Калі ў вас ёсць нізкія болю ў спіне і ішыяс, вы , магчыма, спрабавалі шмат розных метадаў лячэння , каб знайсці дапамогу і палепшыць вашу здольнасць функцыянаваць. Ваш лекар можа прызначыць лячэнне, фізіятэрапію, або спінальную дэкампрэсію , каб паспрабаваць лячыць вашу праблему.
Эпидуральная ін'екцыі пазіцыі, метадалагічнай з'яўляюцца яшчэ адным распаўсюджаным спосабам без хірургічнага лячэння ніжняй частцы спіны і болі ў нагах , звязаную з радыкулітам.
Прэпарат, як правіла, пазіцыі, метадалагічнай, які ўводзіцца ў пазваночніку паблізу запалёны паяснічны нерв. Гэты пазіцыі, метадалагічнай дапамагае паменшыць боль і ацёк вакол карэньчыка, і , такім чынам, аказаць дапамогу пацярпелым ад радыкуліту .
Стэроідных Стрэлы аптымальны выбар?
Даследаванне , нядаўна апублікаванае ў Аналы ўнутранай медыцыны даследавалі ўплыў трох розных ін'екцый у пазваночніку. Даследчыкі рандомізірованный 85 пацыентаў з паяснічнай радікулопатіей працягласці менш за 6 месяцаў на тры групы. Адна група атрымлівала ін'екцыі пазіцыі, метадалагічнай, адна група атрымлівала этанерцепт (артрыту лекі з гандлёвай маркай Enbrel), а трэцяя група атрымлівала ін'екцыі нармальны фізіялагічны раствор. Усе ўдзельнікі атрымалі дзве ін'екцыі разнесеныя два тыдні.
Асноўным крытэрыем ацэнкі ў даследаванні была боль у нагах адзін месяц пасля другой ін'екцыі ўводзілі.
Вынікі паказваюць на тое было больш паляпшэнне сімптомаў пры эпидуральных стэроідаў, але паляпшэнне не было статыстычна значным у параўнанні з Этанерцепт ці фізіялагічнага раствора.
Правільна, ваш лекар, магчыма, надаць салёную ваду ў спіну, каб лячыць вашу паяснічна-крыжавы радікулопатіей, і гэта можа дапамагчы палепшыць ваш ўзровень болю гэтак жа эфектыўна, як стэроіды. Вядома, ваш лекар ніколі не зрабіў бы такую рэч, але думка вельмі цікава.
Вынік: для канкрэтнай групы пацыентаў, ін'екцыі пазіцыі, метадалагічнай ў хрыбетнік могуць дапамагчы з болем, звязанай з радыкулітам.
Хітрасць заключаецца ў вызначэнні гэтых людзей, а таксама выяўленне тых пацыентаў, якія ня выйграюць ад такой працэдуры.
Што вы павінны рабіць?
Ці азначае гэта даследаванне, якое вы павінны паклясціся ніколі не мець эпидуральный стэроідны стрэл для вашага радыкуліту? Не. Некаторыя людзі атрымліваюць выгаду ад уколаў у спіну, калі яны маюць радыкуліт. Калі ў вас ёсць болі ў спіне або радыкуліт, вам трэба знайсці правільнае лячэнне для вашага канкрэтнага стану.
Што сапраўды дапамагае нізкай болі ў спіне і ішыяс? Большасць даследаванняў паказваюць , што фізічныя практыкаванні і адукацыя некаторыя лепшыя і бяспечныя метады лячэння паяснічна - крестцовой радікулопатіей. Якія практыкаванні лепш за ўсё? Наведванне вашага фізіятэрапеўт можа дапамагчы знайсці правільныя практыкаванні для вас. Многія людзі, якія пакутуюць болю ў спіне выгады ад ніжняй часткі спіны расцяжкі , як праграма McKenzie практыкаванні . Некаторыя пацыенты атрымліваюць палягчэнне ад умацавання іх ядра і мышцы сцягна, а іншыя патрабуюць спалучэнняў расцяжэння і ўмацавання, каб дапамагчы лячыць іх боль у спіне.
Практыкаванні, каб паспрабаваць боль у спіне можа ўключаць у сябе:
- Схільнымі націсніце уверх
- Прэс з сцягном ад цэнтра
- Кручэння згінання расцяжэнне
- Паяснічная бок слізгаценне
- тазавых нахіл
Не забудзьцеся праверыць з вашым урачом перад пачаткам любога лячэння вашай болі ў спіне або ішыяс. Ён ці яна можа накіраваць вас да правільнага лячэння, так што вы можаце атрымаць адэкватнае палягчэнне ад болю і можаце вярнуцца да нармальнага ўзроўню актыўнасці.
Самае галоўнае, што вы можаце зрабіць для болі ў спіне, каб працаваць у цесным кантакце з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам, каб знайсці правільнае спалучэнне практыкаванняў (або ін'екцыі і практыкаванні), якія могуць дапамагчы палепшыць ваша спіннамазгавых рух і паменшыць або ліквідаваць боль.
> Крыніца:
> McKenzie, Робін. Лячыць ўласную шкуру. 8. Raumati Пляж: Spinal Публікацыі Новай Зеландыі, 2006. Друк.