Абцяжаранае дыханне падчас сну ўплывае на крыві Кіслародныя Узроўні
Пацыенты , якія развіваюць парушэнне сну часта шукаюць дапамога лекара , які звычайна ставіцца іх даследаванне сну . Даследаванні сну можа даць важную дыягнастычную інфармацыю пра чалавека ў цыклах сну , узроўні кіслароду, а таксама колькасці і працягласці дыхальных перапыненняў. Якая сувязь паміж абструктыўная апноэ сну і больш нізкімі ўзроўнямі кіслароду кіслароду падчас сну?
Як апноэ сну прыводзіць да кіслароднай десатурации, якія могуць паўплываць на агульнае стане здароўя?
Што абструктыўная апноэ сну?
Адным з найбольш распаўсюджаных расстройстваў сну дыягнастуецца ў людзей з праблемы са сном з'яўляецца абструктыўная апноэ сну , або OSA. Ўмова закранае больш чым мільёны амерыканцаў і могуць быць сур'ёзнымі. Інфармацыя, сабраная ў ходзе даследавання сну можа весці да ўрача ў пастаноўцы дыягназу.
Абструктыўная апноэ сну адбываецца, калі ёсць блакаванне патоку паветра праз горла падчас сну, калі верхнія дыхальныя шляхі чалавека руйнуецца падчас сну. Калі гэта адбываецца, дыханне спыняецца ўсяго за 10 секунд і нават да хвіліны або даўжэй.
Людзі з апноэ сну вопыт частыя, паўтараюцца эпізоды на працягу адной ночы, часам сотні. І ў той час як чалавек можа спаць прама праз эпізоды зусім не ведаюць пра іх, часта партнёр заўважыць і стаць устрывожаны.
У перыяды апноэ, людзі атрымлівалі менш паветра, што прыводзіць да зніжэння дастаўкі кіслароду да цела.
Узровень кіслароду ў крыві можа ўпасці паўторна. Гэта памяншэнне кіслароду называецца десатурацией кіслароду . Ён часта падае на 3 ці 4 працэнты (а часам і нашмат больш) у сувязі з апноэ сну падзей.
Узровень кіслароду лічыцца ненармальным, калі яны падаюць ніжэй 88 адсоткаў. Яны могуць лічыцца строга ненармальна, калі ўзровень падае ніжэй за 80 працэнтаў.
Калі ўзровень кіслароду з'яўляецца нізкім на працягу больш за 5 хвілін на працягу ночы, гэта стан называецца гіпаксеміі.
Прыкметы і сімптомы апноэ сну
З-за парушанага дыхання падчас сну, апноэ сну можа прымусіць людзей адчуваць сябе drowsier на наступны дзень. Акрамя таго, без лячэння апноэ сну можа прывесці да якога-небудзь з наступных прыкмет і сімптомаў:
- Высокі крывяны ціск
- гучны храп
- Сардэчна-судзінкавае захворванне
- павелічэнне вагі
- праблемы з памяццю
- імпатэнцыя
- галаўныя болі
- дэпрэсія
- ўзбудлівасць
- Сухасць у роце пасля абуджэння
- Чмыхнуў, абцяжаранае дыханне, удушша падчас сну
- бессань
фактары рызыкі
Людзі любога ўзросту, полу або вагі можа развіцца абструктыўная апноэ сну, але засмучэнне часцей сустракаецца ў тых, хто:
- тоўсты
- Сярэдні ўзрост (ад 40 да 60 гадоў) або старэй
- мужчына
- Мужчыны з акружнасцю шыі 17 цаляў або больш; жанчыны з акружнасцю шыі 16 цаляў або больш
- Павялічаныя міндаліны і / або адэноіды
- курцы
- Карыстальнікі алкаголю, седатівных або транквілізатары
Лячэнне
Існуюць розныя мадыфікацыі ладу жыцця, якія часта вельмі паспяховыя ў лячэнні апноэ сну для некаторых людзей. Да іх адносяцца:
- Страта вагі: Мадэст страта вагі можа дапамагчы забяспечыць палёгку дыхавіцы, і вялікую страту вагі можа нават вылечыць засмучэнне , калі гэта з'яўляецца асноўнай прычынай захворвання.
- Змена становішча сну : спаць на баку або на жываце можа палепшыць апноэ сну , таму што назад спячая дазваляе мову і мяккае неба перакласці назад у горла, перакрываючы дыхальныя шляхі.
- Як пазбегнуць алкаголю, транквілізатараў і снатворных: Яны могуць паслабіць цягліцы ў задняй частцы горла , прымушаючы яго разбурыцца падчас сну.
- Захоўваць насавыя праходы ясна: Выкарыстанне солевы раствор назальный спрэй або Неці гаршчок (маленькі гаршчок выкарыстоўваецца , каб выліць ваду ў ноздры) можа ачысціць насавыя праходы, дазваляючы павялічыць паток паветра.
Калі вобраз жыцця лячэння церпяць няўдача, або для пацыентаў з больш рэзкімі зменамі кіслароду десатурации, лячэнне вядома як бесперапынная станоўчае ціск паветра ( ПДСП ) тэрапія можа быць вельмі эфектыўным.
ПДСП машына ўдзімаць паветра ў нос і / або рот, ствараючы мяккае ціск паветра, які штурхае горла адкрытым. Гэта прадухіляе яго ад разбурэння падчас сну і адхіляе апноэ.
> Крыніца:
> Кругер МН, і інш. «Прынцыпы і практыка медыцыны сну». Elsevier, 6 - е выданне, 2016.