Як Мужчынская Выхавальнікі можа атрымаць падтрымку
Як правіла, мы думаем пра выхавацелямі, як жанчыны, і ў той час як статыстычна, гэта дакладна, што больш жанчын, чым мужчын, забяспечыць догляд за пажылымі членамі сям'і, мужчыны робяць сваю справядлівую долю.
Бо Дзень бацькі падае ў чэрвені, гэта падобна на добры час, каб гаварыць аб тым, колькі Dads забяспечвае сыход за сваіх бацькоў, мужа і жонкі або іншых блізкіх.
Ён сказаў, яна сказала
Адной з прычын мужчынскага полу выхавальнікі маглі б лётаць пад радарам у тым, што яны маюць тэндэнцыю падыходзіць да сыходу за каханага чалавека інакш, чым жанчына можа.
Вось некаторыя з асноўных адрозненняў паміж мужчынамі карміцеляў сем'яў і жанчын, сям'і апекуноў, на аснове даследаванняў Сямейным Care Alliance, Статыстычнае ўпраўленне Канады, і кнігі «Мужчыны як заляцаюцца» Бэці Крамер і Эдвард Томпсан, малодшы.:
- У цэлым, мужчыны паказалі перавагу кіравання сыходу, а не кіраваць адыходам. Напрыклад, чалавек будзе больш верагодна, наняць каго - то , каб дапамагчы з задачамі такіх як купанне або перапрананне яго жонка ці ўласны бацька , які мае патрэбу ў дапамозе з гэтымі паўсядзённай дзейнасці. Яны проста-проста не так зручна, падаючы сродкі асабістай гігіены, як жанчыны могуць быць.
- Даследнікі выявілі, што некаторыя мужчыны менш схільныя казаць пра якія-небудзь стрэс яны адчуваюць звязаныя з іх абавязкамі догляду хворых, або падзяліцца Caregiving праблемы з іншымі членамі сям'і, калегамі або сябрамі. Гэта, у сваю чаргу, азначае, што яны не актыўна шукаюць падтрымку такім жа чынам, што некаторыя жанчыны ў падобных ролях могуць.
- Увогуле, мужчыны, як правіла, шукаць практычныя рашэнні для Caregiving дылемы і жанчыны апрацоўваюць эмоцыю, чаму неабходны догляд. Адным з прыкладаў гэтага з'яўляецца тое, што людзі маглі б разгледзець выдаленую тэхналогію як частка плана па догляду, а не нешта яшчэ рукі.
- Мужчыны паведамляюць пачуццё менш падрыхтаваны для сыходу, чым жанчыны, так што, калі ўзнікае неабходнасць, яны не ўпэўненыя, куды звярнуцца або да каго звярнуцца.
- Мужчыны, як правіла, чакаць да таго часу, пакуль не будзе крызісу, такіх як шпіталізацыя, перш чым шукаць для любога віду прафесійнай дапамогі па догляду за членам іх сям'і, а жанчына, хутчэй за ўсё, шукаць такога роду дапамогу, як толькі яна перанесла Кэредживер выгаранне.
У гэтых адрозненнях, ёсць больш тонкасцяў паміж людзьмі, якія клапоцяцца пра свае жонках, мужчын, якія даглядаюць дзіця-інваліда, а таксама мужчын, якія клапоцяцца аб пажылых бацькоў. Напрыклад, у выпадку мужчын, якія забяспечваюць падтрымку для сваіх жонак, яны маюць больш шанцаў забяспечыць індывідуальны догляд, чым несупружеские выхавальнікі.
Ня ў адзіночку
Проста таму, што мужчыны менш схільныя дзяліцца сваімі Caregiving праблемы з самымі блізкімі да іх не азначае, што яны не маюць патрэбы ў падтрымцы. Даследаванні паказваюць, што мужчыны могуць выпрабоўваць дэпрэсію -highest для тых, хто павінен паставіць сваю жонку з дэменцыяй ў дом састарэлых, і выгады ад павышэння камфорту і разумення.
Некаторыя парады для мужчын карміцеляў сем'яў і жанчын-занадта, каб пераканацца, што яны не выгараюць:
- Ўступеце ў групу падтрымкі, якая адказвае на сайце або асабіста рэгулярна. Ёсць шмат відаў груп падтрымкі па-за там-то проста для людзей, некаторыя з якіх з'яўляюцца болезньспецифическими, некаторыя, якія звязаны з мясцовай царквой, і пры многасьці іншы. Гэта магчымасць не толькі падзяліцца сваёй бядою, але і атрымаць уяўленне ад тых, хто ішоў па тым жа шляху.
- Паклапаціцеся пра вас. Альбо працягваць або пачаць ёсць здаровую ежу, атрымліваць рэгулярныя фізічныя практыкаванні, і атрымаць добры сон ноччу паслядоўна. Нават міжгароднія выхавальнікі могуць адкласці час яны маглі б патрацілі на самаабслугоўвання кіраваць сыходам каханага чалавека. Аднак, не зважаючы на сваё ўласнае дабрабыт не з'яўляецца ўстойлівым, і тады вы рызыкуеце не ў стане даглядаць за каханым чалавекам у той жа магутнасці.
- Прасіць аб дапамозе. Няхай гэта будзе шукае дадатковую дапамогу ў сыходзе ад іншых членаў сям'і або збіраецца медыцынскіх паслуг для ўласных медыцынскіх патрэбаў, пакласці руку ўверх , а не падтрыманне стаіцызму. Мужчыны асабліва схільныя браць на сябе сям'ю які заляцаецца ролі іншай працы яны павінны апрацоўваць незалежна адзін ад аднаго, калі рэальнасць такая, што каманда любові і якасці медыцынскай дапамогі можа прынесці карысць усім.
- Зрабіце перапынак. Ёсць некалькі некамерцыйных арганізацый, такія як Асацыяцыя Муж Caregifted і дабрабыту, якія прадастаўляюць магчымасці ретритной перадышкі для карміцеляў сем'яў. Нават прымаючы гадзіну для самога сябе адзін раз у дзень або раз у тыдзень можа зрабіць розніцу ў здольнасці ажывіць.
Калі вы мужчына сямейны выхавальнік, ведайце, што вы не самотныя. Калі вы ведаеце чалавека, які забяспечвае сямейную клопат, убачыць, калі ён атрымлівае падтрымку яму трэба.