на ўзровень халестэрыну і трыгліцерыдаў, у тым ліку:
- Агульная колькасць халестэрыну ўзроўні былі зніжаны ў сярэднім на 12 працэнтаў.
- HDL ўзроўні халестэрыну былі павялічаныя да 17 адсоткаў.
- LDL ўзроўні халестэрыну былі зніжаны на любым месцы паміж 4 і 20 адсоткамі.
- Трыгліцерыдаў ўзроўні былі зніжаны , па меншай меры , 14 адсоткаў.
Гэтыя даследаванні не паказалі, што больш за пантетина лепш - таму прымаць дозы вышэй, чым 900 мг у дзень, не можа мець дадатковы гиполипидемический эфект. Аднак, некаторыя даследаванні паказваюць, што зрабілі з пантетин нароўні з іншымі гиполипидемических прэпаратаў, або з іншымі мерамі, такімі як дыета TLC, можа дапамагчы знізіць узровень халестэрыну і ўзровень трыгліцерыдаў яшчэ больш.
Паводле аднаго даследавання, ён падумаў, што вам можа спатрэбіцца да чатырох месяцаў, каб убачыць поўны гиполипидемических перавагі пантетин.
Як гэта паўплывае на Panethine Вашы Ліпіды?
Механізм, з дапамогай якога пантетина здольныя змяншаць узровень ліпідаў, не вядомы. Пантетин разбіваецца на цистамина, хімічнае рэчыва, якое, як мяркуюць, уплываюць на бялкі, звязаныя з вытворчасцю халестэрыну і трыгліцерыдаў ў арганізме.
Вы павінны прыняць пантетин панізіць свой Ліпіды?
Ёсць нямала даследаванняў, якія падтрымліваюць здольнасць pathethine да знізіць узровень халестэрыну і трыгліцерыдаў. Тым не менш, неабходныя далейшыя даследаванні, каб ацаніць, наколькі эфектыўна і бяспечна пантетин ў падтрыманні вашага ўзроўню ліпідаў здаровым.
Пантетин не здаецца, маюць шмат пабочных эфектаў, звязаных з ім.
Пабочныя эфекты, якія часцей за адчувалі ўключаюць пякотку, млоснасць, часты вадкі крэсла і ваніты. Гэтыя пабочныя эфекты звычайна слаба выяўлены і ў большасці выпадкаў -appear сыходзяць самі па сабе з цягам часу.
Калі вы хочаце дадаць пантетин ў якасці дадатку, каб дапамагчы знізіць узровень халестэрыну, вы павінны пагаварыць з вашым які лечыць лекарам у першую чаргу. Хоць пантетин па-відаць, добра пераносіцца, не вядома, калі гэта дадатак можа ўзаемадзейнічаць з іншымі лекі, якія вы прымаеце, або калі гэта можа пагоршыць якія-небудзь медыцынскія ўмовы, якія ў вас ужо ёсць. Кажучы пастаўшчык аховы здароўя пра свой намер прыняць пантетина, ён ці яна можа кантраляваць сваё здароўе, пакуль вы прымаеце гэта дадатак.
> Крыніцы:
> Эванс М, Rumberger JA, Azumano я, і інш. Пантетин, вытворны вітамін В5, спрыяльна змяняе агульны, ЛПНП і ня-ЛПВП халестэрыну ў нізкім да ўмераных суб'ектаў сардэчна - сасудзістай рызыкі , якія маюць права на тэрапію статыны: патройнае сляпое плацебо і дыету кантраляваных даследаванні. Vas рызыкі для здароўя Manag 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. Лячэнне гиперлипопротеинемии з пантетин: агляд і аналіз эфектыўнасці і пераноснасці. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> Пантетин Манаграфія. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Напалітана J, Azumano I, Камия T, Эванс М. пантетин, вытворнае вітаміна В5 , які выкарыстоўваецца ў якасці харчовай дабаўкі, спрыяльна змяняе нізкай шчыльнасці халестэрыну ліпапратэінаў абмен рэчываў у нізкай да ўмеранай сардэчна - сасудзістай рызыкі ў Паўночнай Амерыцы пытанні: як трох- асляпіў плацебо і дыета кантраляванага даследавання. Nutr Res 2011; 31: 608-615.