Больш, чым проста халодныя рукі і ногі
Вашы рукі і ногі халоднай ўвесь час? Гэта частая скарга ў людзей з фибромиалгией (FMS) і сіндромам хранічнай стомленасці ( ME / CFS ). У некаторых выпадках, гэта проста сімптом.
У іншых выпадках, аднак, гэта можа быць звязана з агульным перакрыццем стан завецца сіндром Рэйна (таксама вядомы як феномен Рэйна).
Што такое сіндром Рэйна?
Пры сіндроме Рэйна, крывяносныя пасудзіны сціскаюцца больш, чым варта, што дазваляе менш крыві, каб прайсці.
Гэта не толькі робіць вашыя канечнасці халодныя, гэта робіць іх надзвычай цяжка сагрэцца. Найбольш часта дзівяцца часткі цела на пальцы рук і ногі, але вашы вусны, нос, мочкі вушэй, калена, і саскі таксама могуць быць ўцягнутыя.
Рэйна не ўсё пра холадзе, хоць. Паменшаны паток крыві можа выклікаць боль у пацярпелых раёнах, а таксама можа прывесці да скуры там сінець. язва скуры (ранкі) магчымая, так як працяглыя эпізоды нізкага крывацёку могуць прывесці да пашкоджання тканін.
Павялічаныя сімптомы, званыя прыступы, часта выкліканыя уздзеяннем холаду або высокім узроўнем стрэсу. Прыступ можа доўжыцца на працягу ўсяго некалькі хвілін або можа працягвацца на працягу некалькіх гадзін.
У некаторых людзей ёсць сіндром Рэйна ў якасці асноўнага ўмовы, а гэта азначае, што ён не суправаджае іншую хваробу. У іншых людзях, гэта другаснае стан, а гэта азначае, што ён не будзе прысутнічаць без іншага захворвання.
Рэйна таксама распаўсюджаны ў ваўчанка , рэўматоідны артрыт і сіндром Шегрена .
Мы пакуль не ведаем, што выклікае сіндром Рэйна і няма ніякага лячэння.
Дыягнаставаць сіндром Рэйна
Дыягназ сіндрому Рэйна, як правіла, грунтуюцца на сімптомы і медыцынскі агляд. Тым не менш, ваш лекар можа таксама замовіць тэст халоднай стымуляцыі, у якіх цеплавыя датчыкі будуць рэгістраваць тэмпературу ў вашых пальцах да і пасля вымочванне ў халоднай вадзе.
Ваш лекар можа таксама задаць шмат пытанняў аб вашай медыцынскай гісторыі і правесці дадатковыя тэсты, каб шукаць прычыны сіндрому другаснай Рэйна. Гэта таксама тэсты , якія з'яўляюцца агульнымі ў працэсе выключэння для дыягностыкі FMS , і можа быць часткай дыягнастычнага працэсу ME / CFS ў залежнасці ад вашых сімптомаў. Яны ўключаюць у сябе:
Лячэнне / Упраўленне сіндром Рэйна
Існуе некалькі стратэгій лячэння і ўпраўленняў могуць дапамагчы аблегчыць сімптомы Рэйна. Першая лінія абароны мадыфікуе свае звычкі, каб дапамагчы прадухіліць сімптомы. Вы можаце зрабіць гэта:
- Не падвяргаючы рукі да холаду або абараняючы іх, калі вы не можаце пазбегнуць уздзеянняў
- не паліць
- усё, што звужае паток крыві, у тым ліку кольцы або шчыльных шкарпэтак не насіць
- Гімнастыка для паляпшэння кровазвароту
- Упраўленне стрэсам
- Як пазбегнуць магчымых сімптомаў трыгераў, у тым ліку вібрацыі
Калі адбываецца атака Рэйна, вы можаце дапамагчы аслабіць яго:
- Перамяшчэнне або масажаваць здзіўленыя часткі
- Выяўленне больш цёплае месца
- Запуск цёплай (не гарачай!) Вадой халодных раёнах
Медыцынскія метады лячэння ўключаюць у сябе:
- Наркотыкі, такія як альфа - блокаторы , блокаторы кальцыевых каналаў і судзінапашыральныя сродкі , якія ўсё ўплываюць на тое , вашы крывяносныя пасудзіны працуюць
- Ін'екцыі хімічных рэчываў, якія блакуюць нервы ў вашых руках або нагах
- У рэдкіх выпадках, хірургічнае выдаленне пашкоджаных тканін
Некаторыя альтэрнатыўныя метады лячэння, у тым ліку Бос і дадаткаў з гінкго ці рыбін тлушч, якія былі рэкамендаваныя для лячэння Рэйна. Тым не менш 2009 агляду наяўных даследаванняў паказаў, што яны не робяць істотную розніцу.
Рэйна ў фибромиалгии / сіндром хранічнай стомленасці
Мы не ведаем дакладна, чаму Рэйна сустракаецца ў людзей з FMS і ME / CFS, але цалкам магчыма, што яны падзяляюць асноўныя фізіялагічныя ўласцівасці. сімптомы Рэйна выкліканыя недастатковым крывацёкам, і некаторыя даследаванні паказваюць, парушаны крывацёк у FMS і ME / CFS.
Сімптомы Рэйна можа пагоршыць некаторыя сімптомы FMS і ME / CFS, якія часта ўключаюць тэмпературную адчувальнасць . Пачатак астуджаныя можа выклікаць боль для кагосьці з FMS / ME / CFS і можа, у некаторых выпадках, выклікаць сімптом ўспышкі. Гэта робіць яго асабліва важна, каб прадухіліць сімптомы Рэйна ў тых пацыентаў.
Хоць метады лячэння Рэйна і FMS / ME / CFS адрозніваюцца, змены ладу жыцця, такія як адмова ад курэння, кіраванне стрэсам і лёгкія практыкаванні (адпаведны вашаму ўзроўню допуску) можа дапамагчы аблегчыць сімптомы ўсіх гэтых умоў.
Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць сіндром Рэйна, не забудзьцеся ўзяць яго з вашым лекарам, так што вы можаце быць правільна пастаўлены дыягназ і лячэнне.
крыніцы:
> Мейлфант D, Catton M, тата JE. Рэўматалогія (Оксфард). 2009 Ліпень; 48 (7): 791-5. эфектыўнасць дадатковай і альтэрнатыўнай медыцыны ў лячэнні сіндрому Рэйна: агляд літаратуры і мета-аналізу.
Тата JE. Наркотыкі. 2007; 67 (4): 517-25. Дыягностыка і лячэнне сіндрому Рэйна: практычны падыход.
Smith NL. Часопіс болю і паліятыўнай фармакатэрапіі дапамогі. 2004; 18 (4): 31-45. Серотонін механізмы болю і функцыянальны сіндром: managemtne наступства ў спадарожнай фибромиалгии, галаўнога болю і сіндроме раздражнёнага кішачніка - тэматычныя даследаванні і абмеркаванне.
Staud Р. Будучую рэўматалогія. 1 кастрычніка 2008; 3 (5): 475-483. Варыябельнасць сардэчнага рытму ў якасці биомаркера сіндрому фибромиалгии.
Уигли FM. Інфармацыя для пацыентаў: Рэйна з'ява UpToDate.com. Усе правы ахоўваюцца. Accessed снежня 2011.