Некаторыя людзі з IBD вопыт Млоснасць разам з іх іншымі сімптомамі
Большасць людзей адчуваюць млоснасць, час ад часу. Часам млоснасць з'яўляецца часткай асноўнай хваробы, такога віруса аа, але гэта, як правіла, недаўгавечнае. Для людзей з запаленчым захворваннем кішачніка (IBD) , млоснасць можа адбывацца разам з іншымі прыкметамі і сімптомамі хваробы. такія, як зніжэнне апетыт і боль або спазмы ў жываце. Млоснасць, якая прыходзіць і сыходзіць, можа ўскладніць жыццё, але ёсць некаторыя рэчы, якія можна зрабіць у хатніх умовах, каб кіраваць ім. Калі млоснасць цяжкая ці суправаджаюцца моцным болем і паносам, праверыць з урачом, таму што яны таксама з'яўляюцца патэнцыяльнымі прыкметамі кішачнай блакавання . Закаркаванне часцей сустракаецца ў людзей з хваробай Крона , асабліва ў тых , хто меў чэраўной хірургіі, і можа спатрэбіцца лячэнне.
1 -
імбірГэта даволі добра вядома, што імбір можа дапамагчы нястраўнасці, і многія людзі п'юць імбірны эль па гэтай прычыне. Важна, аднак, адзначыць, што штучны імбір не будзе мець тыя ж вынікі - пераканайцеся, што імбір прадукты ўтрымліваюць фактычны імбір ў іх. Акрамя таго, калі ваніты з'яўляецца праблемай, і ежа або напоі не застацца ўніз, імбір не можа быць карысным у вырашэнні страўніка.
Вядома, у любы час вы выкарыстоўваеце дадатковую тэрапію для IBD, ён павінен быць выхаваны з вашым лекарам. Імбір не варта выкарыстоўваць пасля аперацыі, або ў той жа час, як для разрэджвання крыві ці НПВС, таму што гэта можа павялічыць верагоднасць крывацёку. Імбір таксама не варта выкарыстоўваць у той жа час, як циклоспорин, які з'яўляецца антыбіётыкам, які можа быць выкарыстаны для лячэння інфекцый, ці некаторых ускладненняў IBD.
крыніцы:
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. «Імбір» . Слоан-Кеттеринг інстытута. 25 верасня 2013.
Нацыянальны цэнтр камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны. «Імбір» . Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя. Красавік 2012.
Natural Standard Research Collaboration. "Імбір (Zingiber лекавы Роско)." Натуральны стандарт. 25 чэрвеня 2013.
2 -
Халодны кампрэс або халоднае паветраКалі гэта наогул магчыма, перанесьці халаднаватую пакой, ці нават звонку, калі ёсць халоднае паветра, або рухаецца паветра. Прымаючы некалькі глыбокіх удыхаў халоднага паветра можа быць карысным у захаванні млоснасці ў страху (выкарыстоўвайце дыхальныя практыкаванні ніжэй). У дачыненні да лба або задняй частцы шыі, халодны кампрэс можа зрабіць млоснасць адчуваць сябе менш цяжкай. Халодны кампрэс можа быць простым, як вяхоткай прамыць у халоднай вадзе і адціснутай, у краму купіў ці хатні кампрэс, які можна захоўваць у маразільнай камеры, так што ён гатовы ў любы момант.
3 -
усвядомленае дыханнеЗапаволенне і засяродзіцца на толькі ўдых і выдых можа дапамагчы вам засяродзіцца на атрыманне млоснасці пад кантролем. Прыпынак любога руху і проста адпачыць на працягу некалькіх хвілін можа дапамагчы пазбегнуць эпізоду ваніт. Ёсць шмат спосабаў практыкаваць глыбокае дыханне, і гэта можа нават быць звязаныя з медытацыяй.
4 -
медытацыяМедытацыя можа быць карыснай у розных сітуацыях, у тым ліку млоснасці. Гэта добрая ідэя для людзей з IBD працаваць на тым, руціна медытацыі, нават калі адчувае сябе добра. Калі медытацыя становіцца другой натурай, гэта можа быць карысна выкарыстоўваць розныя метады для барацьбы з трывогай, болем, або стрэсам. Медытацыя можа прымаць розныя формы, так што калі вы не маеце поспех у першым, паспрабаваць іншы метад.
5 -
бікарбанат натрыюБольш шырока вядомы як харчовая сода, бікарбанат натрыю мае шэраг бытавых патрэб, акрамя выпечкі, у тым ліку ў якасці лячэння млоснасці. Напой для млоснасці можа быць зроблены шляхам растварэння 1/2 чайнай лыжкі харчовай соды ў 4 мл вады. Харчовая сода можа дапамагчы з млоснасцю шляхам змены рн кіслот у страўніку.
Два перасцярог: пракансультуйцеся з вашым лекарам, каб пераканацца, што гэта сродак не будзе перашкаджаць вашай схемы лячэння, а таксама таму, што харчовая сода з'яўляецца высокім утрыманнем натрыю, людзі на дыеце з нізкім утрыманнем натрыю, верагодна, не выкарыстоўваць яго. Не варта ўжываць доўга лячыць млоснасць або нястраўнасць, але толькі ў якасці часовай меры.