Здароўе Скрынінг Кантрольны спіс для мужчын

by Марк Stibich, доктар філасофіі

Што здароўе Адсеў Мужчынам патрэбныя

скрынінгавыя тэсты здароўя распрацаваны, каб дапамагчы людзям вызначыць хваробы рана, калі могуць быць прыняты меры, каб прадухіліць ці звесці да мінімуму хваробы.

Гэтыя скрынінгавыя тэсты здароўя спецыяльна выбраны прафілактычных паслуг Мэтавы групы (USPSTF), паколькі ранняе выяўленне можа прывесці да прафілактыкі і лячэння, якое ратуе жыцця. Калі захаванне ўласнага жыцця не дастаткова падстаў для вас, каб атрымаць запланаваныя скрынінгавыя тэсты, а затым думаць пра сваю сям'ю або грошы, якія вы можаце захаваць сістэму аховы здароўя, ловячы нешта рана, перш чым кошт, працэдуры высокатэхналагічнымі неабходныя.

Калі вам патрэбна дапамога ў пошуку лекара, пошук UCompare Healthcare знайсці ў вашым раёне (выбраць спецыяльнасць «Прафілактычная медыцына", "агульная практыка» або «сямейная практыка»).

Пра здароўе Скрынінг тэсты для мужчын

Гэты пералік выпрабаванняў быў распрацаваны USPSTF. Яны выкарыстоўвалі ўсю наяўную навуковую інфармацыю аб знайсці тэсты, якія працуюць лепш за ўсё, забяспечыць максімальную карысць прафілактыкі / лячэння і лягчэй за ўсё зрабіць. Аб'яднаць скрынінгавыя тэсты здароўя з гэтымі кіруючымі прынцыпамі для прафілактыкі захворванняў і здаровым ладам жыцця для дасягнення найлепшага выніку.

Пагаворыце са сваім лекарам аб тым, якія праверачныя тэсты здароўя ставіцца да Вас і калі і як часта вы павінны быць правераны. Абавязкова ўсталюеце сабе на поспех. Дайце сабе ўзнагароду для кожнага тэсту, што вы робіце, і не забудзьцеся захаваць добрыя справаздачы аб выніках выпрабаванняў, даце і калі патрабуецца наступны тэст. (Выкарыстоўвайце гэты ўзор кантрольны спіс для скрынінга здароўя выпрабаванняў.)

сытасць

Вы павінны разлічыць індэкс масы цела (ІМТ).

Проста вазьміце сваю вагу (у фунтах), падзелены на ваш рост у квадраце (у цалях). Вазьміце гэты лік і некалькі яго на 703. (просты спосаб знайсці ваш ІМТ выкарыстоўваць онлайн ІМТ калькулятар.)

Калі ваш ІМТ больш 25, то вы, верагодна, залішняя вага (калі вы не падымаць шмат вагі або зрабіць бодыбілдынг практыкаванні).

Калі ваш ІМТ вышэй 30, то вы лічыцеся атлусценнем. Залішняя вага або атлусценне павялічвае рызыка многіх захворванняў, у тым ліку сардэчна-сасудзiстых захворванняў і дыябету. Вы павінны засяродзіцца на страту вагі. Пачніце з гэтымі рэкамендацыямі для бязбольнай страты вагі.

высокі ўзровень халестэрыну

Згодна з USPSTF: «Аптымальны інтэрвал для скрынінга з'яўляецца нявызначаным на аснове іншых прынцыпаў і меркаванні экспертаў, разумныя варыянты ўключаюць кожныя 5 гадоў, больш кароткія інтэрвалы для людзей, якія маюць ўзроўні ліпідаў, блізкія да тых, якая заслугоўвае тэрапіі, а таксама больш працяглыя інтэрвалы для тых. не ў групе падвышанай рызыкі, якія не раз нармальныя ўзроўні ліпідаў «.

Калі вы маладзейшых за 35 гадоў і дыму ці маюць дыябет, высокае крывяны ціск ці хваробы сэрца ў вашай сям'і, пагаварыць з лекарам аб маніторынгу ўзроўню халестэрыну больш цесна. Халестэрын тэсты выкарыстоўваюць просты ўкол шпількі. Многія працоўныя месцы, спартыўныя залы, крамы і нават гандлёвыя цэнтры прапануюць перыядычныя дні скрынінга халестэрыну. Скарыстацца тыя дні, ці проста звярніцеся да свайго лекара, каб зрабіць тэст.

Высокі крывяны ціск

Аптымальны інтэрвал для скрынінга гіпертэнзіі не вядома. 2007 ЗША прафілактычных Мэтавы групы (USPSTF) прынцыпы рэкамендуюць скрынінг кожныя два гады для асоб з сісталічным артэрыяльным ціскам (верхні нумар) ніжэй 120 МХГ і дыясталічным артэрыяльным ціскам (ніжні нумар) ніжэй за 80 мм рт.сл., і штогод для асоб з сісталічным артэрыяльным ціскам з боку ад 120 да 139 мм ртутнага слупа або дыясталічны крывяны ціск ад 80 да 89 мм ртутнага слупа.

Калі вы атрымліваеце ваш ціск правяраецца па-за офісам вашага лекара (напрыклад, пры выкарыстанні машыны ў аптэцы), і крывяны ціск 140/90 або вышэй, каб прызначыць сустрэчу з лекарам і пачаць працаваць на змены ладу жыцця для зніжэння крывянага ціску ,

Рак тоўстай кішкі

Калі ў вас ёсць гісторыя рака тоўстай кішкі ў вашай сям'і, вы можаце пачакаць да 50, каб пачаць скрынінг рака тоўстай кішкі. Калі ў вас ёсць гісторыя рака тоўстай кішкі ў вашай сям'і, пагаворыце са сваім лекарам аб планаванні скрынінга рака тоўстай кішкі. Скрынінг рака тоўстай кішкі можа ўключаць калонаскапію. Гэта не тэст весела, але гэта нашмат лепш, чым прайсці хіміётэрапію і іншыя метады лячэння распаўсюджанага рака тоўстай кішкі, калі вы не злавіць яго раней.

дыябет

Калі ў вас высокі ўзровень халестэрыну ці высокае крывяны ціск, вы таксама павінны рэгулярна правярацца на дыябет. Гэты тэст ўяўляе сабой просты тэст крыві.

рак скуры

Для рака скуры, вы можаце зрабіць шмат, проста звяртаючы ўвагу на радзімкі на целе. Прыгледзіцеся ў кожных з іх і сачыць за любыя дзіўныя змены (гл гэтага рак скуры саматэставанне для атрымання дадатковай інфармацыі). Сфатаграфуйце, калі вы хочаце, так што вы будзеце ў стане паказаць лекару, калі сітуацыя не зменіцца. Калі вы бачыце якія-небудзь з прыкмет рака скуры, каб прызначыць сустрэчу адразу.

Калі вы мелі празмернае знаходжанне на сонца, вы можаце пагаварыць з дэрматолага, каб усталяваць базавы ўзровень, аднак у цяперашні час рэкамендацыя не бачыць карысць ад штогадовых скрынінга ўсяго цела для людзей з нармальным рызыкай.

рак прастаты

Аказваецца, што скрынінг рака прастаты з'яўляецца спрэчным. Некаторыя эксперты лічаць, усе людзі павінны быць экранаваныя, іншыя лічаць, толькі высокія мужчыны рызыкі павінны быць абследаваны ў той жа час як іншыя мяркуюць, што скрынінг рака прастаты не дапамагае наогул. Што вы павінны рабіць? Вы павінны пагаварыць з лекарам аб гэтым адзін і выхоўваць вашу сямейную гісторыю рака прастаты.

дэпрэсія

Дэпрэсія часта забываюць, калі гаворка ідзе пра скрынінгавых медыцынскіх тэстаў для жанчын. Дэпрэсія з'яўляецца сур'ёзным захворваннем, якое часта паддаецца лячэнню з дапамогай камбінацыі тэрапіі і лекаў.

Самы вялікі прыкмета дэпрэсіі адчувае ўніз і / або якія маюць мала цікавасці або задавальнення ў рабіць рэчы на працягу 2-х тыдняў больш.

Калі гэта апісанне падыходзіць вам, пагаворыце са сваім лекарам аб больш прасунутым скрынінгавых тэсту для дэпрэсіі.

Інфекцыі якія перадаюцца палавым шляхам

Гэтыя інфекцыі ўключаюць ганарэю, пранцы, хламідіоз і іншыя (гл ВІЧ ніжэй). Калі вы сэксуальна актыўныя, разгледзець пытанне аб іх рэгулярна скрынінг для гэтых тэстаў, асабліва калі вы мелі неабароненыя сэксуальныя кантакты.

Гэтыя паказы звычайна ўдзельнічаюць простыя аналізы крыві і можа праводзіцца канфідэнцыйна. Памятаеце, што заўсёды выкарыстоўваюць для бяспечнага сэксу практыкі.

ВІЧ

ВІЧ па-ранейшаму прысутнічае і небяспечная эпідэмія. На шчасце, новыя лекі значна палепшыліся як колькасць і якасць жыцця людзей, якія жывуць з ВІЧ.

Вы павінны прайсці тэст на ВІЧ з іншымі руцінных скрынінгавых тэстаў. Тэставанне на ВІЧ павінна паўтарацца штогод, калі ў вас былі нейкія досведы, якія ставяць вас на павышаны рызыка, такіх як:

неабаронены сэкс з некалькімі партнёрамі
выкарыстанне ін'екцыйных наркотыкаў (у мінулым або сучаснасці)
абмен інтым за грошы (вы або ваш партнёр)
сэкс з партнёрам, які з'яўляецца ВІЧ-інфіцыраваным, бісэксуалаў або якія выкарыстоўвалі ін'екцыйныя наркотыкі
Сучаснае лячэнне, якая перадаецца палавым шляхам захворванняў
Пераліванне крыві ў перыяд з 1978 па 1985 год

скрынінг на ВІЧ можна зрабіць з дапамогай простага аналізу крыві. Вынікі з'яўляюцца канфідэнцыйнымі, і існуюць шмат рэсурсаў для людзей, якія жывуць з ВІЧ, у тым ліку новых прэпаратаў і метадаў лячэння.

Анеўрызмы брушнай аорты

Мужчыны ва ўзросце ад 65 да 75 гадоў, якія палілі 100 цыгарэт у іх жыцця (быць сумленным тут) павінны быць экранаваныя адзін раз для анеўрызмы брушнай аорты (у асноўным, крывяносная пасудзіна ў кішачніку, што апухлыя).

Выкарыстоўвайце гэтую табліцу ў якасці кіраўніцтва для таго, як адсочваць скрынінгавыя тэсты здароўя, запісваць вынікі і ведаць, калі прыйшоў час планаваць наступны раўнд тэставання.

_{Крыніца (ы):}

_{Мужчыны: Бывайце здаровы ў любым узросце-кантрольны спіс для здароўя.} _{Публікацыя AHRQ No. 07-IP006-A, люты 2007 г. Агенцтва па ахове здароўя і якасці даследаванняў, Роквилл, штат Мэрылэнд.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}